قبل الولادة اكملي كل التحضيرات وحاولي الاسترخاء

[Baghdad Mohammed]

قبل الولادة اكملي كل التحضيرات وحاولي الاسترخاء

من التحضيرات قبل الولاده أنه حان وقت جيّد لغسل ملابس الأشهر الثلاثة الأولى ووضعها في الأدراج وإعداد المهد.
هل أنت متأكدة من أنك وضّبت كل ما تحتاجين إليه للولادة؟ من الجيد التفكير في ملابس طفلك عقب الولادة وخلال رحلة العودة إلى المنزل. لا تنسي الثياب التي تناسبك أنت أيضاً بعد الوضع، وقد تحتاجين إلى ملابس حمل واسعة لفترة أطول قليلاً لأن بطنك سيبقى كبيراً إلى حد ما بعد إنجاب الطفل.

هذه التجهيزات قبل الولادة عليك الانتهاء منها في أقرب وقت لأن بعض الأطفال قد يولدون قبل موعدهم. ومن المهم الانتهاء من حزم الحقيبة التي سوف تصطحبينها إلى المستشفى في هذا الأسبوع.. واتركي الحقيبة الموضبة في متناول اليد.
قد تكونين أنت وشريكك تقومان بالتحضيرات النهائية لوصول طفلك. احذري من إجهاد نفسك حتى لا تحدث لك أية مضاعفات.

[Rama Alqaderi]

يعطيك العافية
ما قصرتي