أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-18-2017, 06:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية






طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية

طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية

طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية










يعتبر العدس أحد البقوليات المفضلة في البلدان العربية لما له من فوائد كبيرة ولطعمه الشهي، بالإضافة الى أن طهيه يحتاج الى فترات أقل من غيره من البقوليات.

إليكم طريقة عمل شوربة العدس الهندية:
مقادير شوربة العدس الهندية
1 كوب عدس بني
1 كوب عدس أصفر مجروش
ملعقة واحدة كبيرة من السمن
ملعقة واحدة كبيرة من الزيت النباتي

2 ملعقة صغيرة من بذور الكمون
2 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة
1 ملعقة كبيرة من الزنجيبل المبشور الطازج
نصف كوب من البصل المفروم ناعماً
ملعقة واحدة كبيرة من الثوم المدقوق
2 ملعقة صغيرة من بودرة الشطة
1 كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة
1 ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر الحار (حسب الرغبة) أو بإمكانك استبداله بالفلفل الأخضر المقطع الى شرائح
2 ملعقة صغيرة من جارام مسالا
1 ملعقة صغيرة من الكركم
ملح حسب الرغبة
عصير ليمون حسب الرغبة


طريقة تحضير شوربة العدس الهندية
1- قومي بغسل العدس بنوعيه ثم ضعيهم في قدرٍ على النار واغمريهم بالماء البارد. اتركيهم على نار عالية حتى تطفو الشوائب وتزيليها ومن ثم اطفئي النار.
2- سخني السمن في مقلاة عميقة وحمصي بذور الكمون والكزبرة لعدة ثوانٍ
3- أضيفي البصل والثوم والزنجيبل والبهارات الى الخليط حتى يطرى المزيج
4- قومي بإضافة المزيج الى قدر العدس
5- دعي الخليط على نار هادئة حتى ينضج، مع التحريك من الحين الى الآخر
6- أضيفي الماء الساخن حسب الرغبة، وعندما ينضج المزيج قومي بإضافة الملح وعصير الليمون حسب الرغبة
7- قومي بتحمير بعضاً من شرائح البصل في القليل من الزيت والسمن حتى يصبح لونه ذهبياً ومقرمشاً ودعيه يصفى على مناشف ورقية عند الإنتهاء
بإمكانك تزيين طبق الشوربة بشرائح البصل والكزبرة الخضراء، مع إمكانية تقديم قطعة من الخبز المحمص بجانب الشوربة.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ارقي تصميمات ستائر
0 الموكا البيضاء اللذيذه
0 مقادير الكباب وشوربة الرمااان
0 طريقة عمل كيك فدج بالنّعناع
0 مرض السيلفي حتى اميرات ديزيني وصللهم
0 أنواع من الأطعمة الخادعة التي لا تمنح الإنسان شعوراً بالشبع رغم تناولها.
0 تنهيدات دجاجة...!!
0 السفره اليوم عندي ههههههههه
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
0 اكتئاب ما بعد الولادة
0 طريقة تقطّيع الدجاجه بإحتراف
0 فما معنى قولك سبحان الله
0 عصير موز بالمكسرات
0 كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة
0 موضوع شامل عن قنوات فالوب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2017, 08:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
zo0on
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zo0on

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48170
المشاركات: 777 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 129
zo0on will become famous soon enoughzo0on will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
zo0on غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية




لذيذه انا اسويها بس البهارات بجربها





من مواضيع zo0on
0 ارتفعت حرارتي ورجعت نزلت مع ارهاق وتعب في الشهر الثالث
0 الي دورتها ملخبطه تجي هنا
0 بنات زيت جنين القمح
0 مازالت ريشتى صغيره مزجات حصريه (تصميمي )
0 مدة الحمل بعد ترجيع الاجنه
0 الحمدلله انا حامل بعد 17 سنه زواج
0 نسبة التحليل من ترجيع الجنين واحد 24
0 ولدت الحمدلله
0 ابشركم حامل في بنوته
0 كيف احسب موعد الولادة يوم الترجيع الاجنه 2/3
0 مِن صُلب المَطَر خُلِقْت وفِي رحِم الغَيْم تَكونْت.!~{يستحق المشاهده}
0 نسبة التحليل من ترجيع الجنين واحد 24
0 كيف احسب موعد الولادة يوم الترجيع الاجنه 2/3
0 حساب حمل الانابيب
0 الى تعرف تقراء نتيجه تحليل الدم تدخل
توقيع : zo0on

يارب احفظ بنتى ولاترني فيها مكروه يارب

عرض البوم صور zo0on   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2017, 05:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فما الفرق بين التواضع والكبر؟
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 وصفات منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء
0 لترطبي شفتيك في شهر رمضان
0 جلابياااااااااااااااااااااااات حلووووووه
0 حامل في الاسبوع الثالث عشر واحس بالالام في اسفل الظهر والبطن مع وجود افرازات بيضاء ال
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الحصبة الألمانية من منظمة الصحة العالمية وتأثيرها على الحوامل
0 إعرفي وزن طفلكِ الطبيعي حسب عمره!
0 أهم دقيقتين في حياة طفلك بعد ولادته
0 مسابقه عالم الحيوان
0 اللَّبن فوائد ومنافع
0 ماهو سكر الحمل .. وماهي أعراضه وأسبابه؟؟
0 مسابقة عيون المشاهير حياكم الله
0 هل تصدقوا .. حفظ القرآن بين الأذان و الإقامة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2017, 09:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 3.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية




يسلموووو على الوصفه بحوره





من مواضيع NoNa roze
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 طريقة عمل كيكة النعناع المنعشة ..
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
0 وصفات من الزهور لبشرة أكثر نضارة
0 5 أخطاء أحذريها عند تجهيز رضعة طفلك
0 ما هي طريقة تصغير الارداف
0 طريقة عمل مخلل اللفت
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 7 فوائد للسمك من أجل صحة أفضل
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج والجبن بدقيق الشوفان الصحي
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 التغذية أثناء فترة الرضاعة
0 مهلبية الحليب والفراولة
0 شوربة الخضار باللحم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2017, 11:30 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 برياني لايت
0 الف الف مبرررررررروك
0 أزهار من الذهب
0 كيفية عمل تصميم 3d بالفوتوشوب
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا
0 رجيم التمر واللبن
0 انحناءات وخطوط وأحجار تفرض نفسها بقوة في مجموعة louis vuitton
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 آداب الكلام و المحادثة ، و زلات اللسان و سوء التعبير
0 حركات وطرق بإذن الله تسهل عليكم الولاده
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 تارت البطاطس بالنقانق
0 الإفرازات البيضاء هل من الطبيعي أن تزيد مع الحمل؟
0 على السحور.. سلطة بطاطس بالبيض
0 التمر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2017, 02:13 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
عايشه يوسف
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عايشه يوسف

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 86808
المشاركات: 2,263 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
عايشه يوسف will become famous soon enoughعايشه يوسف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عايشه يوسف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية




يعطيك العافية شهتيني عليها





من مواضيع عايشه يوسف
0 موضوع يخص اقسام منتدئ حوامل اتمنئ الدخول
0 لكل المهتمين بسبب غيابي
0 ساعدوني عن حجم البويضه
0 مساعده على موعد التوبيض وطول الدوره
0 دم دوره او دم حمل ساعدوني؟؟
0 فوائد الاناناس للحمل
0 خروج ماده لزجه من الصدر وتاخر الدوره
0 تحليل الحمل والابره التفجيريه
0 * (يُوصِيكُمُ اللَّهُ فِي أَوْلَادِكُمْ ۖ).
0 خطة مقترحة لأي معلمة تخلص مناهجها قبل رمضان
0 متى يحصل الحمل بعد الاجهاض وهل اللي فيني الحين اعرض حمل؟
0 دعواتكم حبيباتي
0 نزول دم أحمر هل يعتبر أجهاض
0 ان لله وان اليه راجعون
0 ابي الدوره تنزل اهم شي عشان ابتدي علاج خايفه
توقيع : عايشه يوسف

‏عسى كل حلم طال إنتظاره , يُفاجئنا الله بتحقيقه ..

عرض البوم صور عايشه يوسف   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2017, 05:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 التصبغات الجلدية وطرق الوقاية منها
0 لزيادة فرص الحمل اثناء التبويض او الدورة او الحمل او الجماع
0 دجاج بصلصة الحلو والحامض الصيني
0 عصير الكيوي المتخبي
0 سينامون رول بالبندق( ميني)
0 موضوع شامله للتحاليل والمستويات الطبيعيه وتعريفات لكل تحليل
0 مكياج شيماء بوجيري للعروس
0 رب لوﻻ أخرتني إلى أجل قريب فأصدق
0 نتااااااااااااااااااااااائج المسابقة الرمضااااااااااااانيه
0 درس كيفية إضافة الصووت للتواقيع
0 الطفل النحيف
0 السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه
0 عصير البوريو بالايس كريم
0 طريقة عمل كيك بصوص الشوكولاته
0 ماهي أيام ليلة القدر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة العدس بالخضار ، طريقة عمل شوربة العدس بالخضار ، كيفية عمل شوربة العدس بالخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:48 PM
شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:53 PM
طريقة عمل شوربة العدس البرتقالي ، شوربة العدس البرتقالي ، شوربة العدس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 04:27 AM
طريقة عمل شوربة العدس ، شوربة العدس ، مقادير شوربة العدس والكرفس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:02 PM
طريقة شوربة العدس بالشعيرية ، خطوات عمل شوربة العدس بالشعيرية سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 11:48 PM


الساعة الآن 02:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .