أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
تحديث الصفحة اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-13-2014, 05:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Thumbs up اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



مرحبااااا
اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!





تميز اللوز بفوائد صحية عديدة، وكثيرا ما تستخدم على أنها الحل الصحي للتخفيف من الإمساك، واضطرابات الجهاز التنفسي، والسعال، واضطرابات القلب، وفقر الدم والعجز الجنسي، ومرض السكري. كما أنه يساعد في الحفاظ على شعر صحي، العناية بالبشرة، والعناية بالأسنان. فكيف يمكن إدخاله في النظام الغذائي؟ وهل يساعد في خسارة الوزن؟.

اللوز في النظام الغذائي


يعدّ اللوز مصدراً جيداً لبعض العناصر الأساسية لبناء العظام، مثل الكالسيوم. كما يحتوي لب اللوز اللذيذ على الفوسفور الطبيعي المفيد للأعصاب ونشاط الدماغ. ويساعد في إنقاص الوزن، لأنه يحتوي على نوع من الدهون لا يتم امتصاصها كاملة في الجسم. وبالتالي فهي تعمل كحاجز لأنواع الدهون الأخرى، وهذا يفسر لنا سبب قدرة اللوز على خفض الوزن. واللوز من المكسرات الخالية من الكوليسترول، وغني بالمواد الغذائية الضرورية من الألياف والمغنيسيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات.
رجيم بسيط
يحتوي كل كوب من اللوز على ٨٢٢ سعرة حرارية، ٧٠ غرام دهون، ٥.٣٣ غرام دهون مشبعة، ٣١ غرام كاربوهيدرات،١٧.٤ غرام ألياف، ٣٠.٣٤ غرام بروتينات وصفر غرام كولسترول. إن تناول ثلاث حبات من اللوز قبل الوجبة الرئيسية تمنح الشبع السريع، فاللوز هو بمثابة رجيم بسيط. وأكدت دراسة اميركية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي يساعد في التحكم في وزن الشخص على المدى الطويل. والجديد في هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث برغم عدم مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم الاطعمة الاخرى. ونصح المختصون الأشخاص بتناول ما يقرب من نصف فنجان شاي من اللوز باليوم، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات متعددة أكدت فوائد صحية عديدة للوز والجوز.







من مواضيع NoNa roze
0 السمك المقلىِ
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 طريقة عمل أصابع البطاطا بالجبنة
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها
0 طريقة عمل الأريشة
0 7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
0 أجمل شالات شتوى
0 (( أمراض الأطفال من الألف إلى الياء )) على منتديات حوامل النسائية
0 تمارين للارداف سهله وبسيطه.........
0 كيف ينبت الفطر
0 هل يمكن إعطاء الطفل الجلوكوز في الساعات الأولى بعد الولادة؟
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ
0 معلومات عن الشد العضلى للحامل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 01-13-2014, 05:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 90
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



يعطيك العااااافيه ..






من مواضيع ahlam-f
0 علامات الحمل : كيف أعرف أني حامل ؟
0 صدمه...؟؟؟؟؟
0 حكه بالمنطقه الحساسه
0 أمٌّ تتبرّع لابنتها برحمها !!!
0 بعدعشرين سنه حدث حمل
0 افتتاح مستشفى لعلاج إدمان الانترنت لأول مرة بأمريكا
0 هل يؤثر الغثيان والاستفراغ على صحة الجنين ؟
0 9 فوائد صحية للمانجا
0 كيف تنظفين أذن مولودك الجديد؟
0 اضرار الاطعمه المعلبه على الحامل والجنين ..
0 همس الصبـــاح .. سكون الليـــل ... !! متنفــس للجمــيــع
0 العناية بالطفل الخديج بالأساليب الصحيحة
0 تنزيل الدوره
0 المقصود بمعنى لاحياء في الدين .. هااااااام
0 قناة الفالوب وتاخر الحمل ..
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..
عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2014, 12:27 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahlam-f مشاهدة المشاركة
يعطيك العااااافيه ..
شكراااا ياغالية نورتى التوبيك





من مواضيع NoNa roze
0 عصائر لذيذة ومغذية لطفلك
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 إليك خلطات طبيعية للتخلص من سواد الإبط
0 ☼۞☼. ملابس أنيقه لحواء ☼۞☼.
0 شوربة الخضار باللحم
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 الزهورات...........
0 صينية المكرونة بالسجق والموزاريلا
0 قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وكيفية معالجتهااااا
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
0 طريقة عمل بودنج البرتقال على البخار
0 افضل مشروبات لتنظيف المعدة
0 مكياج خاص للحوامل فقط على منتديات حوامل النسائية
0 المرأة الحامل و تعرض طفلها للبدانة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2014, 12:12 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ASMA layal
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



يعطيك الف الف عافية





من مواضيع ASMA layal
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2014, 12:18 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الأمورة سوس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,651 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



يعطيك العافية





من مواضيع الأمورة سوس
0 مساعدة
0 استفسار عن الافراز المائي
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 تصبيحات للحبايب ...
0 وين ودك تجلسي ....
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2014, 07:02 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asma layal مشاهدة المشاركة
يعطيك الف الف عافية

شكرا لمرروك الذي عطر المكان





من مواضيع NoNa roze
0 ولكل بلد طريقته الخاصة للرشاقة
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 طريقة عمل مانجو بالزبادي والمكسرات
0 العلاج بالاعشاب
0 أطعمة تجنبى تناولها أثناء الريجيم
0 طريقة عمل تورتة السبانخ وجبنة الفيتا
0 ما معنى العلماء ورثة الانبياء
0 طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة
0 اكتشفي الفوائد المذهلة للصبار على البشرة والشعر
0 ما هو اليقين بالله
0 البقوليات... المساهم الأكبر في خسارة الوزن
0 طفلك و الكالسيوم....Calcium and Your Child
0 طريقة عمل سندويتشات الدجاج اللذيذة : سندويتشات سريعة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2014, 07:03 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأمورة سوس مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية

شكرا لمرروك الذي عطر المكان





من مواضيع NoNa roze
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 ملابس اطفال للعيد
0 فساتين خطوبه
0 نصائح لعمل عجينة تارت ناجحه
0 طريقة عمل صوص الثوم
0 احذري هذه الأطعمة التي تفقدك التحكم في شهيتك
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )
0 حلوى التفاح المقرمشة
0 طريقة عمل صلصال للعب الاطفال بطريقة آمنة
0 اعشاب مفيده للحمل والولاده والرضاعه
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 لماذا يُمنع إعطاء الطعام الصلب للطفل الأصغر من عمر ستة أشهر؟
0 تشكيله مميزه من الفساتين القصيره .. اروع فساتين السهره القصيره 2011
0 تشكيلة ازياء بكل الالوان لحواء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2014, 09:01 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
sonsona arch
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sonsona arch

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 88307
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
sonsona arch will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sonsona arch غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



سبحان الله
تسلم ايديك يا نونا على التوبيك





عرض البوم صور sonsona arch   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2014, 01:16 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



بوركتي..
ع المعلومات الاكثر من قيمه
/
خالص ودي واحترامي لكـِ





من مواضيع dr.loly
0 مشكلة تكيس المبايض
0 ارتداؤها يمنح الرقه .. ( اساور اللؤلؤ)
0 المشمش يقوي العظام ويحافظ على نقاء البشره
0 اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
0 إسعافات أولية: اختناق الرضيع نتيجة الغصة...
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود ..
0 موسوعة وجبات الحمية الصحية
0 العامل الريصي Rhesus factor وأثره على الحمل والأجنة
0 من أجمل الأبيات الشعرية التي قالها الصحابة رضي الله عنهم اجمعين
0 صحتك بعد الفطام
0 المعطف الأكبر من المقاس: صيحة هذا الشتاء كما الشهيرات
0 أحدث التسريحات الانيقة ..لكل عروس
0 ضرورة شرب الماء بالحمل
0 خروف / قوزي مشوي-بالخطوات المصورة
0 كيفية التعامل مع التهابات الأذن عند الرضع
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2014, 04:48 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sonsona arch مشاهدة المشاركة
سبحان الله
تسلم ايديك يا نونا على التوبيك
تسلميلى ياقمرى نورتى الموضوع





من مواضيع NoNa roze
0 أفضل الأطعمة لبناء جسم طفلك
0 ما المقصود بالورد اليومي
0 كيف تساعدين طفلك على تنمية مهاراته الكلامية؟
0 طريقة لعمل كيك الجبن البارد
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 فساتين سهرة ناعمة ومتألقة
0 احلى الاكلات الرمضانية من كل البلداااان فقط على منتدى حوااامل
0 شتوياااات ناعمه للصبايااااا
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 تشكيلات لبنوتاتنا الحلوين
0 أهم الفوائد لممارسة رياضة المشي يومياً
0 اسباب رائعة لتناول التفاح كل يوم
0 كيف تعتنين بشعر طفلكِ؟
0 كيكة الفواكه
0 سويس رول بالأيس كريم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية اللوز للرشاقة ، فوائد اللوز لرشاقة الجسم ، علاقة اللوز بالرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:45 PM
فوائد اللوز ، اهمية اللوز ، فائدة اللوز للجسم ، الفوائد الصحية للوز snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 04:10 PM
نظام غذائي للريجيم ، نظام غذائي للدايت ، طريقة لعمل نظام غذائي لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 02:12 PM
@@ حلى بسيط وسريع وسهل وبأقل التكاليف والشكل مغري للغااايه ادخلي واحكمي بنفسك @@ Mقمة البرااااائهM قسم التغذية 26 01-21-2012 08:58 PM
آنِاآ آنَاآ آنْاآ چيَتگِمْ 『~ṂǻŖỵąђْْْ』 ملتقى عضوات حوامل 9 06-01-2011 02:36 PM


الساعة الآن 01:47 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .