أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-12-2014, 01:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي كرتان البطاطس والكفتة




كراتان بالبطاطس و الكفتة


مقادير صلصة اليشاميل :

1/2 حليب
3 م ك دقيق
3 م ك زبدة
2 قطعة جبن مثلت
قليل من الملح
قليل من الإبزار
قليل من الكوزة محكوكة
قليل من الجبن المبشور





طريقة تحضير البشاميل :

في إناء فوق النار ندوب الزبدة ثم نضيف الدقيق و نترك الكل يطبخ قليلا ثم نضيف الحليب و الملح و البزار و الكوزة و نترك لكل يغلي مع التحريك المستمر حتى يعقد الخليط تم نضيف قطعة الجبن و نحرك الكل جيدا ثم نرفعه من على النار و نتركه ليبرد













مقادير الكراتان :


بطاطس مقطعة دوائر ( جهد لي فرشنا المول )
300g كفتة
2 حبات بصل مقطع مقطع مربعات
معدنوس مقطع
1 فلفلة حمرة مشوية مقطع مربعات
2 فصوص الثومة محكوكة
قليل من القرفة
عطرية ديال الكفتة
ملح
إبزار
كامون
تحميرة
فرماج محكوك





طريقة التحضير :


نصلق البطاطة و نضعها تنشف مت الماي







نتبل الفلفلة في زيت الزيتون مع الملح و نحتفض بها جانبا





ثم نحط البصل ع النار حتى يذبل ثم نضيف الكفتة و التوابل و نضع الكل ع النار الكل مع بعض تم نضيف المعدنوس و نحتفض بها جانبا









نذهن المول بالزبدة و نفرش البطاطس ونذهنا بالبيشاميل و نرشها بالفرماج ثم نصف كمية الفليفلة ثم الكفتة تم نرشها بالفلفلة ثم الفرماج ثم البيشاميل ثم نفرش بالبطاطس ثم نخلط الجبن المبشور مع البيشاميل و نصبها فوق البطاطس و نرشها بالجبن المبشور ثم تطهى في فرن ساخن 180 درجة



















ثم يقدم بالصحة و العافية














منقووووووول بس انا بعملها كثير طيبة





من مواضيع jojo 123456
0 اسباجيتى بالجمبرى والليمون
0 مساعدة عاااجلة
0 9 نصائح لملابس الام المرضعة
0 رااااااااااااااااايحة لمدينة الثلج
0 ألم ونغزات في الجنب اليمين في الاسابيع الولى من الحمل
0 ~✿مُنْتَهٍٍىًا اÂ نآآقہُْ لِلْحِ لْوِين✿~
0 المشاركة رقم 1 في مسابقة اجمل طلة
0 المشاركة رقم 9 في مسابقة اجمل طلة
0 علمي طفلك أساسات القراءة والكتابة مند نعومة أظافره
0 ألعاب جميلة للأطفاال
0 استفساار بسرعة لاني لازم اخد الدواء
0 المنتدى ما عم يفتح
0 تجمع ام الزين
0 مارسة العلاقة الحميمة قبل الزواج حذااااااري صبااايا
0 خدع بسيطة تجعل من شفاهك أكبر
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 03-13-2014, 12:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كرتان البطاطس والكفتة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 خلطات العناية بالشعر, تطويل الشعر, تكثيف الشعر
0 البابونج لشعر لامع أنيق
0 السنابل التى تمتلئ بالحبوب الكبيرة هى التى تنحنى أمامك الى الاسفل ..
0 الأمل مثل المطر يروي ضمى القلب الحزين.
0 زيادة الوزن خلال فترة الحمل
0 عصير الزبيب الاسود بالصور
0 | أسسسَمح لي رقتي مآلهآ مث‘ًًيل !
0 أستايلات قصيره وجميله **
0 المستكة Pistacia lentiscus , Lentisco , lentisque
0 .,.* عصير الاناناس والفراولة بالسفن اب *.,.
0 رجيم الدكتور يسرى الجزار ينحف 3 كيلو في اسبوعين
0 تحضير البشرة قبل الماكياج
0 محاكمة حبوب منع الحمل
0 أظن أنني أمر بحالة إجهاض، ماذا يمكننا أن نفعل؟
0 # حلى الآيسكريم بالاوريو #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2014, 12:23 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 319
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كرتان البطاطس والكفتة




أمممممممممممممممممممممم

شكلها يشهي

يسلموو حبيبتي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 البَرَكَة في الشريعة لها معنيان
0 طريقة عمل مكياج ناعم مع 6 خطوات
0 لوحات رباعية الابعاد
0 أناقتي لها نكهه خاصه
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 أسرار نكتشفها في رسومات أطفالنا
0 دمعتي وصلاتي
0 هل نتحلي بمكارم الأخلاق ( الكرم و البخل )
0 لا تسمو بنتكم بهذا الاسم وله
0 هل يجوز للمرأة الحامل أن تفطر شهر رمضان؟
0 اهمية الخصوصية في العلاقة الزوجية ، نصائح لنجاح العلاقة الزوجية
0 ازياء بنوتات رائعة
0 اسبآب النسيآن وعدم التركيز
0 اﻷسود سيد اﻷلوان
0 الحمل أثناء فترة الرضاعة يجفف حليب الأم
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2014, 03:20 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كرتان البطاطس والكفتة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ ملف كامل للمشروبات الصيفية ♥ { وبعد مشروبات للتخسيس } ♥
0 الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الرضيع
0 الألم بعد الولادة .. كيف تتخلصين منه؟!
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 ليش تسكت وانت قي قلبك كلام
0 ♥ تنبيه : لكل غيــور على دينـنـا الحنيــف فليتفضــل هنـــا ♥
0 الاسماء الحديثه , اجمل الاسماء بمعانيها 2015
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
0 " مشاركتي " في •♥• مساااااابقة ( أن مع العسر يسرا ) •♥• "إن الله مع الصابرين"
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 كيكة التوفي,بالصور
0 دجاج محشي بالشعرية
0 ♥ موسوعة سمايلات متنوعة ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2014, 03:21 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كرتان البطاطس والكفتة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 برنامج رائع للنفاس
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد ,افكار حفلة رااائعه جزء الاول
0 طريقة عمل بيتزا بالكيري،تحضير بيتزا الكيري بالصور
0 برنامج رائع ونصائح لمن تأخرت عن الحمل.
0 اخطاء الحوامل ، أخطاء تقع فيها الحامل ، نصائح للحوامل
0 * الله يديم علينا * مشاركتي في مسابقة اجمل فكرة رومانسية
0 طريقة عمل كومير معمر
0 افكار ضيافة و لحفله التخرج
0 عندك كفر سياره مستهلكه ؟ تعالي شوفي
0 خدمة التنبيه بمواعيد تطعيمات الأطفال من وزارة الصحة
0 غرف نوم وردي وابيض
0 ليش الدكتور يقولك طلع لسانك وقت الفحص
0 عصير البطيخ المثلج
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2014, 01:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كرتان البطاطس والكفتة




نورتو صبايا اسعدني مروركن





من مواضيع jojo 123456
0 لعبة كنت ....... وفجأة.... !! لعبة خطيييرة
0 وسيلة اخرى للتوااصل بين المشرفات والادارة
0 اهم تطورات الجنين في الشهر الثامن
0 شوربة العدس على طريقتي
0 بالصور طريقه عمل اكسسوارات رهيبة
0 علاج الام أسفل الظهر
0 تزين مفاتيح الكهرباء
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 الصلاة في الطاائرة
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة
0 فطائر الدجاج بالجزر
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 جمال الياقوت الاحمر
0 جاااكيت رووووووووعة
0 وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2014, 01:17 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
&ام همام&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية &ام همام&

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71408
المشاركات: 3,702 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 576
&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
&ام همام& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كرتان البطاطس والكفتة




عاشت ايدج جوجو





من مواضيع &ام همام&
توقيع : &ام همام&










عرض البوم صور &ام همام&   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2014, 01:27 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كرتان البطاطس والكفتة




كثير لذيذه
يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2014, 01:14 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كرتان البطاطس والكفتة




منورين صبااايا





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2014, 10:04 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كرتان البطاطس والكفتة




مممم تسلم يدك فعلا شهي وطيب..

وأكيد من يدك أحلى ,, إعزميني ضرووري,,ههههههه





من مواضيع sosolibya
0 سقوط سدادة الرحم.... مجهود شخصي ..
0 قناع العسل لجمال الوجه..
0 هدية لعيد زواجى الرابع
0 ألأرز المبوخ الليبى من مطبخ سوسو
0 تتجوزينى ......... هى دى شتيمة؟؟؟؟
0 طريقة عمل تسريحة الفيوكة,, بكل سهولة ...
0 الحامدون الله على رزقه...
0 عطر بروت الرجالي.
0 زيادة نمو الشعر عند المرأة..
0 بيتزا .. على طريقتي.. أكثر من رااااائعة..
0 التغذية الصحيحة.. مهمة جدا للنافس..
0 طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..
0 عذرا يارجل .. لا للإختلاط..
0 البيض والفيتامينات ...
0 عطر ريمي ,, له سحر خاص..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية البطاطس للبشرة 2013 , فوائد البطاطس للبشرة , البطاطس لتنظيف البشرة crazy girl الموضة و الجمال 1 12-27-2012 05:13 PM
ماسك البطاطس للبشرة 2012 ، قناع البطاطس ، طريقة عمل قناع البطاطس 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-16-2012 12:19 AM
اهمية البطاطس للرجيم ، فوائد البطاطس المسلوقة للدايت ، البطاطس المسلوقة تمتص الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:23 PM
صوص البطاطس ، طريقة عمل صوص البطاطس ، وصفة لعمل صوص البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:36 PM
وصفية بالبادنجان والكفتة والدجاج الشوق عطري قسم التغذية 1 06-30-2010 01:20 PM


الساعة الآن 06:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .