أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل تعتبر متلازمة الأيض من مضاعفات تكيس المبايض؟
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 مرض تسمم الحمل... أكثر النظريات شيوعا في مسبباته وآلياته
0 اكتشفي معنا وصفة اعداد سويسرول بالفراولة
0 هل من الممكن اللجوء الى الولادة الطبيعية في حال الحمل بتوأم؟
0 ليان اسم رقيق فما معاني هذا الإسم الناعم؟
0 أهم الفيتامينات التي يجب الحصول عليها بعد الولادة
0 نصائح ستساعدك على حماية بشرتك من تأثيرات حرارة الطقس العالية
0 مخاطر القيام بعملية الإجهاض في المنزل
0 لنكتسف في هذا الموضوع تأثير ضعف النّظر على الطّفل
0 تأثير الرجيم او النظام الغذائي على الدورة الشهرية
0 تعرفي على فضل سورة ق وفضلها للقرين
0 المشيمة ...أعراضها وأسباب نزولها في الشهر الرابع!
0 إليك المضادات الحيوية الطبيعية لمكافحة الأمراض
0 إليك طرق معالجة الصداع النصفي خلال الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أكثر أنواع الأدوية التي يمكن ان تسبب العقم عند الرجال
0 الدورة الشهرية هل تسبب حقاً فقر الدم
0 نبذة مختصرة عن العود ومن اين وكيف يتم استخراجه
0 الاضطرابات في الرؤية وتشويش للنظر خلال فترة الحمل
0 اهم التغيرات الجسدية بعد الولادة
0 الاجهاض وانفتاح الرحم خلال الشهر الخامس من الحمل
0 العجينة الأسرع و الأفضل عجينة العشر الدقائق
0 بعض المشكلات الصحية التي تسبب في التعجيل بالولادة باكراً
0 فيروس الحصبة الألمانية عند الحامل وتأثيرها على الجنين
0 نقص السائل الأمينوسي في الشهر التاسع من الحمل
0 هل توجد طرق أخرى تزيد من فرصة الحمل بتوأم دون منشطات؟
0 طريقة إجراء عملية سحب البويضات للتحضير لأطفال الانابيب
0 مزايا وعيوب الحفاض القطني لطفلك
0 مدى تأخر الحمل في فترة الرضاعة مع وجود الدوره
0 تعرفي على الفرق بين الحقن المجهري والتلقيح الصناعي
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض الحقائق الهامّة عن الهضم لدى الرّضع
0 ماهو علاج احتباس الدورة الشهريِّة؟
0 ماهي أبرز أعراض الحمل خارج الرحم؟
0 نقاط إجماع اتفق عليها الباحثون حول اضرار الحليب الصناعي
0 ماهي طرق تشخيص الحمل بتوأم ومتى يتم التشخيص؟
0 بعض نصائح للزوجة بعد إرجاع الأجنة للرحم
0 إليك أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 ما أبرز أعراض الشهر الخامس من الحمل؟
0 هل هناك طرق للوقاية من غثيان الحمل؟
0 فوائد ماسكات حليب جوز الهند للبشرة وطريقة الاستخدام
0 عن رائحة الفم الكريهة في رمضان ونصائح طبية للتخلص منها
0 نصائح للسيدات قبل استخدام ورق الألومنيوم بالمطبخ
0 خطورة نوم طفلك الرضيع على صدرك
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر السابع
0 لزيادة نسبة فرصة حملك،،،عليك تناول بعض المكملات الغذائية اللازمة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 10:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .