اذا رغبتي بالحمل فاتخذي الخطوات التالية قبل حصوله

[وردة الرمال]

إذا رغبت بالحمل فأتخذى الخطوات التالية قبل حصوله

1- توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع a و d ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين

2- توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين b6 و الفوليك

3- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين b الموجودة في أطعمة معينة

4- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل

5- لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه

6- لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق

7- لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه

8- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل.

[demoshka]

يعطيك العافية حبيبتي

[صمت الجوري]

شكرا على الموضوع الرائع
ولكن لماذا نصحتني الدكتوره بان اتناول
حمض الفوليك 5
قبل حملي لانها تقي من تشوهات الجنين
ارجو الرد لانني استخدمتها منذ شهر
وانوي الحمل الان
لكي ودي

[أبجدية]

مشكورة اختي

[جارة القمر]

يعطيك العافية...........

[أم محمد و أحمد]

جزاك الله كل خير

[نرجسة]

يسلمو حبيبتي ......

[وردة الرمال]

مشكورين على ها الردوووووووود الحلوة نورتولي الموضوع بتواجدكم.

[دودي.]

يسلموووو ع الموضوع يعطيك العافيه

[أم النوري]

يعطيك ربي الف عافيه
موضوع رائع