أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 اكتشقي معنا معنى اسم ريان ومكانته التاريخية
0 ما علاقة عمر الأم بحدوث الإجهاض المتكرر؟
0 ماهي علامات أيام التبويض شيوعا؟
0 الاشعة تحت الحمراء ام الليزر لازالة الشعر... ايهما افضل؟!
0 تعرفي على مواعيد الأيام التي لا يحدث فيها حمل
0 أسباب تضخم الرحم وأعراضه
0 طرق علاج الاسهال عند الطفل الرضيع
0 تحسين أداء جهازك المناعي على مدار أيام الدورة الشهرية
0 بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل
0 تفسير قوله تعالى(الله نور السماوات والأرض)
0 إكتشفي كيف يُمكن علاج حساسية الطّعام لدى الأطفال
0 أضرار وأمراض الرّحم يسببها الإجهاض المتعمّد
0 ملابس مخصصة ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 ماهو الحمل داخل الرحم او الحمل المنتبذ؟!
0 لذكر الله تعالى فوائد عظيمة إليك بعضها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الوقاية من انتقال الأمراض من الأم الحامل إلى الجنين
0 آلام الظهر والشد العضلي عند النساء اللاتي يرضعن أطفالهن
0 أعواد منع الحمل الذى يوضع تحت الجلد ماهي؟
0 ما آثار استخدام المسكنات أثناء الدورة الشهرية؟
0 فضل قول لا إله إلا الله في السنة النبوية
0 تطور الجنين في الشهر الرابع واهم تغيراته
0 أهمية الاعتناء بالجهاز التناسلي الانثوي وتأثيره على الرحم
0 نصايح للمحافظة على النظافة الشخصية فترة النفاس
0 طرق طبيعية لعلاج حموضة او ارتجاع المريء
0 اليك فكرة لأفضل هدية للطفل بعمر السنة
0 الأسبوع السابع عشر من الحمل عند الجنين
0 «الدلع» أو الدلال الزائد للأطفال من قبل الآباء هل هو أمر صائب؟
0 ماهي أهم فوائد وضع البرايمر على البشرة
0 تعرفي أكثر على معنى حدود الله ومعناه وحكمه وتفاصيل أخرى
0 ازالة اثار الحروق بطرق طبيعية وسهلة ومتوفرة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الأمراض التي يُمكن الوقاية منها بفضل تنظيف المكيف
0 طريقة تحضير السلطة الروسية الأصلية اللذييذة
0 فوائد الحجامة وطرق استخدامها وعلاقتها بالحمل والضعف الجنسي
0 أسبابٌ طبيعية وأخرى خطيرة للمغص في الشهر الثالث!
0 نصائح هامة تساعد في علاج تأخر الحمل
0 إليك أبرز أسباب الإجهاض في الشهر الأول
0 إتبعي هذه الطرق لحماية الشفاه من التشقّق
0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
0 بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس
0 أعراض تدل على خطورة ألم البطن لدى الحامل في الشهر الخامس
0 دليلاً مختصراً للتسوق وشراء ما تحتاجينه لمولودك القادم
0 أبرز 8 أسباب قد تؤدّي إلى إصابة الطفل بالإمساك
0 حبوب منع الحمل الطارئة ومتى تستخدم
0 معلومات مهمة جدا يجب ان تعرفينها عن الأجهاض
0 صدمة القلب يمكن أن تأتي لهذة الأسباب
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 08:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .