أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-14-2011, 10:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 147
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي 3جداول لنظامك اليومي بالنفاس




نظام النفاس,جدول النفاس,اكل النفاس


عندكم 3 جداول .. جدول تتبعينه اذا كان فيكي دم .. وهذا هوو :




و الجدول الثاني اذا خلص الدم منك .. يعني نشفتي .. و هذا هوو :



و الجدول الثالث .. فيه تعليمات عامة .. للخيوط و النظافة و غيره .. و هذا هوو :




طبعا المأكولات الممنوعه .. مو موجود بنظام العامرية

بس انا اضفته لنفسي .. و تقدروا تحذفوه من الجدول ..و تتعبوا نظامها كامل


معلومات اضافية من نظام العامرية :

طريقة شاي الزنجبيل :
4 اكواب مويه
3
ملاعق كبيره زنجبيلمبشور
عودين اوثلاثه كبار قرفه..واذا كان مطحون تكفي ملعقه ..
بعد ماتغليالمويه نحط الزنجبيل والقرفه ونخليها تغلي خمس دقايق بس..
ونطفي عنه وممكنتضيفين له سكر حسب الرغبه..


***
طريقة شاي الزعترالورق:
ملعقة زعتر ورق
مع 4 اكواب مويه
بعد مايغلي الماء نصبه على الزعتر الورق بدون طبخ..
نخليه يخمر عشر دقايق..
نضيف له سكر حسب الرغبه


خبزةالبر:
هذي مقادير خبزه وحده بمقلاة كبيره
نصف كاس دقيقبر
ربع كاس مويه
بيضه
ملعقتين كبار حليب بودره
ملعقتين كبارحلب
بصله صغيره << ممكن الاستغناء عنها
رشة ملح
رشة سكر للرغبه ولامستغنين عنه بالعسل..
اللي راح نصبه على الخبزه عند اكلها..
ممكن تخلطين كلهالمقادير بسلطانيه ويكون البصل قطع وممكن انك تحطيها بالخلاط وتخلطيها..
ثميكون المقلاة مذوب فيها زبده او سمنه للفائده.. تصبين الخبزه فيها وتخلينها علىنار هاديه مدة 5-7 دقائق
وتقلبيها وكذلك الجنب الثاني..على الاقل خمس دقايقعلى نار هاديه..
وبعدين تحطينها بصحن ولما تبرد شوي تصبين عليها ملعقة اوملعقتين عسل حسب الرغبه وتاكليها بالعافيه
مع حليب مضاف له فلفل اسود..

منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول





من مواضيع عزيزة النفس
0 اذا انتي كووووووووووول اختاري احلى ازياااااااء
0 سحق النمل مع الخل يشفي من البرص
0 صور اكسسوارات من الخرز
0 كريم اساس الديرماكول
0 مواعيد دخول شهر رمضان وأوقات الأذان في العالم
0 ازياء الممثله جيسيكا البا موضة 2012 مجهود شخصي وحصري
0 عصير الفراوله بالموز
0 مجموعه من ازياء المشاهير للنعومات
0 الآم الولاده وطرق تخفيفها
0 الامراض الت تصاب بها المرأه في فترة النفاس والحيض
0 التبويض والحمل بعد الاجهاض
0 علامات الحمل المبكر جدا
0 اين تجدين المقاسات الكبيره
0 افكار تجددين فيها حياتك خارج البيت
0 بلايز حمل ,تنانير حمل ,شورتات حمل , بنطلونات حمل2012
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 02-14-2011, 11:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اغليك يا الجنوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اغليك يا الجنوب

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16940
المشاركات: 554 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
اغليك يا الجنوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اغليك يا الجنوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: 3جداول لنظامك اليومي بالنفاس




يسلمــــــــــــــــــــــــــك





من مواضيع اغليك يا الجنوب
عرض البوم صور اغليك يا الجنوب   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2011, 08:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Om KHaled
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 2.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: 3جداول لنظامك اليومي بالنفاس




مشكورة عالموضوع





من مواضيع Om KHaled
0 توزيعات حلوة للمواليد
0 الصراخ هل هو أسلوب تربوي ناجح؟
0 ملف شامل لمشكلات الأطفال ادخل وشاهدي مشكلة طفلك وأسبابها وحلها
0 خَلفيآت bb
0 عيد الفطر أحكامه وآدابه
0 لون الشفاة يدل على وضعك الصحي ؟؟
0 دليلك الصحي على متن الطائرة
0 أزياء أطفال بنوتات زى القمر ماشاء الله
0 ثيم ماسنجر للمتميزين فقط -[Stealth 1.01 - 2011 ]
0 بشرتك غاليتي من الالف إلى الياء ..
0 كم فوطة صحية أحتاج بعد الولادة؟
0 التــسمـم وعضة الأفــعى
0 شوفوا أزياء الأطفال ...
0 موضوع واحد نشرته بجميع الأقسام!!!!
0 النوم و الطفل حديث الولادة Sleep & Newborn
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جدول خاص بالنفاس عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 16 02-28-2013 02:54 PM
الحلبه متى تشرب بالنفاس..؟؟؟ مودي قهوه منتدى فترة النفاس 18 07-23-2012 05:20 AM
صار لي شهر بالنفاس مستقبل منتدى فترة النفاس 5 03-25-2011 09:45 AM
مشكلتي بالنفاس أسوم منتدى فترة النفاس 13 01-28-2011 01:47 PM
شوفوا وش يصير معي بالنفاس...........؟؟؟ دنيا صغيره منتدى فترة النفاس 13 01-26-2011 06:52 AM


الساعة الآن 06:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .