| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-11-2012, 06:41 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
اكلات للتخسيس ، وصفات للتخسيس مجربة ، اطعمة صحية للدايت
اكلات للتخسيس ، وصفات للتخسيس مجربة ، اطعمة صحية للدايت الديك الرومي بالخضار للدايت المقادير: ٢ م-ص زيت زيتون ١ ثمره بصل مقطعة شرائح ١ ثمره فلفل احمر مقطع شرائح ٥ فص ثوم مقطعة تاعمة ١ ربطه ك.رة خضراء مقطعة ناعم ١ م-ص ملح ١ م-ص كمون ١ ثمره فلفل احمر حار ١ ثمره فلفل احمر حلو ١ ثره فلفل أبيض المكون الرئيسئ ٤ اوراك من الديك الرومي أو الدجاج الطريقة: طريقه عمل الديك الرومي بالخضار للحمية يتم قلى جميع المقادير سويا في زيت الزيتون إلى أن تذبل قليلا ثم تضاف المنكهات من التوابل و من ثم يضاف القليل من الماء و أوراك الديك الرومي يترك الديك الرومي بالخضار على نار هادئة الحراره مغطي إلى أن تنضج اوراك الديك الرومي بالخضار ويقدم الديك الرومي بالخضار للحمية و بالهناء و الشفا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توتا توتا 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اكلات صحية للريجيم ، نظام غذائي للتخسيس ، سلطات للدايت | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 12:22 PM |
| اكلات تقضي علي الدهون ، أطعمة مفيدة للدايت ، اطعمة للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-10-2012 08:43 AM |
| اكلات دايت ، طريقة عمل اكلات للدايت ، وصفات للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-06-2012 12:48 AM |
| وصفات اكلات دايت ، اكلات صحية للتخسيس ، ريجيم صحي و فعال | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 02:45 PM |
| وصفة مجربة للتخسيس 2012 ، خلطات للتخسيس 2013 ، اكلات مجربة للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 03:56 PM |
الساعة الآن 12:52 AM.
