| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
04-30-2016, 03:06 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
علاج الحوض بعد الولاده
السلام عليكم انا بنتي عمرها 5 شهور والي الان احس بالحوض يالمني مفاصل الفخذ من اعلي واتصالها مع الحوض احسها ثقييله كني عجوز :( انا ماسويت تمريخ او ربط للحوض ايش الحل انا اول ولاده ليا هذي والحين حامل في الشهر التاني وش الحل الله يسعدكم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
شوشة84 
|
06-13-2016, 09:45 PM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شوشة84
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: علاج الحوض بعد الولاده
اختي مادامك حامل فما عندك حل غير التمارين الرياضية اذا تقدري تتصلي بمدربة رياضة او ع النت تمارين للحامل في الشهر 2 ...اللي اقدر اساعدك بيه هو انك تتمددي وتطوي رجليك وطلعي منطقة الحوض وتنزليها10 مرات ارتاحي 30ثا وكرري 10 مرات وياريت ها التمرين 3 مرات باليوم ....لا تنسي تتناولي الحليب ومشتقاته |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-13-2016, 09:55 PM
|
المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شوشة84
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: علاج الحوض بعد الولاده
ان شااااااااء الله البنات ماايقصرون معك ياالغلا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-08-2016, 02:39 AM
|
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شوشة84
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: علاج الحوض بعد الولاده
يقولون بسبب الكالسيوم خليكي حريصه عليه بعد ال |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى فترة النفاس
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الم الحوض و الساقين , علاج الم الحوض عند الحامل | عروسة المنتدي | منتدى حوامل الطبي | 3 | 12-21-2015 08:59 PM |
| مشاكل قاع الحوض إثر الولاده | dr.loly | إستفسارات مرحلة الولادة | 12 | 09-13-2015 06:50 PM |
| اسباب اللام الحوض اثناء الحمل ، الام الحوض واسبابها ، علاج الام الحوض عند الحامل | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 5 | 02-01-2013 06:55 PM |
| انواع اوجاع الحوض ، اوجاع الحوض للحوامل ، علاج اوجاع الحوض | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 08-23-2012 10:07 PM |
| التهاب الحوض ، اسباب التهاب الحوض ، كيفية علاج التهاب الحوض | رسولى قدوتى | المنتدى الطبي الــعــام | 0 | 08-20-2012 06:32 PM |
الساعة الآن 04:49 PM.
