أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة طالبتكم قولوا تم

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-21-2011, 02:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم توتي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم توتي

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8336
المشاركات: 42 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
أم توتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم توتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي طالبتكم قولوا تم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بصراحة أنا مش عارفة كيف أبدأ الموضوع بس عندي مشكله وأتمنى أنكم تساعدوني
وعشان ماأطول عليكم بحاول أختصر في الشرح

أنا جسمي عاجبني وماأبغي أنحف كثير بس مشكلتي أنو عندي كرش حتى زوجي يقول لي بس أبغيك تروحين هالكرش
طبعا أنا أستخدمت أشياء كثيرة ومافادتني حتى الكريمات اللي يقولون عنها مضمونه ومجربه جربتها وأخر شي أستخدمته جل كاميلا شفته في برنامج عالم التسوق في mbc4 وكلمناهم وقال لنا أضمن لكم أنها راح تنحف لا ويقولون انه في 20 يوم راح أنقص 8سم وألحين لي ثلاث أسابيع وانا أستخدمة ولانقص ولانص سم
ماأدري أنا عندي مشكله تمنعني من الأستفادة ولا إيش
الله يخليكم ساعدوني والله تعبت





من مواضيع أم توتي
عرض البوم صور أم توتي   رد مع اقتباس



قديم 08-21-2011, 07:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
~قموووره~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 0.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم توتي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طالبتكم قولوا تم



ياحبيبة قلبي ترى كل كل مستحضرات التلفزيون مايسوي شي ولا له فايده جربنا كتيير ولاشي فادنا
تبي تشيلين الكرش مالك الا حل وااحد اللي هو تخففي اكل وتمارين بطن بس يبغالها مداومه وبأذن الله يروح الكرش ولازم يكون عندك عزيمه انك تشيلي الكرش وراح يروح انشاءالله
ويااارب تكوني احلى وحده بعيون زوجك ومايشوف غيرك ,,,





من مواضيع ~قموووره~
0 4 نصائح لرائحة شعر منعشه
0 كيف يتم تحديد جنس الجنين في الثلث الاول من الحمل
0 ҳ̸Ҳ̸ҳ┬├مســـابقة أجمل توقيع لتجمعات الولاده ┬├ҳ̸Ҳ̸ҳ
0 وحشتوني واعذروني على الغياب :)
0 (زواج القرن )ملياردير قطري يتزوج شقيقة مايكل جاكسون وساعة ب 10 آلاف دولار لكل مدعو
0 سعودية تروي قصة عودتها من العالم الآخر: أودعوني ثلاجة الموتى بمستشفى الجهرا
0 نجمات هوليوود يتألّقن بأجمل الفساتين في أوسكار 2013
0 تعالوا نهني اختنا ام رتيل الاشراف
0 « εïз تعليم الجنين قبل الولاده « εïз
0 وحشتوني اخواتي الغاليات
0 أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن
0 خمس آيات قرآنية للحمل بإذن الله تعالى
0 موضة الجماجم تدخل عالم الازياء
0 وحشتوووووني
0 تأثير الحروف على اسامينا ,,,
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2011, 08:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
BRB
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BRB

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30587
المشاركات: 87 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
BRB will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
BRB غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم توتي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طالبتكم قولوا تم



أختي سوي هذا التمرين مفيد جداً جداً
انك لما تتمددين على ظهرك ترجعين رجولك الى الخلف عند راسك
يمكن تستعينين بصديق - زوجك او اختك -
يمكن يوجع شوي ويمكن يتعبك لكن والله انها مع الاستمرار
ترجع البطن شوي شوي وطبعا الاهم تقليل من الاكلات الدسمه
وإن شاء الله تكون النتايج فعالة ..

وبعد طول اليوم و انتي وافقة و انتي جالسة و انتي منسدحه
كل ما تذكرت شدي بطنك بقوه لين ما تحسين أنه بيلصق بظهرك إلى أن تتعبي ورخيه و ردي مره ثانية شديه و بس بكل سهوله

لاحظي أنك تشدين بطنك من تحت و أنك تتنفسين عادي .. !

والله ينحفكم وينحفني من غير شر .. دعواتك حبيبتي





من مواضيع BRB
عرض البوم صور BRB   رد مع اقتباس

قديم 08-22-2011, 12:54 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم توتي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم توتي

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8336
المشاركات: 42 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
أم توتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم توتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم توتي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طالبتكم قولوا تم



مشكوررررررين حبايب قلبي والله يعطيكم ألف عافية ماقصرتوا
إن شاء الله راح أخفف اكل وشفت موضوع عن زيت الزيتون راح أجربه
وبالنسبه لشد البطن كنت أسوي هالطريقة فترة بعدين قطعت
على العموم مشكورين على المساعدة ودعواتكم لي ,,,,





من مواضيع أم توتي
عرض البوم صور أم توتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصااااااايحكم تكفوون طالبتكم ام سجاد منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 06-13-2011 05:35 AM
طالبتكم لاتردوني خلودي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 4 04-26-2011 05:21 PM
طالبتكم يا خواتي>>> دلع زوجي منتدى أعراض الحمل والوحام 11 01-23-2011 11:16 AM
طالبتكم الشور شمس14 منتدى اسماء المواليد 7 12-25-2010 01:10 AM
طالبتكم طلب omzezo منتدى اسماء المواليد 17 07-14-2010 09:40 PM


الساعة الآن 10:00 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .