أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات |
11-29-2010, 04:43 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
فواكه مفيده ولكن ××
فواكه مفيدة ..ولكن! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جوز الهند مفيد ولكن : وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الهام لتكون الجنين والضروري لانقسام الخلايا . ضار إذا : تناولت أكثر من شريحة واحدة ! فهو غني جداً بالدهون المشبعة ,وتعادل 4/1 حبة جوز الهند نسبة 29 غم من الدهن وهو أكثر من الدهن اللازم تناوله طوال اليوم ! للعلم فان الماء الذي يكون داخل جوز الهند هو قليل الدهن . الشمام مفيد ولكن : فائدته انه قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتاميتنات التي تنشط جهاز المناعة . ضار اذا : تلوثت قشرته بالسالمونيلا وذلك نتيجة تلوث القشرة بمخلفات الحيوانات , فاحذر من تناولها اذا لم تغسل القشرة جيداً ! الرمان مفيد ولكن : مصدر رائع للبوتاسيوم ومضادات الاكسدة . ضار اذا : تناولت البذور الداخلية بالخطأ , حيث انها تسبب اسهالاً لأغلب الناس , فاحذر من تناول الرمان اذا كنت ممن يعانون من القولون العصبي او التهابات القولون المزمنة . الموز مفيد ولكن : فهو غني بالبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين b6. ضار اذا : كان غير ناضج ,خاصة في الحالات التي تكون فيها قشرة الموز تميل الى الخضار . فقد تم اكتشاف أن 80% من الحالات لا تستطيع ان تهضم الموز غير الناضج بل يسبب الاسهال لها . التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 12-07-2010 الساعة 03:03 PM سبب آخر: تعديل بالنص |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-29-2010, 04:45 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اميره بخطوتي
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فواكه مفيده ولكن ××
مشكووره ماقصرتي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-29-2010, 04:46 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اميره بخطوتي
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فواكه مفيده ولكن ××
للمعلوميه بس الموضوع منقول |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-29-2010, 04:55 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اميره بخطوتي
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فواكه مفيده ولكن ××
^_^
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-07-2010, 03:03 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اميره بخطوتي
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فواكه مفيده ولكن ××
تسلم دياتك على الموضوع الرائع
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلة فواكه بدل سلة الورد | روااد | ملتقى عضوات حوامل | 1 | 09-27-2010 02:17 PM |
سلطة فواكه بارده | عزيزة النفس | قسم التغذية | 5 | 05-14-2010 12:33 PM |
فواكه غريبه | ام حواجب | ملتقى عضوات حوامل | 8 | 03-15-2010 02:31 PM |
سلطة فواكه باشكال خطيررره | عزيزة النفس | قسم التغذية | 0 | 08-02-2009 07:54 PM |