بعض العوامل و الاسباب المؤدية لنقص في ادرار حليب الثدي

[Baghdad Mohammed]

بعض العوامل و الاسباب المؤدية لنقص في ادرار حليب الثدي



تعاني بعض الأمهات المرضعات من نقص في ادرار حليب الثدي بعد الولادة, حيث لا تدرك العديد من النساء أن هناك بعض الاسباب التي قد لا تعيرها الأم أهمية و لكنها السبب في نقص الحليب لدى الأم المرضعة، ولذلك يجب على الأم المرضعة تجنب بعض العوامل و الاسباب المؤثرة على حليب الثدي و المتمثلة بما يلي :



عدم الحصول على التغذية الجيدة
إن النظام الغذائي المتبع من أكثر الأسباب التي تؤثر على إدرار الحليب، ففي حالة تناول كافة العناصر الغذائية الصحية سوف تزداد كمية الحليب في الثدي، والعكس.وعلى الأم تناول الخضروات والفاكهة يومياً، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، والإبتعاد عن الأطعمة غير الصحية والتي تحتوي على الدهون الضارة.

إقرأي أيضا : هل تؤثر الحالة النفسية للأم على عملية إدرار اللبن؟

-عدم تناول السوائل بكميات كافية
هناك علاقة وطيدة بين شرب السوائل وإدرار حليب الأم، فالجسم يحتاج إلى الصورة في هذه الفترة بصورة كبيرة.ويعتبر الحليب من المشروبات الأساسية للمرضعة، وكذلك السوائل الدافئة إلى جانب شرب الماء بكميات كبيرة.

صحة المرأة:- تعرض الأم المرضعة للمرض أو العدوى يقلل من حليب الثدي لديها، لذلك على الام المرضعة استشارة الطبيب عند اصابتها بمرض ما، هذا بالاضافة إلى أن الأمراض الأخرى مثل انخفاض وظيفة الغدة الدرقية و فقر الدم يسببان نقص في انتاج الحليب لدى المرأة المرضعة.


الكافيين:- لا بأس في تناول القهوة، الشاي، الصودا، و الشوكولا بشكل معتدل، حيث أن تناول الكافيين بكميات كبيرة يمكن أن يسبب الجفاف للجسم، و هذا يقلل من كمية الحليب لدى الثدي، و كذلك فإن شرب الكثير من الكافيين يؤثر على الطفل، إذ يتم تمرير بعض الكافيين عن طريق لبن الثدي مما يؤدي إلى تراكمها في جسم الطفل مسببة التهيج و اضطرابات في النوم.

إقرأي أيضا : كل شيء عن رضاعة الطبيعية للاطفال المبسترين أو الخدج


التدخين:- يقلل التدخين من كمية الحليب لدى الأم المرضعة بسبب تأثير النيكوتين، هذا بالاضافة إلى تأثير الدخان على تغيير طعم الحليب لدى المرأة.


تناول بعض أنواع الأدوية
يجب إستشارة الطبيب قبل تناول أي دواء خلال الرضاعة، وذلك لأن بعض الأدوية تؤثر على كمية الحليب الموجودة في الثدي، كما أن بعض أنواع الأدوية يمكن أن تؤثر على صحة الطفل. وتعد أدوية الهرمونات من أبرز الأدوية التي تؤثر على الحليب، وكذلك بعض أدوية الحساسية ونزلات البرد ومدرات البول.كما أن أدوية منع الحمل تسبب قلة كمية حليب الثدي، ولذلك يستلزم المتابعة مع الطبيبة النسائية لاختيار وسيلة منع الحمل الأفضل أثناء الرضاعة.



عدم إرضاع الطفل بانتظام
نتيجة انشغال الأم أو أنها غير قادرة على الإرضاع لأنها تشعر بالام، فإنها لا تنتظم في إرضاع صغيرها بشكل دائم، وتلجأ إلى الرضاعة الصناعية في كثير من الأحيان، وبالتالي تبدأ كميات الحليب في الإنخفاض.

وتفسير هذا أن الجسم يعطي إشارة للمخ بحاجته لكميات أكبر من الحليب، وحينها يقوم المخ بإرسال إشارات إلى الغدد اللبنية لزيادة كمية الحليب في الثدي.ولكن عندما لا تنتظم المرأة في الرضاعة، فإن الجسم لا يرسل للمخ إشارة بإحتياجه للحليب، وبالتالي لا تقوم الغدد اللبنية بزيادة كميته.


إقرأي أيضا : نقدم لك بعض النصائح العامة لتقليل احتقان الثدي