الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 الفتات الليبي بالخطوات المصورة (طريقتين)
0 أي بلد تتمني تزوريها ولمآذا ..؟؟ (الدعوه مفتوحة للجميع )
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 كيفية علاج النزيف خلال الحمل
0 تمارين الاسترخاء وفوائدها
0 رحلتي الي مدينة اسكتلندا الساحره ( الجزء الاول .. حديقة حيوانات ادنبره)
0 الطفل يستقيظ اكثر بالليل عند بدء الزحف
0 البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج
0 سر نجاح الريجيم في شهر رمضان ...
0 طريقة سهله لمكياج روعه بالصور المتحركة ...
0 أهمية صيدلية المنزل للاطفال
0 نصائح لتخفيف خوف الاطفال من التطعيمات و الابر
0 مقارنة علمية بين التلقيح الصناعي وطفل الانبوب والحقن المجهري ...
0 ملف كامل للتخلص من الارداف والخصر والمؤخرة والبطن
0 وصفة لإزالة حبوب البشرة الدهنية

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تساريح بسيطه اصنعيها بنفسك
0 مانيكوتي باللحم المفروم والباذنجان
0 اعشاب لتسهيل الولادة
0 فيروس ايبولا
0 عمل كيك اللوتس
0 انتظرووووووووووووني في رمضاااااااااااااان
0 دجاج محمر في الفرن
0 الأسبرين قد لا يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
0 أفضل خبيرة تجميل عربية لعام 2014 هدى قطان
0 حلا تشيز كيك السنيكرز والجالكسي اللذيذ بالصور
0 فستان زفاف شام ابنة أصالة؟
0 بطاطا بالجبن
0 اشكال البناااااااااااااااااااااااااات با المدرسه
0 اشجار بالخرز
0 فن الحوار ~ فن الاقناع

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 البرتقال والطماطم والشاي الاخضر والوقاية من الاجهاض( دراسة حديثة)
0 مهلبية المانجو
0 منطقة واو الناموس بجنوب ليبيا بروعتها وجمالها تشبه سطح القمر
0 اجمل طفل في العالم تستخدمه اكبر شركات الموضة للدعاية لها
0 للاسود سحر خاص يا عروس ..
0 حيل لجعل غرفة الطفل أكثر رتابة واتساعاً
0 الفتات الليبي بالخطوات المصورة (طريقتين)
0 تصاميم عن الصداقه ...2014
0 أهمية غداء الام بعد الولاده
0 طريقة إعدادكعكة أومبير الارجوانية
0 إندونيسي يتحول إلى شجرة نتيجة إصابته بمرض نادر
0 كيف تحددين وجهك (كونتور & هايلايت) الخاص فيك
0 تارت المشلتت بالدجاج والجبن المدخن بالصور
0 المطبخ الليبي...ملف شامل لبعض الاكلات الليبية الشهيرة
0 خمس علاجات طبيعية لعلاج فقر الدم

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 متى تعيدين محاولة الحمل بعد الإجهاض؟
0 إداريات ومشرفات رأيكن من فضلكن
0 يخت فاخر أيجاره مليون يورو في الأسبوع
0 ههههههههههههههههههههه
0 نوم التوأم
0 آداب المنتدى من الألف .... إلى الياء ...
0 بنات. عندي افراز بيج. وخايفه طمنوني
0 تجمع الدعاء بظهر الغيب للأخت جنون المشاعر
0 المشاكل المترتبة على زيادة السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين
0 قاعدات شموع روووووووعه
0 حيض وأجر
0 20 خرافة عن الحمل والولادة
0 ملف شامل للعنايه ببشرة الحامل
0 من هم أهل الذكر
0 بنات أفيدوني هل نزول راس الجنين بالحوض معناه ولادة قريبه ؟؟

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	115
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الحقنة المانعة للحمل~
0 هيئة الدواء تحذر من شاي عشبي طبيعي ملوث بمواد محظورة
0 فوائد الرياضة البدنية ~
0 شاركونا في التصويت في مسابقة الطب النبوي
0 مراجعات العسكري تعالو بفيدكم
0 الفحوصات المطلوبة في حال غزارة الدورة الشهرية المتكررة
0 أسباب وعلاج هبوط الرحم سؤال وجواب مع صورة توضح الهبوط
0 أعراض مشاكل الرحم ~
0 أسباب الحمل خارج الرحم ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تجربتي في مستشفى الازهار الطبي في حي النسيم
0 إعتذار عن غيابي المفاجئ
0 بعض الأعشاب المساعدة في العلاج و تخفيف الآلام الدورة الشهرية

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 خلطه لازالة البقع الداكنه
0 بعض العوارض التي تختبرينها في فترة حملك متوقّعة، وبعضها مقلق. فكيف لك التمييز بينها؟
0 ( مستشفى القوات المسلحة ) ( الهدا – الطائف ) حكومي
0 # رووووووووووعة الاكسسواااراااات #
0 لتزيين, مفاتيح, الكهرباء, جديده, فكره
0 تقدم Istana مجموعة Private لقطع المجوهرات المصممة حسب الطلب
0 سكرابز عملات معدنية قديمة أثرية Banknotes old
0 أناقة اللون البنفسجي لديكور حفلات الزفاف
0 الإسقاط
0 الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) ..
0 ملابس اطفال ماركات 2012 - ماركات للاطفال 2012
0 عجائب نخالة الارز
0 - الرجل أرجوحة بين ابتسامة المرأة ودمعتها-
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 كيف يتأثر الجلد أثناء فترة الحمل؟
0 البطاطس باللحمة المفرومة .. بالصور
0 ملف كامل (من تجميعي)للتعامل مع الاطفال خلال السفر بالطائرة ..
0 السمك المشوي بالتتبيله
0 تأثير السكري على الحيوانات المنوية
0 زيت الشبت
0 دعي طفلك يلعب بفرشاة الأسنان منذ الشهر اربعة من العمر
0 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
0 سبب تساقط الشعر بعد الولآدهـ
0 مقبلات خضار سهله وبسيطه
0 سلات افراح راقيه ودفاتر عروس للذكريات ...♥`
0 تطور الرضع من عمر 4 الى 6 أشهر...
0 وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للنساء
0 مغارة هرقل .. أعجوبة البحر الابيض المتوسط
0 الرسم على الجدران بالمنزل

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 اختبار الحمل
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 معلومات دينية قيمة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 توضيح
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 اقتراااااح
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 دلكى طفلك لتساعدينه على النمو
0 حكمة القنافد
0 أحذية روعه للرضع ... 2013
0 التهاب اللوزتين Tonsillitis
0 لحياة زوجية سعيدة وناجحه .. خطوات بسيطة
0 أطقم بهارات عصريه
0 علاج فوبيا الاستحمام عند الاطفال
0 صورة ملونةلجنين عمره 6 أيام
0 كوكيز الشوكلاته بالبرتقال
0 أهم الطرق الحديثة لتنمية المهارات الإدراكية لدى الأطفال
0 كيفية علاج النزيف خلال الحمل
0 برنامج لحساب موعد الاباضة وفترات الخصوبة العاليه لديكي
0 مابين الماضي والحاضر.. نصائح لتربية الاطفال
0 معاطف شتوية لاحلى بناااات
0 الحساسية الغذائية يمكن التعايش معها

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 السجادة إضافة راقية ...
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 02:24 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .