أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إدمان مواقع التواصل الاجتماعي أثناء الحج كيف تتغلب عليه؟
0 5 أطعمة يجب تجنبّها خلال الدورة الشهرية 🚫
0 الأسباب الرئيسية التي ينتج عنها العقم الثانوي عند السيدات
0 أهم الفيتامينات التي يجب الحصول عليها بعد الولادة
0 هل لأستخدام السونار أضرار على الجنين؟
0 طرق تسريع عملية الإنجاب كثيرة ومتفرعة إليك بعضها
0 أعراض تدل على خطورة ألم البطن لدى الحامل في الشهر الخامس
0 ما أسباب تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة؟
0 أيهما أسهل ولادة البنت ام الولد؟
0 ما هي الفيتامينات الضرورية للرضيع؟
0 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف
0 رجيم العدس الفعّال لخسارة الكثير من الوزن في وقت قياسي
0 أبرز معاني إسم إسراء مع الإشارة إلى صفات صاحبته
0 عبارات إيجابية وأخرى سلبية لا ينساها الرجل مهما حصل
0 أبرز فوائد عصير البرتقال مع السبانخ للجسم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 وصول الطفل إلى سن المدرسة وأهم النصائح
0 خطوات عليك القيام بها في الأسابيع القليلة الأولى من فترة النفاس
0 تعرفي على معنى اسم لجين وصفات حاملة هذا الاسم
0 افكار لبعض البدائل الطبخ الإقتصادية للمنزل
0 اسم ريماس تعرفي على معانيه و هل يجوز التسمية به؟
0 لصاحبات البيت الجديد تجنبي شراء هذه الاشياء
0 ماهو مرض جفاف العين وكيف يؤثر على صحة العيون
0 مقال عن طريق الحرير شريان الأرض في العصور القديمة
0 التغيرات التي تطرأ على جسمك في حملك الثاني
0 أبرز العادات الخاطئة اللمنتشرة في المجتمع في التعامل مع الرضع
0 الغلاف الجوي الارضي من ما يتكون وماهي طبقاته ؟
0 كيفية التعامل مع الكذب عند الأطفال
0 قبل الذهاب لإزالة الشعر بالليزر عليكِ الانتباه لهذه الأمور
0 هل حقاً أن تأخر الرضعة الأولى يقلل إدرار الحليب
0 عادات طفلك الغير صحيحة واسبابها لدكتور طارق الحبيب
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل
0 إليك كيفية تحضير زجاجة رضاعة الطفل
0 اكشتفي موضة ألوان فساتين السهرة من اوسكار 2019
0 للمحجبات...استوحي إطلالتك من ستايل مي عز الدين الأنيق في مسلسل "رسايل"
0 العلاقة بين الملح ومرض السكري ومضاعفاته
0 أبرز الأمور التي من المفترض توقعها بعد الولادة
0 !وصفة طبيعية للحفاظ دائما على الشباب
0 8 قواعد لا تهمليها للتعامل مع أهل الزوج
0 ماهي أبرز اعراض هشاشة العظام عند النساء؟
0 هل من الممكن أن تكون حرقة المعدة دليلا على الحمل؟
0 متى يُمكن للرّضيع البدء بشرب الماء وكيف؟
0 أمور يجب عليك تجنبها أثناء فترة الدورة الشهرية
0 تعرفي على أعراض الحمل في الأسبوع الأول للبكر
0 النوم وجمال البشرة
0 اكتشفي بعض الطرق الصحية لمنع حدوث الإجهاض
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 09:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .