فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش

07-09-2012, 11:50 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش

فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش
فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش
فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش
فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش

السلام عليكم

كيفكم يا صبايا.؟

يا بنات انا سألت دكتورة تغذيه عن الشمر وشوفوا شو رديت علي .

الشمر قويه على المعده ولا يضر الدوره
لكن انتبهي من اكثار الكميه
استخدمي كميه خفيفه منه
بالنسبه لبطنك هل هو ترهل فقط ام تعانين من بروز البطن ايضا
وشوفوا شو نصحتني .

جربي هذا المشروب
قشر البن وملعقه كمون قليل من المراميه وملعقه شاي اخضر وبابونج شوي
اغليهم واشربي كوب واحد بعد كل وجبه

ومارسي رياضه شد البطن يوميا لمده نصف ساعه
+ بالاضافه الى شد البطن في كل حالاتك
وانتي جالسه وانتي واقفه وانتي ماشيه
تعودي ان يكون بطنك مشدود على الدوام

وطولي بالك واستمري
ان شاء الله في خلال شهر الى شهرين بتظهر النتيجه

وان شاء الله اكون افدكم ..

من مواضيع توتا توتا

0 علاج السمنة الموضعية ، نظام غذائى لانقاص الوزن الزائد ، دايت للقضاء على السمنة
0 تمارين للتخسيس السريع ، كيفية تخسيس منطقة الأرداف ، طرق فعالة للتخسيس
0 رجيم لتخسيس البطن ، دابت لمدة اسبوعين ، ريجيم مجرب
0 نظام ماكروبيوتيك الغذائي ، حمية للتوازن ، نظام متكامل لصحة الإنسان
0 اسباب البدانة ، طرق للتخلص من البدانة ، الحمية الغذائية للتخسيس
0 ريجيم كيميائى ، كيفية عمل ريجيم كيميائى لمدة شهر ، رجيم مجرب
0 ريجيم البروتينات ، طريقة عمل ريجيم البروتينات ، كيفية عمل ريجيم البروتينات
0 ريجيم لانقاص 4 كيلو ، دايت سريع لانقاص الكرش ، اسهل وصفات لازالة للكرش
0 طرق ازالة الكرش ، الرجيم الصحي للتخسيس ، طرق لانقاص الوزن الزائد
0 رجيم الزبادي ، طريقة عمل رجيم الزبادي ، كيفية عمل رجيم الزبادي
0 مشروبات لتخسيس البطن ، مشروبات لتنزيل الوزن ، مشروبات للبطن والارداف
0 ريجيم الجريب فروت ، ريجيم لاذابة دهون الجسم ، ريجيم سريع المفعول
0 كيفية التخلص من الوزن الزائد ، طرق التخلص من الوزن ، نصائح للحثول على وزن ثابت
0 طرق تنحيف الجسم ، نصائح للحصول على ريجيم فعال ، طرق انقاص الوزن
0 تمارين لشد البطن ، طرق التخلص من الارداف ، وصفات للتخسيس

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تمارين التخلص من الكرش ، طرق التخلص من الكرش ، تخسيس منطقة البطن	توتا توتا	قسم التغذية	6	10-13-2013 01:07 AM
طرق لتخسيس الكرش ، تخسيس البطن بطريقة مجربة ، وصفات للتخلص من الكرش	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 05:49 AM
طريقة عمل رجيم البطن ، رجيم لازالة الكرش ، ريجيم للبطن مضمون	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:14 AM
خطوات سهله لتخسيس البطن ، وصفات تخسيس الكرش ، رجيم صحى	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-02-2012 10:42 AM

الساعة الآن 04:21 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .