في فترة النفاس وعندي اكتئاب حد يطمني ارجوكم

[أم سيف الدين 2]

السلام عليكم
حبيت افضفض معاكم لأني تعبانه قوي لأني كنت مرتاحه قوي
حتقولو ازاي
انا كنت حاسه اني عليا اعباء كتير قبل الولاده زي الفطار والغداء والعشاء وغسيل الاطباق بعد كل وجبة وغير الغسيل كنت فاكره ان دا تعب عليا بس للأسف انا كنت مرتاحه قوي وقوي قوي كمان
اتصدمة صدمة جامده يوم الولاده ماكنتش اعرف اني بولد وكنت بكشف عادي وكان عندي مغص قليل الدكتور قال ولاده وعطاني طلق صناعي ويا سلام بقي صدمة الطلق والولاده دي كانت مفاجئة بس الحمد لله انها عدة علي خير بعد الولاده مع العلم اني قاعده عند ماما لحد الوقتي ومش بغسل ومش بطبخ بس حاسه اني مخنوقه من كل حاجه وحاسه اني لوحدي ومش معايا حد بكاء البيبي بيعصبني ومش بقدر عليه لوحدي لازم افضل شيلاه كل ما يعيط غير كل حاجه من متطلباته مش عارفه انام طول ما هو صاحي من بكائه ومش عارفه انام طول ما هو نايم من التعب والارهاق اللي عندي مش عارفه لما اروح بيتي حعمل ايه وحكفي بيتي ازاي
ارجوكم ادعو لي انا مش قادره من البكاء ومش قادره اعمل حاجه وحاسه بالوحده مع اني مش لوحدي
ادعو لي بالله عليكم
عرفت الوقتي بس اني كنت مرتاحه
محتاجه نصائح من اللي عندهم خبره وحد يقول لي اطلع من الاكتئاب دا ازاي

[غلا الرووح]

عزيزتي ام سيف الدين
(الابذكر الله تطمئن القلوب)

هذا اكتئاب مابعد الولاده
يجي لكل بنت
عليك بالقران
شغلي قران واسمعي سورة البقره لان تطرد الشياطين والوساوس
واقري سورة الانشراح والمعوذات
واذكار الصباح والمساء لاتنسيها

وتذكري انك انتي الحمد الله في نعمه
انتي بخير والنونو بخير
مابالك لو لاسمح الله طلع فيه حاجه والا انتي تعبتي بعد الولاده


كويس انك عند اهلك ومامتك موجوده
غيرك يتمنون الجيران يكونون جنبهم عالاقل

واذا على النونو لا تعصبي عليه لان يقولون يحس اذا الي معاه زعلان منه
وشوفي يمكن معاه مغص والا حاجه

ولاتشيلين هم وقولي الحمد الله على الصحه والعافيه

[rose]

حبيبتي كلنا مرينا بدي الفترة برغم الناس اللي حوليك الا انك تحسي كانك وحيدة بعالم تاااااني او بصحرررررررررا لحالك
شوفي والله القرااااااااااان خلي سورة القران دايما شغال جنبك بصوت القارئ اللي تحبيه راح تهدي والبيبي بصوت القران وسره راح يهدى
معليش البكا ابنك ماهو الوحيد كلنا عانينا
النوم
شوفي انا قبل الحمل ماحد كان يتجرررررررررا يفتح غرفتي او يصحيني
النوم عندي شي مقدددددددددددس
بس خلاص اتعودت
مافي نوم
بس بيتعدل ل شي
بكاه ممكن تخففيه بنعناع مغلي يهدي ويطرد الغازات
وسمي عليه وحصنيه وبيهدى
وحاولي لو كنتي مكتئبة لاتروحي لبيتك الا اذا كنتي مستعدة نفسيا

[حلاااااا]

الله يعديها عليك بسلامه يارب
مرينا جميعا بنفس الحاله

انا عكسك اتمنى اجلس لوحدي واعصب من كل الموجودين
فتره وتعدي اكثري من الاستغفار

[شموسه]

الف الحمدالله علي السلامه ومبروووووووووك ماجبتي

لا تخافي كلها 40 يوم ويروح الكابه الي فيج حاولي تنامين وترتاحين وبعد النفاس استقبلي بيتج بنفس حلوه ومع الايام راح تتعودين عليه بوقت النوم ووقت الغدي والعشي واما الصحون وغسولها خليه لما يصحي النونو حاولي تخلين سرير النونو قريب عند المطبخ او اذا رحتي الحمام حاولي تحطينه بكرسي للبيبي

وراح ترتاحين لا تخافين كلنا مرينا بالتجربه هاذي
بس فكري الحين بنفسج وخلي النونو عند اهلج واخذي الراحه التامه

وفكري بجسمج وقصة شعرج وبغرفة الونو ربي يخليه لكم

ولا تشيلين هم

واذا شفتي نفسج حيل مو قادره حاولي تجيبين لج شغاله ياقلبي

[ام اسكندر]

تعوذي من الشيطان

[حبيبه قلب احمد]

وانا بعد احس اني مكتأبه وواصح من الكأبه واحس اني وحيده مادري من معدتي ولا اكتئاب نفااااس قلبي يطق بسرررعه واكره ان يكون عننندي احد مع العلم لي ايام والده وووش يكوونن تكفوون ساعدوني

[حبيبه قلب احمد]

لي يومين مو راضيه تتركني

[فطوومه]

انا حالتي نفسج .. من ثاني يوم وﻻده وانا متضايقه وكله اصيح واحس اني مخنوقه .. الله يعين