سلطه يونانيه

05-22-2009, 01:07 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	عزيزة النفس
اللقب:	مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2009
العضوية:	13
المشاركات:	9,157 [+]
بمعدل :	1.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	153
نقاط التقييم:	331

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطه يونانيه

المكونات والمقادير
3 حبات طماطم متوسطة مقطعة سميك
1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة
بصلة حمراء صغيرة
8 - 10 حبات زيتون اسود ( للحمية يفضل وضع 5 حبات زيتون فقط )
نصف كوب جبنة فيتا ( للحمية يفضل استخدام الجبن القريش او جبن قليل الدسم )

صوص :
2 ملعقة طعام زيت زيتون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف ( زعتر )
ثمن ملعقة صغيرة ملح
فلفل

طريقة التحضير
تخلط المقاديرالصوص جيدا
في وعاء متوسط نخلط الخضروات و الجبنة و الزيتون والصوص و نقلب ثم يقدم

وميت صحة وهنا للحلوين

من مواضيع عزيزة النفس

0 اخر صيحات الموضه
0 الفرق بين العقم وتاخر الانجاب
0 مافن التمر
0 مواصفات الزوجه النكديه
0 خلطه لتسمين الوجه واليدين
0 فساتين قصيره نااااااعمه مررره
0 ريجيم الدكتور(مصطفى الساري)
0 للي يحبون الفخامه او العرايس جبت افخم كرستالات
0 يابنات تعلو شوفو الذوق في اللبس على المذيعه اروى
0 سقوط نخله على جيب امام العثيم.....
0 اللوك الجديد لحليمه بولند
0 نصائح من خبيرة التجميل
0 صور جلابيات قصيره 2012 موديلات ميني جلابيه للحامل وللمناسبات
0 فضيحة محل كليرز وابي رايكم
0 اهم المشروبات الصحيه اثناء الصيام

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:19 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .