أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل تعلم ماهي أكبر شجرة في العالم؟
0 هنا بعض النصائح للحامل المرضع أثناء الرضاعة
0 هل هناك مخاطر لفحص الثلث الأول من الحمل؟
0 لماذا من الخطر إدخال أي طعام لطفلك قبل ستة أشهر؟
0 التدليك والمساج للمرأة اثناء فترة النفاس (بعد الولادة)
0 الحمل العنقودي .... نسمع كثيرة بهذا المصطلح ولكن ماذا يقصد به
0 ماهي طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة؟
0 فيتوتشيني بالكريمةاللذيذة والدجاج على الطريقة الإيطالية
0 هل من الطبيعي النزيف بعد الولادة؟
0 إكتشفي فوائد تناول الأمهات الأطعمة الحارة خلال الرضاعة
0 لن تتخيّلي مدى روعة معاني إسم ثريا
0 ما أهمّ أسباب الحمل خارج الرحم؟
0 القميص أم الجاكيت الجينز لإطلالتكِ في الصيف؟
0 تعرفي على مخاطر الرموش الإصطناعية قبل وضعها
0 الحجامة والحمل...ماهي الحجامة وما انواعها وفوائدها للحمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على المشكلات الجلدية الأكثر شيوعا حول العالم
0 زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية هل هو امر حقيقي؟
0 النوم الخفيف للأطفال حديثي الولادة أسبابه وعلاجه
0 تأخّر الحمل وعدم الإنجاب من دون سبب
0 تأثير الاورام الليفية الرحمية على فرص الإنجاب
0 معنى اسم بيلسان وحكمه وصفات حاملة هذا الاسم
0 نصائح بعد ترجيع الأجنة للحفاظ على ثبات حملك
0 اعتلال الشبكية عند الأطفال الخدج وحديثي الولادة
0 أضرار رضاعة الطفل أكثر من عامين
0 العوامل التي توثر في حساب السعرات الحراريّة مُعدَّل الأَيض الأَساسِي داخل الجسم
0 جسدك يخبرك بموعد الولادة مع دخول الشهر التاسع
0 الالعاب للأطفال بين الصحي والخطر و الممنوع المرغوب
0 لماذا تشعر الحامل بالتعرق الشديد خلال الحمل؟
0 ترضعي طبيعي ؟ ادخلي وشوفي أجرك
0 ماهي علاقة الدورة الشهرية بفترة الرضاعة الطبيعية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح للحامل تتبعها للحصول على حمل صحي وآمن
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 ماهو فقر الدم للحامل وماهي أهم اعراضه؟
0 معلومات عن تحجّر البطن في الشهر التاسع
0 أبرز فوائد عصير البرتقال مع السبانخ للجسم
0 أعراض الحمل الداخلية والخارجية في الشهر الثالث
0 هل من الممكن ان يكون تكيس المبايض سبب في تأخر الحمل؟!
0 أهمية تناول المرضع أغذية غنية بالعناصر الغذائية
0 هل من الطبيعي النزيف بعد الولادة؟
0 إليك غاليتي كيفية معرفة عدم انتظام الدورة الشهرية
0 كيفية ادرار الحليب بعد الولادة القيصرية
0 ايفا إسم جذّاب لن تتخيّلي مدى روعة معانيه
0 كم يستمرّ الحمل خارج الرحم وماهي طريقة العلاج؟
0 Postnatal Blues اضطرابات مشاعر المرأة بعد الولادة
0 ماهي خطوات عمليات الحقن المجهرى؟!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 10:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .