أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-17-2013, 02:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي كفتة الخضروات




خليط الكفتة
2 حبة كبيرة بطاطس
2 حبة كبيرة جزر
1 كوب بازيلاء
1 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق
2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 ملعقة كبيرة نعناع مفروم
1 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة
2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل حلو)
1/2 ملعقة صغيرة شطة
1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
التغطية
1 حبة كبيرة بيض
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1 رشة صغيرة فلفل أسود
1/4 ملعقة صغيرة قرفة
1/4 ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل حلو)
2 كوب بقسماط
للقلي زيت ذرة
1. اسلقي البطاطس، بدون تقشير، في ماء غزير. دعيها تبرد قليلا ثم قشريها. فتتيها وهي دافئة. دعيها تبرد تماما.
2. قطعي الجزر الى شرائح سميكة، اسلقي في ماء غزير الى ان يلين الجزر. فتتيه الى قطع صغيرة ودعيه يبرد.
3. في طبق عميق ضعي البطاطس، الجزر، البزيلاء، البصل، الكزبرة، البقدونس، النعناع، البهارات، الملح، الفلفل، الكمون، البابريكا، الشطة والكزبرة. قلبي بيديك الى ان تختلط المكونات و يتكون لديك عجينة خشنة بعض الشيء.
4. شكليها الى أقراص صغيرة. رتبيها متباعدة في صينية وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيفة لكي تتماسك.
5. ضعي البيض، الملح، الفلفل، القرفة، البابريكا في طبق واسع وقلبي.
6. ضعي البقسماط في طبق واسع.
7. اغمسي اقراص الكفتة في خليط البيض وقلبي لتتغطى بطبقة رقيقة من البيض.
8. ضعي الأقراص في البقسماط وقلبي مع الضغط عليها قليلا ليلتصق البقسماط بالبيض.
9. سخني زيت غزير في مقلاة عميقة.
10. ضعي 4-5 أقراص من الكفتة في الزيت. انتظري عدة ثواني ثم اقلبي على الجهة الأخرى. اقلي الكفتة الى ان يصبح لونها ذهبي مشهي.
11. ضعيها على ورق نشاف لتتخلص من الزيت الفائض.
12. قدميها مباشرة.





من مواضيع ساره ساسو1
0 طريقة عمل أصابع لوز
0 طريقة عمل كريمة البيض
0 نصائح للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها
0 أصابع الكوسة بالأعشاب
0 كيك بالتفاح
0 معلومات مفيدة الفرق بين حبوب التبييض او البياض و حبوب التفتيح ونتاجها واسعارها ؟!
0 طريقه تنظيف الاسنان في رمضان اثناء الصيف
0 طريقة عمل السحلب بالقرفة
0 سلطة الجزر
0 فوائد افطار الصائم على التمر
0 السبانخ باللحمة
0 خلطة العتيبيات لتكبير الأرداف .. مضمونة 100%
0 14 وسيلة سهلة وبسيطة للاسترخاء
0 برنامج مكثف لإصلاح الشعر التالف
0 النظام الغذائي الصحي أساس نضارة البشرة
عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 08-17-2013, 07:21 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة الخضروات




يعطيك العافييييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-17-2013, 04:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة الخضروات








من مواضيع ام ارجواااااان
0 باحثون يتوصلون إلى جين يتسبب في النوبات القلبية , الصحه , النوبات القلبيه
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الرجاء من ادارتنا الفاضله حضر العضو ( حضني دافي )
0 امرأة صينية تمارس التطريز بقدميها
0 » كوليكشن ماركة d&g «.¸¸.•*¨`•»
0 فساتين سهره Lazaro
0 إرويَ ضم ى غَيري ...!
0 انا لعيوووووونك قلت هلااااااااا
0 Shooose Bebe
0 كيف تصنعين مكيف بالمنزل للمعان الشعر
0 بروتوكول علاج تكيس المبيض
0 باقة مختارة من أحدث التصاميم الساحرة
0 آلام الظهر أثناء الحمل
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 فِيني مِنُ گِل ﺂنثّىُ ؛ شّيُء - وُ فِيني [ شّيُء ] مَآ هُوّ فِيّ ٍگِل ﺂنثىىُ روووووع
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-17-2013, 05:16 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الحياه حلوة#
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياه حلوة#

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79020
المشاركات: 2,379 [+]
بمعدل : 0.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 248
الحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الحياه حلوة# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة الخضروات




الله يعطيك العافيه





من مواضيع الحياه حلوة#
عرض البوم صور الحياه حلوة#   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2013, 09:03 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة الخضروات








من مواضيع dr.loly
0 قدرة المــآء وحقيقته...
0 متي تلجأ المرضعه لتناول الفيتامينات ...
0 استخدام المناديل المبلله آمن كالماء
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة رضي الله عنها
0 فائدة اللهايه او المصاصه....وكيفية التخلص منها..
0 علي الطريقة الصينية شوربة دجاج بالكريمة
0 نظارات شمسيه للاطفال
0 سجن عشرة رجال اطفاء بسبب هذي الصوره
0 ثمان أعشاب تساعد على تهدئة القولون
0 أفكار وطرق لعمل صابون رومانسي للمناسبات الخاصه وكهدايا
0 ~ياشمس اطلعي لتنوري اطفالنا~ملابس اطفال لصيف2013
0 أصابع الجلآش بالصنوبر واللوز..
0 الكيكة اليونانيه
0 سراير مواليد
0 شرنقة او اقماع الفلفل
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 04:11 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة الخضروات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 ♥ نصائح لمنع الحريق في مطبخك لاسمح الله ♥
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 ♥اساور ذهب♥ لي احلى كيوتات♥
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 shoes روعة للعروس , احذيه للعروس روعة
0 الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس
0 ♥ حلى عنقود عنب ♥
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 احذري من ارجيم القاسي واستشيري الطبيب اولا
0 طريقة تثبيت ملحقآت آلفوتوشوب
0 شاورما الدجاج بالزبده
0 أطباء ألمان يعالجون متلازمة صرير الأسنان الليلي ب «البوتوكس» ... حقنة واحدة في الفك
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 04:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة الخضروات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طرق رائعه لتقطيع الفواكه والخضار
0 الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الرضيع
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion, الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 أسرع رجيم : رجيم البروتين
0 10 أسرار جمالية للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 الأعشاب والنباتات الطبية لمرحلة النفاس
0 ملف خاص بالبيتزا , متجدد بإذن الله
0 ما هي الاسباب الحقيقية للالم اثناء الولادة؟
0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 قطرآتْ آمل
0 فطائر روعة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 نصائح تساعدك في اختيار اسم طفلك
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 05:39 AM


الساعة الآن 04:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .