للحبق عديدة ومتنوعة وهامة للصحة والجمال إليك قائمة بها

[Baghdad Mohammed]

للحبق عديدة ومتنوعة وهامة للصحة والجمال إليك قائمة بها




الحبق هو إحدى النباتات التي بدأ العلم مؤخراً يوصي بتضمينها بكثرة في نظام الإنسان الغذائي لفوائدها الخارقة! فما هي فوائد الحبق؟ إليك الملف الكامل.



فوائد الحبق:
الحبق (أو ما يسمى بالريحان) هو إحدى النباتات التي تعد من أفراد عائلة النعناع، ومن الممكن الاستمتاع بتناولها والاستفادة منها في نظامك الغذائي بطرق عديدة ومتنوعة.

تشير البحوث والدراسات إلى أن فوائد الحبق عديدة ومتنوعة وهامة للصحة والجمال، وهنا سوف نتعرف على قائمة بأهمها:

_ يعالج الحمى وهو يعمل على التخلص من الفطريات ومطهر مميز ويحمي الجسم من جميع أنواع الالتهابات البكتيرية والفيروسية ويساعد في التخلص من الملاريا والتيفوئيد والفيروسات ويحارب الحمى والجراثيم.

إقرأي أيضا : الخس من الخضروات التي لها مميزات تعرفي على فوائدة

– يساعد في علاج جميع الاضطرابات الخاصة بالجهاز التنفسي وهذا بالإضافة إلى أنه يعالج الإلتهابات الفيروسية البكتيرية والفطرية وهي المتواجدة في الجهاز التنفسي ويساعد في محاربة جميع الأنواع الخاصة بالاضطرابات التي توجد في الجهاز التنفسي ويساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية وهذا سواء إن كان مزمن أو حاد لأنه يحتوى على جميع المكونات الخاصة بـ الكامفين والأوجينول والسينول وهي من الزيوت الطبيعية الهامة والضرورية للجسم.

– يعالج الربو حيث أنه يفيد الجسم ويساعد في التخلص من البلغم ويسهل في عملية التنفس وهذا لأنه يساعد تقوية المغذيات النباتية والزيوت الرئيسية والعديد من المعادن التي تساعد في زيادة مقاومة الربو.

– يعتبر من الأعشاب الهامّة لصحّة القلب، إذ يحميه من الأمراض المختلفة التي تصيبه مثل: الذبحة القلبية، وتصلّب الشرايين وغيرها، والسبب احتواؤه على موادَ مُضادةٍ للأكسدة.

_ يستخدم في تخفيف احمرار وتهّيج البشرة، ويمكن استخدامه بوضع ثلاث ملاعق كبيرة من الحبق الطازج، وكوب من الماء المغلي، وملعقة كبيرة من زيت السمسم في وعاء والخلط، ثم ترك الخليط جانباً لمدّة خمس دقائق، وبعدها تطبيق الخليط على البشرة، وتدليكها جيداً.

إقرأي أيضا : الخيار من النباتات الأصيلة القديمة تعرفي على فوائده

– يعمل على التخلص تماماً من الإجهاد لأنه يحتوى على فيتامين ج والعديد من مضادات الأكسدة على إصلاح جميع الأضرار التي تأتي عن الجذور الحرة وتساعد في التخلص من الإجهاد الذي ينتج عن التأكسد، وهو يعمل على تهدئة الأعصاب وانخفاض ضغط الدم وهذا حيث أنه يقلل من التوتر وهو يحتوى على الكافين والبوتاسيوم وهي من العناصر الهامة التي تقلل من الإجهاد.

– يساعد في الإهتمام بالفم وهو يعطر الفم وتدوم رائحته في الفم ويستمر لفترات طويلة وهذا حيث أنه يساعد في قتل حوالي 99% من الجراثيم والبكتيريا والتي توجد في الفم وهي التي تؤثر بشكل كبير على الفم وذلك فهو يساعد في التخلص من جميع التقرحات الفم ويساعد في منع سرطان الفم الذي ينتج عن مضغ التبغ وهي من الأشياء التي تضر الأسنان لذلك فإن الحبق يساعد في التخلص تماماً من جميع الآلام التي توجد في الأسنان.

إقرأي أيضا : الناردين النبتة الغريبة تساعد على تحسين جودة النوم


ما هي الطريقة المثلى للحفاظ على الحبق من التلف؟

من المعروف أن الحبق هو نبتة حساسة سريعة التلف حتى وإن وضعت في مكان جاف ولكي نقوم بحمايتها يجب اتباع الاتي:
يجب تنقيتها بلطف وهدوء شديد فإن لمس النبتة بعدم انتباه قد يخرب أوراقها ويفسدها.
ينزع جذور أوراق نبتة الحبق، وتغسل الأوراق، ونجففها قليلا ثم نتركها لتجف أكثر على مناديل ورقية خاصة بالمطبخ.
توضع الأوراق في كيس نايلون أو برتمنا محسن الغلق وانتبه أن يخرج الهواء منه، اغلقه جيدا ثم احفظه في المطبخ.
بهذه الطريقة يمكن حفظ الحبق عدة أيام.