طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

03-20-2015, 08:49 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

المقادير:

- 3 حبات بطاطا متوسطة الحجم
- 3 سن توم مفروم فرم ناعماً
- ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
- 3 حبات بندورة
- زيت للقلي

طريقة التحضير:

في مقلاة نضع قليل من الزيت يشوح التوم مع الكزبرة من دون أن يحترق التوم.
يوضع فوقه البندورة المقطعة الى شرائح وتقلب وتوضع مقدار فنجان قهوة ماء.
وتترك على نار هادئة وتقلب.
تقشر البطاطا وتقطع على شكل دوائر وتقلى في زيت حار حتى تشقر قليلاً.
توضع فوق البندورة ويغطى وتترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع رشة ملح وفلفل اسود.
تقدم وتزين بالكزبرة الخضرة او بالبقدونس.
تقدم باردة او حارة.

من مواضيع فراشة فلسطين

0 متى موعد ولادتي وماهي أفضل طريقة تساعد على الولادة الطبيعية
0 متابعة موضوعي2 هام
0 وصفة تحضير عشاء سريع
0 بعض النصائح لكسب اجمل حياة زوجية
0 الم صدري ذبحني
0 دعواتكم صبايا
0 تعالو ياصبايا شوفو ايش اخر تطورات صارت معي
0 يلي عندها خبرة ياريت تفيدني
0 مين عندها خبرة تفيدني بموضوعي
0 دعاء لأمي ولكل أم :
0 الى ام ريومه الغالية
0 من أجمل ما قرات له في تنظيم امور الحياة !
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 متابعة موضوعي
0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني

توقيع : فراشة فلسطين

03-20-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	159
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

من مواضيع nour karim

0 حوض استحمام
0 الجديد في حملي نغص علي حياتي
0 بالصور: فساتين ماكسي للشاطئ و الخروجات
0 اعراض الحمل قبل تاخر الدورة
0 جريان الريق عند الحامل - علاج جريان الريق
0 مرايل المطبخ لاناقتك روعة
0 راح اغيب
0 اسلحة الام
0 مساهمتي في المنتدى اتمنى تساعدوني
0 اعرف شخصيتك من لونك المفضل
0 طاجين السمك في الفرن
0 من 19 إلى 24 شهر ما الذي يمكن لطفلك ما الذي يمكن لطفلك
0 العسل والحمل
0 التوفير
0 الدجاج والمشمش المطهو

توقيع : nour karim

03-20-2015, 09:09 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

من مواضيع فراشة فلسطين

0 معلومات قصيرة جدا و مفيدة جدا للصحة
0 طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس
0 بعض النصائح لكسب اجمل حياة زوجية
0 لكل العضوات الرجاء دخول
0 يسعد مساكم صبايا حابة استفسركم عن ..
0 معلومات قد تصدمك
0 لكل من عملت اشعه الصبغه او رح تعملها تدخل ضروري
0 طرق التخلص من العصبية الزائدة
0 لكل وحده تحبني بهل منتدى تدخل موضوعي
0 من أروع ما قيل في ‫‏وصف_الجنة‬
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 تعالو ياصبايا شوفو ايش اخر تطورات صارت معي
0 حابة تساعدوني بافضل تغذية لرجل والمرأة
0 محتاجه الكم وبدي افضفض
0 هل علاج التكيس بالحقن او الزراعة

توقيع : فراشة فلسطين

03-20-2015, 09:54 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

يسلمووو على الوصفة الشهية

من مواضيع NoNa roze

0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 لفائف القرفة بالتمر
0 تم تكليف للأخت بحر العيون من الغالية أم عبد الله لقيااادة المنتدى
0 وصفات طبيعية لآلام الحلق
0 من تعانى من ضغط نفسى! هل ذلك سيؤثر على جنينها؟
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 ♫ ♫ ‏ فساتين بللون الوردي ♫ ♫ ‏
0 ما هو العدل في الاسلام
0 الاناقه والشياكه فى الازياء الشتويه 2012 للحوامل
0 الشاورما السريعة
0 كنافة بالكاسترد والتمر
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 متي يمكن للطفل أن يتناول رضعة الأعشاب
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات

توقيع : NoNa roze

03-21-2015, 02:02 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ديكورات كيلى هوبين
0 زجاجة مياه بقطع كريستال ب2600 دولار!
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان _ ميرووووك ##
0 من أحسن الناس وجوهاً..؟
0 # النفــــــــــــــــــــــــــــــــــاق #
0 حمل كل الدرايفرات الناقصة بالجهازك دون البحث عنها
0 كوب كيك السويتز
0 الخطوات الصحيحة لإزالة الماكياج
0 كيفية التعامل مع الإحباط والفتور
0 اطفالنااااااااا ( اولاد وبنات )
0 كيف انمي ذكاء طفلي
0 مؤلم جدا جدا جدا هذا الطفل اليتيم !!!!!
0 كيف تصلحين البودرة المكسورة والماسكارا الجافة؟!!
0 ## مبروووووك ( شكر وتقدير للمشرفات العاامااات بالتووووفيق ##
0 كب كيك محشي بالتوفي

توقيع : ام ارجواااااان

03-21-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

تسسلم الاياااااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 كن مختلفاا وقشر البرتقاله بالملعقه
0 هااااااااااام
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 طاولات تلفاز رائعه
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 درس عمل رمزيه احترافيه
0 جلابيات رووعه
0 خيار باللبنة
0 كيك الشاي فانيليا بالشوكولاتة
0 دجاج بالصلصة
0 نصائح للبشرة الدهنيه
0 أفضل الذِّكر ما كان بالقلب واللِّسان معاً
0 حلى الكاسات المشكل
0 مفروشات جميله
0 الجنين مافي نبض

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-21-2015, 03:27 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

مشكورين ع المرور العطر

من مواضيع فراشة فلسطين

0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني
0 السلام عليكم
0 جديدة ع المنتدى
0 انواع غشاء البكارة وكيف تعرفي انكي عذراء
0 حد بحكيلي شو بصير معي
0 معلومات قد تصدمك
0 دراسة: هل تعلم أن الصلاة تطيل العمر؟!
0 ماهي نسبة هرمون الحليب الطبيعيه والغده الدرقيه
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 من أجمل ما قرات له في تنظيم امور الحياة !
0 الكل يدخل وخصوصا جوجو نونا عاشقه الاطفال وغيرهم
0 اخترت لكماسماء بنات مميزة,من احلا الاسماء كلها جديدة ومتنوعة تناسب جميع الاذواق الراق
0 مين بتعرف تحسب لايام دورة القادمه
0 لين العظام
0 http://forum.hwaml.com/t318138.html

توقيع : فراشة فلسطين

03-21-2015, 06:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

الله يعطيك العافية .. ~
وتسلم يديينك على الوصفه
لاعدمنا روعتك .........~

من مواضيع إحساس إمرأة

0 إكسسوارات باللون الاخضر ، مجوهرات باللون الاخضر
0 الحل لبكاء طفلك في أول يوم دراسي
0 قطرآتْ آمل
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 طريقة تثبيت ملحقآت آلفوتوشوب
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 نصائح تخلّصك من علامات تمدّد الجلد بعد الحمل , علاج تمدد الجلد بعد الحمل
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة
0 الصراط
0 احتاجك 2013، smsابيك 2014
0 طرق الوقاية من انكماش المبيض ,,اضرار غسل الشعر اثناء الدورة
0 مدى أثر عملية استئصال المبيض على الولادة ,هل استئصال الرحم يؤثر على الأنوثة
0 أشيك فساتين بنات، فساتين بنات روعه

03-21-2015, 09:03 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

تسلم ايدك يا الغلا

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 فوائد النوم بالجوارب
0 للأذكياء فقط
0 اسئله عن تحليل للهرمونات للاطلاع عليهاا
0 مشروب الكراميل بالخوخ
0 حلى كاسات الاوريو
0 ما المأكولات التي تؤدي الى فتح الرحم عند الحامل وتؤدي للاجهاض ؟
0 هل ترغبين في تتبع مراحل نمو طفلكِ خطوةً بخطوة؟ من الشهر الاول لشهر الساااااادس
0 سلطة الكسكسي بالبروكولي
0 كيكة السنااابون
0 الله يحييكم المسابقة الرمضانيه- مسابقة أجمل Fashion Show
0 6 نكهات للشيبسي يمكنك عملها بمنزلك | فتافيت
0 ارقام لمستشفيات للولاده با المملكه
0 قرحة عنق الرحم
0 صور ديكورات مطبخ بالون الموف والبنفسجي جديد لعام 2014
0 يا مشررررفات لحظه لو سمحتووووووووو

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-21-2015, 11:23 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

تسلم الايادي

طبق رائع

من مواضيع أسيرة زوجي

0 خلفيات جالكسي"واشتقت كثيرا حد الوجع من الاشتياق
0 نتائج مسابقة السهرة الرمضانية
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 سندويتشات سهلة و لذيذة
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 سلاسل على شكل قلب روعة
0 فساتين سهرات طويله و مميزة 2014
0 خواتم روعه
0 أسرار نكتشفها في رسومات أطفالنا
0 طريقة عصير التفاح بالقرنفل
0 حركة الجنين
0 فساتين سهره للبنوتات
0 لا ضاق صدري وامتلت عيني من الضيقة دموع !!
0 الوصفات السهلة والطبيعية لتعطير جسمك.
0 أغرب أنواع الأمراض

توقيع : أسيرة زوجي

]

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مطبق الدجاج ، طريقة عمل مطبق الدجاج ، كيفية عمل مطبق الدجاج	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-16-2012 03:42 AM
مطبق الدجاج ، طريقة عمل مطبق الدجاج ، وصفة مطبق الدجاج	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-15-2012 10:28 PM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-29-2012 10:38 PM
بطاطس مقلية ، طريقة عمل بطاطس مقلية دايت ، وصفة بطاطس مقلية لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:34 PM
بطاطس مقلية محشوة باللحم ، طريقة عمل بطاطس باللحم ، وصفة بطاطس محشية لحم	الشيفة سوسو	قسم التغذية	1	08-04-2012 01:48 AM

الساعة الآن 05:27 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .