أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
02-04-2016, 12:17 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه
حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه هذا المزيج الرائع يساعدكِ على فقد الوزن بسرعة فائقة من دون أي تأثيرات جانبية فى الصحة او فى التغذية أو إضطراب فى الجهاز الهضمي , بالإضافة إلى انه منعش ولذيذ . عليكِ سيدتي الإعتماد على هذا النظام الغذائي لمدة إسبوعين كى تبدأي فى ملاحظة النتائج فى غضون أيام قليلة : وجبة الفطور : قطعة من التوست مع بيضتين مسلوقتين وسلطة الخيار بالزبادي من دون ملح . وجبة خفيفة قبل الغذاء : 2 عدد تفاح . وجبة الغذاء : صدر دجاج مشوي مع خيار مقطع + 4 ملاعق أرز مسلوق. وجبة العشاء : سلطة من الخيار والزبادي من دون ملح . وهذا النوع من الريجيم يعد قاسياً على البعض وبالتالي لا يجب الاستمرار فيه أكثر من اسبوعين , كما لا يجوز تكراره اكثر من مرة كل 3 أشهر . حوامل - اكثري من شرب الماء خلال إتباع هذه الحمية وذلك بحدود 9 اكواب يومياً , وحتي تحصلى علي نتيجة أفضل مارسي رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً كذلكِ ابتعدى تماماً عن استخدام أي نوع من الزيوت غير زيت الزيتون. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-04-2016, 09:06 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه
طرح مميـــــز جدـآ ~ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-05-2016, 06:42 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حمية سريعة بالشاي ، اتباع حمية سريعه بالشاي | عروسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 1 | 02-03-2016 04:32 PM |
حمية شتوية سريعه ، حمية انقاص الوزن للشتاء | عروسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 1 | 02-03-2016 01:34 AM |
طريقة عمل دمية ، كيفية صناعة دمية بالصور ، دمية جميلة للاطفال بالخطوات | مبدعة التريكو | المـنـتـدى الـعـام | 1 | 05-26-2013 09:23 AM |
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 06:22 PM |
خطوات عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 01:29 AM |