نصائح للحمل

[مدام اميره]

السلام عليكم اخواتي احب ان اعطيكم بعض النصائح عن تجربه وخبره والله
الاشياء التي عليكي تجنبها في مرحله الحمل
1- شرب الشاي والقهوه
2- الامتناع عن التدخين للمدخنات
3- حمل الاشياء الثقيله
4-اكل الطعام الساخن جدا اوالمشروبات الساخنه جدا لا تكون دافئه
5-عدم استعمال النعناع البري او القرفه او الزنجبيل كمشروبات اوغيره
6-عدم الانفعال او العصبيه لانها توئثر علي الجنين ممكن واعوذوبالله ان تجهد الحامل
7-تقليل الجماع في بدايه مرحله الحمل
الاشياء التي يجب ان تفعليها اثناء الحمل
1- الاكثار من شرب الحليب ومنتجات الالبان عموماوالبيض
2- يجب ان يوكل السمك بشكل يومي
من اول ماتعرفي انك حامل يجب ان تاخذي حمض الفول مفيد جدا لحمايه الجنين من التشوهات اعاذنا الله نعود للطعام
3-الخضار بانواعه
4- الفواكه بانواعها
5- فيه كمان نصيحه اياكي واكل المكسرات الفول السوداني والجوز واللوز والفستق كلها تلهب المعده وخصوصا اخر الحمل
6- اخيرا انتظام النوم مواعيد ثابته للنوم يجب ان تنام الحامل 10 سعات
واي استفسارات ان شاء الله انا عندي الاجابه في مواضيع تسهيل الولاده والام الطلق او المشكلات التي تحدث اثناء الحمل عندي الاجابه علي كل شيءالسلام عليكم

[حلم$]

مدام اميره يسعدني ان اكون اول وحده ترد ع الموضووع الاكثر
من رائع وتسلم اناملك

[بدرية السبيعي]

جزاك الله كل خير
انا توتي باول حملي الله يثبتة يارب
وباذن الله اي شي رااااح نتواااصل معك ولاتبخلين عليناااا جزاااك الله كل خيييير

[الوردةالحمراء]

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته مشكوره على مجهودك الرائع وحبيت اسالك انافي الاسبوع 21 يعني الشهرالخامس وتقول الدكتوره ماءالجنين زايد شوي هل هاذا فيه خطوره على الجنين

[وحيدةأمها]

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

[ذكريات الليالي]

شكـرا قلبي
والله يعطيك الف عافيه

[بنت أبيها]

موضوع رائع ومفيد

بيض الله وجهك

انا ببدايه الشهر الرابع بس احس اني مو حامل

احس ان بطني راخي اول كان قاسي

هل هذا طبيعي

ارجو الافاده

وجزاك الله الف خير

[دلوعه فصولي]

يعطيك الف عافيه
نصائح مهمه

[وسناء]

تسلمي حبيبتي على المعلومات المفيدة

[دروب الأمل]

الله يعطيك العآآآآآفية ويجزاك كل خير