أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2011, 05:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي للدايت:بيتزا البطاطا مع الجبن




السلام عليكم ورحمة الله

مساء الخير

المقادير :


* 4 حبات بطاطا طويلة مسلوقة بالقشر
* 10 جم زيت أو زيت أرز
* صلصة دايت



مقادير الحشو:


* 100 جم بصل برونواز "مقطع مكعبات صغيرة"
* 100 جم فلفل أحمر برونواز
* 100 جم ذرة حلوة برونواز
* 100 جم طماطم فيليه بدون قشر أو بذر مقطعة برونواز
* 50 جرام ورق ريحان مفروم
* 50 جم زيت الأرز
* 5 جم ملح
* 6جم زعتر
* 6 جم روزماري
* 120 جم جبن شيدر دايت
* 120 جم جبنة بارميزان دايت
* 6 كجم زعتر طازج
* 6 جم روزماري طازج



طريقة التحضير:


* أولاً اضبطي الفرن على درجة حرارة 220 واتركيه موقداً .
* ثم ادهني الصينية بمسحة من زيت الأرز
* ثم ضعى البطاطا المسلوقة والمهروسة بالصينية وافرديها بارتفاع أقل من نصف سم ، وادهنى وجهها بطبقة خفيفة من زيت الأرز .
* ابدئي فى وضع المقادير على الوجه ، وزعي ملعقتان من الصلصة الدايت على الوجه أولاً ، ثم الزعتر والروزماري الطازج ثم (البصل ، الفلفل الألوان ، البندورة، الذرة الحلوة ، الريحان المفروم ) مع القليل من زيت الأرز مع رشة ملح وفلفل وزعتر وأخيراً الجبن البرمزان الدايت ثم الجبن الشيدر الدايت مع رص بعض الشرائح على الوجه مع الزعتر والروزماري وورق الريحان.
* وأخيراً ادخلي صينية بيتزا البطاطا بالفرن




وصحتين.





من مواضيع غلا الشوق
0 :: غرف طعام خياااالية ::
0 أسباب نزول قطرات من الدم أو سائلآ بنيآ في غير موعد الدورة الشهرية
0 جروحي مسويه اليوم حفله topics
0 كولكشن شتاء 2011
0 اكتب اســمك على الشريط الازرق, وليس "بدل كلمة ابدأ"!!..
0 فساتين قصيره !!!!!!!!!
0 زواج عبـدة الشيطان بالصور
0 جلابيات شيك جداااااااااا
0 ""تدري وش يسوي جهازك اذا طفيته ادخل وشوف ""
0 الدورة الشهرية وأمراضها .. اضطرابات الدورة الشهرية
0 أرز بالدجاج على الطريقة الإيطالية
0 طبق تركي:كفتة العدس الأحمر
0 نصائح ذهبية في فترة النفاس..
0 بٍٍحٍٍيٍٍره زرقٍٍاء مٍٍن الٍٍدمٍٍوع
0 حلا افخاذ الدجاج
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة مناسبة للدايت مامي نور قسم التغذية 7 10-12-2010 12:40 AM
قوارب البطاطا مسك الرياض قسم التغذية 11 10-05-2010 10:05 AM
سلطة البطاطا عزيزة النفس قسم التغذية 3 09-29-2010 06:20 PM
كبة البطاطا بالصينيه عزيزة النفس قسم التغذية 9 03-25-2010 09:20 PM
بيتزا الصلصة الباردة مع شرائح من الجبن الشوق عطري قسم التغذية 0 08-08-2009 09:56 AM


الساعة الآن 12:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .