طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 حلى الكريم بروليه للرجيم
0 افخاذ الدجاج على الطريقه الهنديه
0 نصائح مهمة لفقدان الوزن خلال النوم
0 وضعيات خاطئة لنوم المرأة الحامل تضر بالجنين
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
0 اكتشفي الفوائد المذهلة للصبار على البشرة والشعر
0 طريقة عمل أوزي الدجاج
0 انتبهوا ! هناك أخطاء شائعة في رمضان
0 بيجامات للحوامل
0 ما هو العدل في الاسلام
0 ميني كنافة بالقشطة
0 ♥ ♥ فساتين سهره للحوامل على منتديات حوامل النسائية ♥ ♥
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة
0 مأكولات تحسن البصر

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 فوائد عسل النحل
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اسئله عن تحليل للهرمونات للاطلاع عليهاا
0 فستان زفاف شام ابنة أصالة؟
0 الألم خلال الجماع؟ ما هي الاسباب
0 أفكار ديكور و أزياء و نقوش حناء لسهره العروس: ليلة الحناء
0 ماهو اسباب فشل عملية اطفال الانابيب وطرق علاجها
0 الخلل في وظيفة الإنتصاب
0 تجنبي هذه الأخطاء أثناء تطبيق كريم الأساس
0 نصائح مهمه لزياده فرص الحمل
0 طريقة عمل كيك المانجو
0 غذاء الطفل في الشهر السادس: أنواع الاطعمة وطريقة تحضيرها
0 حلى قهوه
0 كرة الكنافة بحشو القشطة والتفاح
0 علامات تميز من لا يشعرون بالسعادة في حياتهم
0 للأذكياء فقط
0 موقع سفينة نوح عليه السلام تكشفها سورة العنكبوت :وثائقي

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 حضرت عروسة المنتدى
0 مساابقة حول بيون الله شاركونا
0 غير مسجل شاركينا بالمساابقة
0 أنا لك ضحكة اﻷ‌ربعين ومرض الخمسين ووحدة الستين
0 شكوى**** بنات يلا نحاول نلااقي الحل
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 بطاطس باللحم المفروم
0 الصابون البلدي المغربي سر من اسرار الجمال المغربي
0 همسات إيمانية :النميمة بين اللسان و الانسان
0 صنع احمر شفاه طبيعي
0 جلابيات بالوان روووووعة
0 ازوياء شتوية رووووووعة
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 تعآآلو تشوفون البنات في الجيش
0 نذالة الشباب

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 عشرين حقيقة من الإعجاز الغيبي
0 ►► * الأفوكادو مع القريدس * ◄◄
0 التوتر والقلق من الولادة يؤخران المخاض
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الحزن بعد الولاده , اكتئاب ما بعد الولادة
0 مشاكل تأخر الإنجاب والعقم.. كيف نتعامل معها
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 طريقة عمل حلى الحليب بالتوفي رووووعه
0 صدور الدجاج المحشية بالأرز , خبز بالزيتون والطماطم المجففة , ساندويتش الدجاج الملفوف
0 ورود , رقيقة , للتصميم , صور ورود ,رقيقة , للتصميم
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 ♥رحلة مصورة الى مغسلة النساء للأموات بجامع الراجحي مشاهدات وعجائب وصور مؤثره♥
0 ♥ 30 طريقة لتتبيل اللحم والدجاج ♥
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 مطابخ تقفيل الوميتال بدرجات اللون الاخضر

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سجل حضووورك بآخر شي شربته أو صورة مشروبااات
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 اكسسواريز للمواضيع لقسم الموضة و الجمال
0 حموضة المعده . معلومات عن حموضة المعده
0 أطيب دجاج :)
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثاني
0 كولكشن نايس لشتاء , ازياء شتوية شيك
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ 40 أسبوع حمل خطوة بخطوة ♥
0 كولكشن ملابس بنوتية
0 حتى يكون منتدانا الأول في Google
0 النصائح حول كيفية تناول الأدوية أثناء الحمل
0 طاولات سفره ,افخم طاولات سفر الطعام
0 شجرة اعضاء المنتدى، (تعالو سجلو اساميكم)

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 طريقه عمل الوافل
0 .•*.ღ التسنين لدى الأطفال.•*.ღ
0 ما لا يجب فعله مع مولودك !
0 كيكة اللوز بدون دقيق
0 جاكيتات شتوية 2012
0 كيك الكريم كراميل بالشيكولاتة
0 حسن قلبك بطريقة اقتصادية
0 فروق التعامل والتربية بين البنين والبنات
0 إليك علاج انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية
0 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية
0 عوامل هامة يجب أخذهاااا فى الاعتبار لتربية الاطفال
0 البشرة و انواعها و طرق التعامل معها
0 عظمة أخلاق رسول الله ... صلى الله عليه وسلم
0 ساندوتش الدجاج بالخضروات

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 لا تَعيشِي لِنَفْسك ِفَقَط .. !
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 ملكة جمال الجنة!!
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 معلومات دينية رائعة
0 طرق السجود الصحيحه ...بالصور
0 لقطات نادره لمخلوقات وفي اوضاع تحملك علي قول سبحان الخالق
0 كيكات على شكل ميك اب
0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
0 اغبى 8 اسئله فى العالم
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 طريقة عمل السمسمية

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 طفلك يستحق غرفه جميلة ♥ ♥ ♫ ♫
0 ما معنى الخشوع
0 إعرفي نوع شعرك وكيفية العناية به!
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
0 طريقة عمل مخلل اللفت
0 طريقة عمل فطيرة البيتزا
0 نصائح فعالة للسيطرة على إلتهاب المسالك البولية
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 9 نصائح لتغذية يومية سليمة وصحية لطفلكِ
0 مجموعه انيقة للعروس
0 للتخلص من الكرش
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 احصلي على مظهر العيون العربية الدخانية بخطوات مع "مكياجي"
0 اكسسوارت كرستال خياااااال_اكسسوارات تحفه
0 فساااااااااااااتين خطوووووووبه
0 باذنجان باللحم المفروم
0 سليط اللسآن .. كيفية التعامل معه
0 # مبرووك الفائزات في مسابقة (بنك المعلومات والسرعه )الجزء الاول
0 تعديل القروبااااات ضروري الاطلاع
0 زيادة الوزن أثناء الحمل
0 الفشل ليس عند الخسارة إنما الفشل عند الانسحاب
0 صلاة الوتر جنة القلوب
0 سمك القرش ومعجزاته الطبية ..!!
0 اروع 100 حكمه في الحياة
0 خبر مؤسف - خبر محزن ومؤلم - لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
0 علاقة آلام الاسنان بأوجاع الظهر
0 فساتين سهرات قصيرة 2012 للحامل

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 12:33 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .