أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر |
01-09-2011, 06:22 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
هل تعانين من القي والغثيان في الصباح؟ اليك الحل
وسائل محاربة و علاج الغثيان والقيء في فترة الحمل قطع و علاج الغثيان والقيء : يقول الأطباء: يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم. وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء ، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء. قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم. وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي: 1· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان. 2· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل. 3· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان. 4· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل. 5· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي. 6· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة. 7· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون. 8· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل. 9· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها. 10· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية. 11· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف. 12· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك. 13· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان. الضغط على الرسغ : وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية. الموز : يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة. خل التفاح : في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-09-2011, 09:38 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ميمي ان شاءالله
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: هل تعانين من القي والغثيان في الصباح؟ اليك الحل
جزاكي الله خيرا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-09-2011, 10:22 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ميمي ان شاءالله
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: هل تعانين من القي والغثيان في الصباح؟ اليك الحل
شكرا ع المرور
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-10-2011, 12:01 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ميمي ان شاءالله
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: هل تعانين من القي والغثيان في الصباح؟ اليك الحل
جزاك الله كل خير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-10-2011, 06:40 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ميمي ان شاءالله
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: هل تعانين من القي والغثيان في الصباح؟ اليك الحل
اهم شي الموز ترى وايد مفيد
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-10-2011, 07:59 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ميمي ان شاءالله
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: هل تعانين من القي والغثيان في الصباح؟ اليك الحل
الله يجزاك خير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-22-2011, 11:21 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ميمي ان شاءالله
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: هل تعانين من القي والغثيان في الصباح؟ اليك الحل
تسلمين يا قمر والله الغثيان والقئ هلكنى لكن الله يتمم بخير يا رب
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-23-2011, 06:38 AM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ميمي ان شاءالله
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: هل تعانين من القي والغثيان في الصباح؟ اليك الحل
بس الي اعرفه الزنجبيل مايصلح للحامل وخاصه الشهور الاولى يسبب تسقيط
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الحلمات القصيرة والمسطحة ؟ اليك الحل | ام مطمئنة | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 7 | 01-15-2014 02:52 PM |
تعانين من السكر قبل ومع الحمل :اليك نصائح مهمه | عزيزة النفس | منتدى حوامل الطبي | 4 | 11-14-2012 11:54 AM |
هل تعانين من غياب الدوره الشهريه وعدم انتظامها ... اليك ِ الحل | الشوق عطري | منتدى مشاكل الدورة الشهرية | 16 | 01-26-2012 06:16 AM |
هل ممكن القى عندكم الحل!!!!! | ورد الكادي | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 2 | 08-31-2010 08:19 AM |
تعانين من فقر الدم او القولون اهديك هاي الفاكهه | عزيزة النفس | قسم التغذية | 4 | 08-19-2009 11:38 AM |