أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
11-04-2016, 05:56 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر معظم النساء تبحث عن جسم رشيق وممشوق ولكن تأتي الرياح بما لاتشتهي السفن ، فالزيادة في الوزن غالبا عند السيدات نتیجة عدم التوازن بین الطاقة المتناولة والطاقة المستھلكة في الجسم ، وزيادة الوزن لا تنشأ عادة من الفراغ وإنما ھناك أسباب وعوامل واضحة مسببة لھا تتمثل بالعادات الغذائیة السیئة والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدھون وقلة الحركة بالإضافة إلى العوامل الوراثية . لكن غالباً ما تتفاجأ معظم النساء من زيادة وزنھم بالرغم من التزامھن الشديد بحمیة غذائیة قاسیة ، وعدم تناولھن للأطعمة الغنیة بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى ممارسة النشاطات المعتادة. وهناك أسباب أخري تؤدي الي زيادة الوزن مثل الخلط بین الطعام الصحي والسعرات الحرارية القلیلة ، وتناول بعض الأدوية مثل أدوية منع الحمل و أدوية الأمراض النفسية والصداع النصفي ، والتوتر والإجهاد وشرب المياة الغازية بكثرة وتناول الوجبات السريعة. كل ماعليكي هو اتباع هذه الوصفة للوصول الي الجسم المثالي الذي تحلمي به . مكونات الوصفة : 1- بصلة مقطعة قطع صغيرة 2– فص ثوم مقطع . 3– فجل مقطع . 4ـ ممكن زيادة خيار و طماطم و بقدونس حتى يكون الطعم أفضل 5– عصير ليمون 6– ملح 7– فلفل اسود طريقة استعمال الوصفة : يمكنك أخذها كوجبة الفطور و العشاء وفي وسط النهار ، أي ثلاث مرات باليوم .علي شكل سلطة. و يمكنك استعمالها أول يومين من كل أسبوع ، أي 8 مرات في الشهر فقط للوصول الي الجسم المثالي الذي تحلمي به
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-29-2016, 06:49 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
مشكوووووه حبيبتي عالوصفه بس انا وزني 63 بدي ينقص لل55 وانشاء الله الوصفه تفيدني
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-07-2017, 05:21 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-07-2017, 06:12 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
سبحان الله انا ٦٢ وابغا انقصه ٥٥
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-16-2017, 02:13 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-29-2017, 12:40 AM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
مشكورة علي الموضوع ايضا اتباع الرجيم النباتي مشكوره بس عشان ممنوع وضع روابط لمواقع ثاانيه بس راح انزل موضووعك لحااله يسلموووووووووممكن انه يساعدك علي النزول 8 كيلو في الشهر |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-31-2017, 05:58 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-11-2017, 01:35 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
السلام انا وزني 75 ياخواتي هل الرياضه المشي تفيد |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-23-2017, 12:05 AM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ريجيم لإنقاص الوزن 7 كيلو جرام في أسبوع | بسبوسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 12-14-2015 04:35 PM |
رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو جرام في الشهر بدون تعب أو جوع | بسبوسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 10 | 06-11-2015 06:45 AM |
رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو جرام في 3 أسابيع | بسبوسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 6 | 12-08-2014 05:03 AM |
ريجيم سحري لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في 13 يوم | بسبوسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 5 | 11-04-2014 11:38 PM |
ريجيم الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلو جرام في اسبوع | بسبوسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 6 | 04-08-2014 07:08 PM |