كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت

07-25-2012, 12:37 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت

كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت
كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت
كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت
كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت

المقادير

١ ١⁄٢ كوب دقيق

١⁄٢ كوب شوفان

١⁄٢ كوب رقائق نخالة, كاملة

١ كوب سكر أبيض

١ كوب سكر أسمر

١⁄٢ كوب سمن نباتي

٢ بيض

١ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا

١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة

١⁄٢ ملعقة صغيره ملح

طريقة التحضير

١. يُمزج الشوفان مع رقائق النخالة في وعاء كبير.
٢. يُغلى 1 ½ كوب من الماء.
٣. يُسكب الماء المغلي فوق المزيج ويُترك لمدة 10 دقائق.
٤. تُمزج باقي المكونات في وعاء آخر ثم يضاف فوقها مزيج الشوفان ويُسكب الخليط في صينيتين قياس 20 أو 30 سم
٥. تُخبز الصواني على حرارة 175 درجة مئوية لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
٦. يقدّم الكيك عندما يبرد.

من مواضيع بسملة123

0 نصائح عند استخدام بذرة الكتان ، اضرار استخدام بذرة الكتان ، مشاكل بذرة الكتان
0 سوائل لازالة الكرش ، عصائر للتخلص من الكرش ، مشروبات للتخلص من الكرش
0 الدجاج المشوى للدايت ، كيفية عمل الدجاج المشوى للرجيم ، طريقة عمل الدجاج المشوى
0 طرق عمل رجيم صحى ، كيفية عمل دايت ، طريقة عمل رجيم
0 طريقة عمل ريجيم سريع ، كيفية عمل ريجيم سريع ، وصفة لعمل ريجيم سريع
0 وصفات لزيادة الوزن ، نظام غذائى لزيادة الوزن ، خطوات لزيادة الوزن
0 التخص من الكرش ، اسهل طريقة للتخلص من الكرش ، طريق لتخسيس البطن
0 جمبرى بالكارى للدايت ، كيفية عمل جمبرى بالكارى للرجيم ، طريقة عمل جمبرى بالكارى
0 السعرات الحرارية في المكسرات ، السعرات الحرارية في الحلويات ، المكسرات
0 رجيم الخل ، طريقة عمل رجيم الخل ، كيفية انقاص الوزن برجيم الخل
0 دهون أسفل البطن ، كيفية التخلص من دهون أسفل البطن ، طرق التخلص من دهون أسفل البطن
0 افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع
0 تخسيس بدون رجيم ، طريقة تخسيس الجسم بدون رجيم ، كيفية تنحيف الجسم بدون رجيم
0 رجيم الافوكادو ، طريقة عمل رجيم الافوكادو ، كيفية عمل رجيم الافوكادو
0 طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اكلات التخسيس ، طريقة عمل كيك النخالة والشوفان صحي ولايت ، اكلات دايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-22-2012 12:36 AM
اكلات للريجيم ، شوربه الروبيان والشوفان للدايت ، شوربة لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 02:23 PM
ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-07-2012 02:15 AM
صحيح في العجله الندامه هههههههههههه	حياتي بدر	ملتقى عضوات حوامل	11	02-19-2012 12:16 PM
في العجله الندامه	زينه1	منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال	20	12-24-2011 07:10 AM

الساعة الآن 05:44 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .