رجيم بطرق سليمه ، دايت صحى ، كيفية انقاص الوزن الزائد

07-02-2012, 10:40 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

رجيم بطرق سليمه ، دايت صحى ، كيفية انقاص الوزن الزائد

رجيم بطرق سليمه ، دايت صحى ، كيفية انقاص الوزن الزائد

الرجيم لمدة 7 ايام

الفطور لجميع الأيام أحد الأشياء التالية: عصير جريب فروت أو عصير شمام (بطيخ أصفر) أو بيضتان مسلوقتان أو قهوه أو شاي بدون سكر

اليوم الأول:
الغداء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, قهوة أو شاي
العشاء: لحم مشوي, سلطة خضراء.

اليوم الثاني:

الغداء: سلطة فواكه طازجة.
العشاء: دجاج, كرنب, طماطم,جزر .

اليوم الثالث:
الغداء: سلطة فواكه طازجة.
العشاء: لحوم مشوية, طماطم, خيار, خس, قهوة أو شاي.

اليوم الرابع:
الغداء: دجاج, طماطم, قهوة أو شاي.
العشاء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, شريحة خبز.

اليوم الخامس:
الغداء: بيضتان مسلوقتان, طماطم, قهوة أو شاي.
العشاء: سلطة فواكه طازجة.

اليوم السادس:
الغداء: سلطة فواكه طازجة, بيضتان مسلوقتان.
العشاء: لحم مشوي, طماطم, خيار, أو سمك مشوي، قهوة أو شاي

اليوم السابع:
الغداء: سلطة خضراء, قهوة أو شاي.
العشاء: سلطة خضراء, ربع رغيف>

من مواضيع توتا توتا

0 رجيم لتخسيس ، دايت لتخسيس البطن ، وصفات الدكتور هيثم النعوم
0 اكلات للتخسيس صحية ، تشيز كيك بالشوكولاته للتخسيس ، اكلات للريجيم
0 تعليمات خاصة بالريجيم ، رجيم فعال ، دايت للرشاقة
0 دايت للقضاء على الكرش ، وصفات رجيم للكرش ، اسرع طريقة للتخلص من الكرش
0 معلومات عن اعشاب التخسيس ، اعشاب للريجيم ، وصفات للتخسيس
0 اكلات للدايت صحية ، اكلات دايت رجيم سريعة ، اكلات فعالة للرجيم
0 ريجيم سريع المفعول ، دايت للتخسيس مجرب ، كيفية التخلص من الوزن
0 التخسيس السريع ، نظام تخسيس سريع ، ريجيم للتخسيس
0 اكلات للتخسيس ، اسهل وصفات للتخسيس ، نظام غذائى مجرب للتخسيس
0 اعشاب للتنحيف ، وصفات للتنحيف ، نظام غذائي للتخسيس
0 رجيم لتخسيس البطن ، دابت لمدة اسبوعين ، ريجيم مجرب
0 تمارين مفيدة للحامل ، صور تمارين للحامل ، كيفية عمل تمارين اثناء الحمل
0 اسباب زيادة الوزن ، علاقة التوتر بزيادة الوزن ، علاج السمنة
0 نصائح لتثبيت الوزن ، طرق تثبيت الوزن ، اطعمة لتثبيت الوزن
0 خطوات لتسريع فقدان الوزن ، طرق فقدان الوزن سريعا ، نصائح للتنحيف

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم ينقص 7 كيلو في الأسبوع ، كيفية انقاص الوزن الزائد ، دايت للتنحيف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:03 PM
ريجيم لتخسيس الوزن الزائد ، دايت خفيف لانقاص الوزن ، تخسيس صحى	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 03:21 PM
اكلات لعمل رجيم ، طريقه التخلص من الدهون نهائيا ، انقاص الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 01:34 AM
طرق مجربة للتخلص من الكرش 2012 ، رجيم فعال 2013 ، كيفية انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 12:53 AM

الساعة الآن 11:56 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .