اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت

07-22-2012, 01:36 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت

اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت

بروســـت الدجاج مع البطاطس المحمرة
(صحي بدون قلي)

المقاديــــــر :
دجاجـــه
مايونيز
كورن فليكس مطحون
ثوم
كركم
ملح
الطريقــــــــــــة
يقطع الدجاج وتعمل به فتحات او شقوق
يدق الثوم والكركم والملح ويتبل به الدجاج
ثم ندهنها بالمايونيز ويترك لمدة ساعة
نحضر كيس نايلون ممكن كيس اللحم ونضع فيه الكورن فليكس( تقريبا كوب وسط)
ثم نضع قطع الدجاج داخل الكيس و نرج الكيس جيـــــدا
حتى تُغلف قطع الدجاج تماما بالكورن فلكس ,نخرجها من الكيس
ثم نصف القطع في صينيه وتدخل الفرن حتى تنضج
تقدم مع البطاطس المحمرة وصلصة الثوم

من مواضيع توتا توتا

0 السنامكي للتخسيس 2012 ، وصفة للتخلص من الوزن الزائد 2013 ، رجيم سريع
0 رجيم لتنحيف منطقة البطن ، رجيم لازالة الدهون ، نظام غذائي للتخسيس
0 كيفية الحصول على جسم رشيق ، افضل طرق تخفيف الوزن ، نصائح اثناء ريجيم
0 رجيم لتثبيت الوزن ، رجيم تخفيف الوزن ، دايت فعال
0 نظام غذائي لشهر رمضان ، ريجيم لشهر رمضان ، دايت سريع
0 فائدة الشاي الاسود للريجيم ، الشاي الاسود لرشاقة الجسم ، مشروبات ساخنة للدايت
0 رجيم للتخلص من الكرش ، اقوى رجيم لتخفيف الكرش ، رجيم انقاص الوزن
0 مشروب لفقدان الوزن ، عصائر لانقاص الوزن ، وصفه لتنحيف دايت
0 ريجيم عصير الاناناس والكيوي ، رجيم فعال ، مشروبات حارقة للدهون
0 الريجيم الكيميائئ ، وصفة الريجيم الكيميائي ، ريجيم سريع
0 اكلات رجيم لانقاص الوزن ، بيتزا الرجيم الخفيفة ، كيفية عمل بيتزا الرجيم الخفيفة
0 دايت سريع ، ريجيم الشوربة للتخسيس السريع ، ريجيم لازالة الدهون
0 رجيم لشهر رمضان ، ريجيم ينقص 10 كيلو فى الشهر ، دايت فعال
0 ريجيم شهري ، نظام غذائي للريجيم ، برنامج غذائي للريجيم
0 ريجيم ينقص 10 كيلو فى الاسبوع ، ريجيم قاسي ، ريجيم سريع

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اكلات للدايت ، اكلات للريجيم ، وصفه سلطه للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-22-2012 01:21 AM
اكلات للتخسيس فعالة ، اكلات للدايت ، اكلات للريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-22-2012 12:42 AM
نظام غذائي للريجيم ، دايت فعال للتخسيس ، اكلات للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 06:39 PM
اكلات صحية للريجيم ، نظام غذائي للتخسيس ، سلطات للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 12:22 PM
سلطات مفيده للريجيم ، اكلات للدايت ، اكلات لازالة الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:29 PM

الساعة الآن 05:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .