السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حالة الوحام ليست مرضاً أو حالة تسممّ أو إصابة بفيروس، بل هي ببساطة
ناتجة عن عدم قدرة الجسم على تحملّ الأكل أو الرائحة، ما يترجم عموماً
بحالة عياء وغثيان وتقيؤّ، كردةّ فعل طبيعيةّ. قليلات لا يتوحمّنَ البتة ولا
تظهر عليهنَ أعراض الحمل، بنسبة أقلّ من 20 %. أماّ اللواتي يعانينَ من هذه
الحالة، فأكثر من 60 %، لكن تتراوح الأعراض بين بسيطة ووخيمة.
الحوامل «بمحاولة إتباع نظام بسيط في الأكل إذا لم يتقبّلنَ
كلّ أنواع المأكولات، ألا وهو تناول الموز والأرز والتفاح والشاي والتوست،
لتفادي الحاجة إلى المصل، لأنّ هذه الأطعمة كفيلة بمدّ الجسم بما يحتاجه يومياً
وهي لا تسبّب الإعياء والغثيان عند معظم الحوامل ». كما تحذّر من الوقوع في
فخّ تناول العجين والمعجنات بشتى أنواعها، فصحيح أنها تكافح الغثيان لكنها
تُعطي وزناً
زائداً يفوق عن حدّه ويُتعب السيدة في ما بعد. ويكون دور الطبيب المراقب إجراء
فحوص دورية طبية والإطلاع على نسبة تناول السيدة للمأكل والمشرب. كما
عليه أن يسأل عن نسبة التبوّل اليوميّ لدى الحامل بحيث يجب أن تكون نحو 50
سس أو أكثر . ويجب إجراء فحوص للغدّة الدرقية وأملاح الصوديوم والبوتاسيوم
وسواها في حالات الوحام الشديد الوطأة.
من ناحية أخرى، عندما يكون الوحام على شكل تعب أو عياء مستمرّ، على
الطبيب أن يجري فحوصاً لمعرفة ما إذا كانت الغدّة تعاني كسلاً، أو بسبب فقر
الدم، أو حتى بسبب إنخفاض ضغط الدم عند الحامل. وفي هذه الحالة، يُنصح
بتناول الملح مع الطعام لرفع مستوى ضغط الدم، إضافة إلى الإنقطاع عن
الكافيين والتخفيف من فقر الدم عبر المكمّلات الخاصة. وعلى السيدة أن تُريح
نفسها وتستلقي خلال النهار أو أن تستعين بقيلولة لمدّ نفسها بالطاقة والحيوية،
وعليها ألاّ تقسو على نفسها، لأنّ تعبها ليس خمولاً مقصوداً أو تقاعساً عن إداء
واجباتها، بل هو ببساطة حاجة هرمونية وتبدّل فيزيولوجيّ.
شهوة الطعام؟
سادت معتقدات قديمة مفادها عدم وجوب السيدة الحكّ في وجهها وجسمها إثر
إشتهائها نوعاً معيّناً من الطعام، مخافة أن يظهر ذلك في ما بعد في جسم الطفل
في المكان الذي حكّت فيه!
تؤكّد الدكتورة رفقا أنّه «طبياً، لا تفسير علميّاً مطلقاً لهذه الظاهرة، فالطبّ لا
يعترف بذلك، بل تكون البقعة على جسم الطفل إمّا شرايين أو تجمّع خلايا
الميلانين. وهناك حالة طبية نادرة أُجريت عليها دراس ›ات وأبحاث تكمن
في وجود حالة فقر دم تولّد شهوة غير مبرّرة طبياً لتذوّق وإشتهاء روائح غريبة
كرائحة الدهانات أو المعدن، ولا تزال الأسباب غير واضحة حتى الآن ». كما
تضيف القابلة القانونية سماحة أنّه «يجب ألا تصدّق السيدة هذه الأقاويل
الناجمة عن الشهوة أناء الوحام لأنها عارية عن الصحة، بل يمكنها ببساطة أن
تأكل ما تشتهيه تلبية لحاجات جسمها. وأمّا عندما تكون الحالة نفسية ورغبة في
الدلع ولفت الأنظار، فعليها تدارك الأمر وعدم جعل المحيطين بها يعانون الأمرين
للإتيان بما ترغب فيه من طعام غير متوافر إلاّ في موسم معيّن أو في منطقة
معيّنة .»
حمل سعيد!
على المرأة الحامل أن ت ›درك أنها تعيش في نعمة من ل ›دن الخالق، فعليها
ألاّ تتذمّر من بعض المضايقات والإنزعاجات التي قد تمرّ بها خلال الأشهر
التسعة. ذلك أنّ كلّ التعب يزول عندما تحمل مولودها وتراه معافىً بين ذراعيها.
تختم الدكتورة بو حبيب «إنّ مرحلة الحمل جميلة ويحصل خلالها ترابط ما بين
الجنين والأمّ، فعلى السيدة أن تستمتع بكلّ لحظة فيها، وأن تنتبه إلى حالتها
الصحية كي تتفادى المضاعفات. ويبقى أنّ الوحام عموماً ليس مضراً ولا
يسبّب المرض إلاّ في بعض الحالات النادرة جداً، لكن الآن يتمّ السيطرة عليها منذ
البداية بفضل التقدّم الطبّيّ .»
تغيرات هرمونية!
عن تفسير ظاهرة الوحم والأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها أثناء الحمل يقول
الدكتور هاني سيد عناية استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم :
«يرتبط الوحم في بعض الأحيان بالجانب السلبي فلتعود المرأة تتحمل الأطعمة
التي كانت تحبها، وهذا يعود إلى التغيرات الهرمونية، ومن هذه الأشياء الشاي
والقهوة والشوكولا. وبصفة عامة، من الأفضل أن تتناول المرأة الأطعمة التي
تتوحم عليها وتشتهيها وأن تبتعد عما تنفر منه طالما لا يؤثر ذلك في حصولها
على نظام غذائي متوازن.
وهذا النظام يجب أن يشمل خلال الحمل مجموعات أساسية هي الكربوهيدرات
المركبة مثل الخبز والبطاطا والحبوب والفواكه والخضر، والبروتينات مثل اللحم
والأسماك والبدائل النباتية ومشتقات الألبان، كذلك الأحماض الدهنية الأساسية
والتي توجد في الأسماك الدهنية والزيوت النباتية. كما يجب أن يحتوي النظام
المتوازن على المعادن الأساسية مثل الحديد الذي يوجد في اللحم والسمك
والحبوب والخضار الورقي، والمغنزيوم الذي يوجد في البذور والحبوب والحليب
والزبادي ومنتجات الحبوب كاملة النخالة، والكالسيوم الذي يوجد في الحليب
والجبن والخبز والحبوب، والزنك الموجود في اللحم الأحمر والجبن والبازلاء.
وإذا كان الوحم يؤثر سلباً في حصول الحامل على تغذية متوازنة وأدى إلى
نفورها من مجموعة كاملة من الطعام فعليها استشارة الطبيب في ذلك،
ومن المفيد أيضاً أن تتناول وجبات صغيرة دائماً ذلك حتى لا تستفز معدتها وكي
تحافظ على مستوى السكر في الدم .»
ويضيف عناية: «هناك أطعمة ضارة بالحمل يجب تجنبها، وهي الجبنة الناعمة
لإحتوائها بكتيريا قد تسبب مرضاً شبيها بالأنفلونزا قد ينتقل إلى الجنين فيسبب
وفاته. وأيضاً هناك البيض غير المطبوخ جيدا وذلك لإحتوائه ربما
على السالمونيلا وهي أكثر أسباب انتشار التسمم الغذائي ولا تؤذي الجنين
مباشرة وأنما قد تسبب التقيؤ والإسهال والجفاف مما يؤدي إلى حدوث الإجهاض
لا قدر الله.
أما عن أكل الكبدة بكميات كبيرة لأنها غنية بفيتامين )أ ( ورغم احتياج الحامل
إلى قدر من هذا الفيتامين فإن حصولها على كميات كبيرة منه قد يتسبب
بتشوهات خلقية .»
ويقول الدكتور هاني عناية: «السمك واللحم غير المطبوخ جيدا على المرأة
الحامل أن تمتنع عنهما، وذلك لإحتمال احتوائهما على طفيليات قد تسبب داء
القطط وقد تؤدي إلى حدوث اجهاض أو موت الجنين أو العمي أو تضرر الدماغ.
أيضاً أكل المكسرات بكثرة قد يزيد خطر إصابة الطفل بالحساسية من المكسرات
خاصة إذا كان هناك حالات إصابة في العائلة.
وهناك دراسة أجرتها إحدى شركات الأدوية البريطانية على 200 امرأة حامل
وجدت أن بعض المشاركات يأكلن مواد غريبة للغاية مثل حذاء رياضي وعيدان
الثقاب المحروقة.
كما لجأ بعضهن إلى تناول بعض الأطعمة المألوفة ولكنهن خلطنها بمواد غريبة
مثل آيس كريم بالمسطردة، وشوكولا خلطنه بالسلطة. ومنهن من يضعن البن
المطحون على الكعك. وعلى رغم غرابة هذه الأطعمة إلا انها أهون بكثير
من أكل الحذاء الرياضي وعيدان الكبريت! .» وينهي الدكتور هاني عناية حديثه
بقوله: «إذا كانت إحدى النظريات المرتبطة بتفسير الوحم عند الحامل تفسر تلك
الظاهرة بأن المرأة تتوحم على أطعمة محددة لإحتوائها على العناصر التي
يحتاجها الجسم، فتلك نظرية تقف عاجزة عن إيجاد تفسير مقنع عن إتجاه بعض
السيدات إلى تناول أشياء ضارة أثناء الحمل. فقد ثبت أن بعض السيدات قد
يلجأن إلى تناول مواد خطيرة مثل الفحم أو الطين، كما أن بعضهن أكلن أجزاء
من الصابون! وقد عجزت الإحصائيات عن حصر نسبة تلك الحالات الشاذة من
الوحم لأن الكثيرات ممن يتعرضن له يحاولن التستر عليه، فالمرأة لا تحب أن
تعترف بأنها قد تفعل شيئا يؤذي جنينها. إلا أن هناك بعض الحالات تملكت منهن
تلك الرغبة الشاذة وأدت إلى مشاكل خطيرة، فمثلا أتذكر قصة سيدة أنجبت 4
أطفال وأثناء حملها الخامس دخلت المستشفى لإصابتها بتقيؤ شديد إلا أنها توفيت
إثر إصابتها بأزمة قلبية حادة. وبالكشف عليها تبين وجود كتلة من الطين في
القولون وقد اعترف زوجها بأنها كانت تأكل الطين خلال كل حالات الحمل!
ويبدو أن نقص بعض المواد الأساسية في الجسم، خاصة عنصر الحديد، له علاقة
بإصابة السيدات بهذا النوع الخطير من الوحم .»
الوحمة عيب خلقي
أما الدكتور مدحت ثابت استشاري أمراض النساء والتوليد فيقول : «البعض
يربط بين ظهور وحمة ما عند الطفل المولود بإشتهاء الأم لأكلات معينة أثناء فتر
الحمل وهذا ربط لا أساس له من الصحة، فالوحمة في حقيقة الأمر هي عيب
خلقي يولد به الطفل ويظهر على صورة أشكال تتخذ ألواناً مختلفة وقد تكون ذات
لون أحمر أو أسود.
أما شعور المرأة الحامل بالوحم خلال شهور الحمل الأولى والذي يتمثل في عدم
رغبتها في تناول الطعام وميلها للتقيؤ والغثيان وإشتهاؤا لأنواع معينة من
الطعام، فيرجع إلى أن الجهاز الهضمي خلال الشهور الأولى من الحمل يكون غير
مستقر مما يسبب شعورا للمرأة بالتقيؤ والغثيان وعزوفها عن تناول الطعام. أما
كونها تشتهي أنواعاً معينة كالمش والموالح والأسماك المملحة فهذا لا أساس أو
أصل علمي له، وهو مرتبط بالتراث الشعبي وما تتناقله النساء من احاديث
موروثة عن الجدات والأمهات ..
08-09-2009, 03:38 AM
معلومات تهمك عن الوحم
عزيزة النفس 
جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام
العرض العادي
