طريقة لجعل حياتك افضل

[اسيرة الذكرى]

40طريقة لجعل حياتك افضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم


2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ,, تسبيح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين


عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


9- أحلم أكثر خلال يقضتك


10- أكثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه

11- أشرب كميات كبيره من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره

14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه


15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه


16- أعلم بإن الحياة مدرسه .. و أنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها


17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأمير .. و عشائك كالفقير ..


18- أبتسم .. و أضحك أكثر


19- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الأخرين


20- لا تأخذ (( جميع )) الأمور بجديه .. { كن سلسا و عقلانيا }


21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطأ ))


22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلك


23- لاتقارن حياتك بغيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخرين ..


24- الوحيد المسؤول عن سعادتك (( هو أنت !! ))


25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الأخرين عنك .. لا علاقة لك به

27- أحسن الظن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيده أو سيئه )) ثق بأنها ستتغير


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائك .. لذلك أعتني بهم


30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال


31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك ))


32- الأفضل قادم لا محاله


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..


34- أعمل الشي الصح دائماٌ


35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائماُ


36- كن متفائلاٌ .. وسعيدا ..


37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيداٌ للأخرين ..


38- أحفظ حدودك ..


39- عندما تستيقظ في الصباح .. و أنت على قيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..


40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم ..




انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.
فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،
فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ،

وليس فناً كما هو المفترض أن يكون.

[جارة القمر]

روووووووووووووعه تسلم هالايدين يارب
يعطيك العافيه