أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام
تحديث الصفحة الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-07-2014, 05:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e39 الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)












الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)
healthy food


Nutrition ( تغذية ) .
مرادفات عربي : طعام صحي، أكل صحي
الغذاء الصحي هو تناول طعام متوازن ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم كالبروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن الرئيسية ، يشمل الغذاء الصحي مجموعات الطعام الستة وهي مجموعة النشويات ( التي تتكون من الخبز والارز والحبوب بأنواعها المختلفة)، مجموعة اللحوم، مجموعة الألبان، مجموعة الخضار، مجموعة الفواكه، مجموعة الدهون . الغذاء الصحي أيضا يجب أن يتكون من مواد غذائية طازجة نظيفة محضرة بطريقة صحية ، يكون الطعام الصحي عادة غني بالأتلياف والفيتامينات والمعادن، قليل الملح والسكر والمواد الحافظة.

يلعب الغذاء الصحي دور في المحافظة على صحة الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة والسرطانات .








التعايش

الغذاء الصحي هو نمط حياة متوازن ولا يقتصر على تناول نوع معين من الغذاء بل هو نمط صحي مدى الحياة، الغذاء الصحي هو خيارات طعام ذكية من كل مجموعة من الطعام بحيث تكون متنوعة ومتوازنة غنية بكل العناصر الأساسية.



















من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لغة التفاوض بين الزوجين
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 حساء البصل الفرنسي
0 عملية التنظيف
0 تعدد الزوجات
0 شو وجه الشبه بين المحفظة والبصلة عند الموظف العربي ..
0 إليكم الحل "خل التفاح" لمن يعاني من رائحة الفم الكريهة
0 قطايف عصافيري بالقشطة
0 المرارة؟
0 5 مفاتيح لجمال و صفاء بشرتك
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة
0 رسالة خاصة لبائع الجوال
0 طريقة عمل الكريم كراميل
0 طريقة عمل بسكويت جوز الهند روعه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








التعديل الأخير تم بواسطة بحــ العيون ــــــــر ; 01-07-2014 الساعة 05:14 PM
عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 01-07-2014, 05:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ASMA layal
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)



طرح قيم

مشكووووووووووووورة





من مواضيع ASMA layal
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 احذروا.... الغيبة
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شفاني الله بالفاتحة
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 آسفة على التقصير
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 معلومات دينية قيمة
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 05:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
&ام همام&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية &ام همام&

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71408
المشاركات: 3,702 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 576
&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
&ام همام& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)







من مواضيع &ام همام&
توقيع : &ام همام&










عرض البوم صور &ام همام&   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 06:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ASMA layal مشاهدة المشاركة
طرح قيم

مشكووووووووووووورة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كويكب عملاق قد يصدم الأرض خلال 48 ساعة
0 الحمل الغزلاني
0 كيف تتخلص من دهون الساقين ؟
0 أسباب غزارة "الطمث" وكيفية التشخيص والعلاج
0 مكياج نانيس سليم
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة والكراميل
0 مجموعة حقائب واكسسوارات سيلين لربيع صيف 2014
0 8 ممارسات خاطئة تضر بصحة شعر المحجبات
0 التمر
0 تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه
0 العمليات القيصرية تتزايد في الدول الأوروبية
0 طريقة سهلة وسريعة لتقطيع البطّيخ:
0 تجربتي في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء
0 طريقة عمل شوربة الفطر الطازج بالصور
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 06:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &ام همام& مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 Internal Server Error
0 طريقة عمل فخارة لحمه
0 تعرفي 5 حيل منزلية بسيطة للتخلّص من روائح البراد الكريهة!
0 طريقة عمل مكياج عيون با اللون البني والنيلي
0 ما هي أسباب نزول الإفرازات البيضاء المخاطية عند قضاء الحاجة؟
0 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح
0 طرق حساب وتوقيت التبويض لجميع الحالات
0 أسباب زيادة الماء حول الجنين تعرفي عليهااااااااا
0 معلومات لمن لا يعلم
0 الكركم والعسل لعلاج حب الشباب
0 طريقة ل«أم علي بالمكسرات»
0 هل يحدث تبويض كل شهر وتكون البويضه مهيأه للاخصاب؟ ؟
0 لايفوتكممممم لتنشيط المبايض تمارين
0 المانجو : صديقك الصيفي الوفي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 07:29 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)







من مواضيع jojo 123456
0 مقال يستحق القراءة
0 jojo 123456 هنا نتائج مسابقة صاحبة اجمل طلة
0 التشويه في نقل المواضيع
0 نتاااااائج مسابقة أبيات من ذهب
0 كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد
0 احكي لنا قصتك مع حماتك وبناتها
0 اللفت الابيض لعلاج السعال
0 طريقتي الخاااصة في تنظيف الدهون الصعبة
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 اعمال طفلك الفنية تسلية وفاائدة
0 تعرفي على لون بشرتك والمكياج الملائم لها
0 كيش بفواكه البحر
0 شكر خاااص لاحساس امرأة
0 مشاركتي بخاطرة عن فلذات الاكباد في مسابقة ابيات من ذهب
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 07:45 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
3nood
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية 3nood

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89247
المشاركات: 671 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 133
3nood will become famous soon enough3nood will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
3nood غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)



يعطيك العافيه ♡





من مواضيع 3nood
عرض البوم صور 3nood   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 08:14 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jojo 123456 مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مواصفات أفضل واقي شمس!
0 لعمل كرات دجاج البفلو
0 تورتيا إسبانية بالبيض والبطاطس_لفائف العجة مع الكوسا_كب كيك الأومليت
0 أجمل فساتين النجمات من مهرجان بياف 2014
0 بعد اجهاضك تنتابك مشاعر الاحباط مهم
0 طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 طريقة تقطّيع الدجاجه بإحتراف
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 معدل وزن الأطفال عند الولادة....في عمر ال3 أشهر:
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 ماهي اعراض تكيس المبايض
0 أيسكريم الأناناس
0 لإطلالة ممتلئة نهائية لشفتيكِ
0 أثناء الحمل تواجهها صعوباتٌ كثيرةٌ من نوعٍ آخر تجعل النوم في قاموسها شبه مستحيلة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 08:15 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 3nood مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه ♡





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حساب طول الدورة الشهرية ومعرفة يوم نزول البويضة
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 {وأوفوا بالعهد إن العهد كان مسؤولاً}
0 ام ارجوان تسلم على الجميع
0 طرق طبيعية لمكافحة الاكتئاب
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاربعااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 حركات وطرق بإذن الله تسهل عليكم الولاده
0 الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة
0 فوائد مكعب الثلج للبشرة!
0 ملف كامل عن العقم --الاسباب-التشخيص زالعلاج بالصور
0 ماهو فيتامين (د)
0 قشر الليمون المدهشة لاتفووتكم
0 مهم ادوات مكياج ضرورية
0 في الولايات المتحدة الأمريكية المكان الأكثر هدوءا
0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفى على الغذاء الصحي السليم للمراهقين وأهميته ساره ساسو1 منتدى الحياة الأسرية والزوجية 8 05-25-2014 10:55 PM
الغذاء الصحي للحامل اثناء اشهر الحمل ~قموووره~ إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 14 10-07-2012 09:26 PM
الغذاء الصحي للرضيع ، الغذاء الصحي للطفل ، طريقة اشباع جوع الرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 01:26 PM
تناول الغذاء الصحي ، اهمية تناول الغذاء الصحي ، فوائد تناول الغذاء الصحي ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:29 PM
صيدلية الغذاء الصحي ، هاتف صيدلية الغذاء الصحي ، عنوان صيدلية الغذاء الصحي حب العمر إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 0 07-19-2012 12:43 PM


الساعة الآن 02:09 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .