أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-16-2016, 11:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي تخفيف الم الولادة ، الم الولادة الطبيعية




تخفيف الم الولادة ، الم الولادة الطبيعية
تخفيف الم الولادة ، الم الولادة الطبيعية
تخفيف الم الولادة ، الم الولادة الطبيعية



خاف كل حامل من آلام الولادة وبالتالي تبدأ في البحث عن بعض الخطوات التي تسهم في التخفيف من آلام الولادة طبيعياً، خصوصاً في حال قررت عدم الحصول على ابرة الظهر. فكيف يا ترى يمكن التخفيف من ألم الولادة طبيعياً؟

المشي: الاستلقاء خلال المخاض يزيد الآلام. لذا، فالمشي بين أرجاء المستشفى يقلل من شعورك بالألم ويسهل أيضاً من عملية الولادة.
حوامل

التدليك: الحصول على تدليك ناعم على الظهر من قبل زوجك أو أحد أفراد أسرتك يساعد في الحدّ من آلام الولادة.
الحصول على حمام دافىء: المياه الساخنة تقلل من التوتر خلال المخاض، وبالتالي فالحصول على حمام مياه دافئة يساعد في الحدّ من أوجاع الولادة.

التنفس الجيّد: من أسرار الحدّ من آلام الولادة هو التنفس بشكل صحيح. أخذ شهيق عميق لمدة ٥ ثوان ثم زفير لمدة ١٠ ثوان عند حدوث الطلق أمرٌ يقلل من الألم.

المشروبات الساخنة: شرب كوب من شاي القرفة أو الزنجبيل يسهّل من عملية الولادة عبر تحمية الطلق، ويساعد أيضاً في التخفيف من ألم الولادة.

استنشاق الزيوت العطرية: استنشاق رائحة زيت اللافندر أو زيت النعناع يساعد في الحصول على الاسترخاء وبالتالي تقليل ألم الولادة.

تغيير الوضعية: البقاء في وضعية واحدة يزيد ألم الولادة. لذا ننصحك بتجربة وضعيات عدة كالجلوس على الركبتين أو هزّ الورك يميناً ويساراً أو الوقوف والاتكاء على السرير، مما يخفّف من آلام الولادة.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 قفازات للعروس 2012 ، صور قفازات للعروس 2013 ، اجدد قفازات للعروس
0 تسريحات للعروس 2012 ، مكياج للعروس 2013 ، احدث تسريحات ومكياج للعروس 2013
0 صور فساتين زفاف مميزة 2013 ، فساتين زفاف للاميرات 2014 ، ارقى فساتين الزفاف
0 فساتين افراح تهبل 2012 ، فساتين اخر جمال للعروس 2013 ، صور فساتين افراح تحفة
0 اسباب تقلبات الدورة ، علاج تقلبات الطمث
0 تأجيل الحمل , هل يجوز تاجيل الحمل
0 ماهو السن المناسب للفطام ، قرار الفطام
0 وصفة للمعان الشعر 2013 ، طريقة لتلميع الشعر 2014 ، خلطة للمعان الشعر
0 لانجيري جذاب للعروس 2012 ، لانجيري دلع للعروس 2013 ، لانجيري عروس حلو 2013
0 اسباب العرق الزائد عند الاطفال , طرق علاج العرق الزائد لدى الاطفال
0 فساتين زفاف مختلفة 2013 ، فساتين زفاف رقيقة 2014 ، فساتين زواج بسيطة
0 الانتفاخ الناتج من الدورة , انتفاخ البطن بسبب الدورة الشهرية
0 صور بجايم روعة للعروس 2013 ، اجدد بجايم للعروس 2014 ، بيجامات عرائس حلوة
0 اسم بنت فتيحة ، معنى اسم فتيحة فى قاموس معانى الاسماء
0 فطار فقط لخسارة الوزن ، بدون عمل رجيم
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية تخفيف الام الولادة , تخفيف الالم اثناء الولادة عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 01-10-2016 11:25 AM
أدوية مهدئة لألم الولادة ، طرق لتخفيف ألم الولادة ، كيفية تخفيف ألم الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-02-2012 12:21 AM
تخفيف ألم الولادة بدون أدوية ، طرق تخفيف ألم الولادة ، كيفية تخفيف ألم الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-02-2012 12:20 AM
طريقة لتخفيف الام اولادة ، تخفيف الام الولادة ، الام الولادة الطبيعية نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-01-2012 01:42 AM
كيفية تخفيف الالام اثناء الولادة ، الولادة بالجفت ، استخدام الملقط في الولادة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-29-2012 12:44 AM


الساعة الآن 02:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .