الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

12-06-2014, 03:26 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
التزلج وركوب الخيل وأي رياضة تعرضك لخطر السقوط.
الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة أي رياضة يمكنها أن تعرضك لخبطة في منطقة البطن ولو بسيطة.
الرياضات التي تتطلب القفز عاليًا أو الركض أو الرقص مثلًا بعض الحركات العنيفة يجب تجنبها مثل ثني الركبتين بشدة،حركه فتح الحوض، رفع الساقين لأعلى، وضعيه لمس أصبع القدم والساق مفرودة وحركة لف الخصر

من مواضيع fatime ezzahra

0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 سؤال؟؟؟
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل

12-06-2014, 04:09 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف يحدث حمل ويكون كيس الحمل فارغ؟
0 ماركة الملابس والاحذية والشنط رالف لورين روعه ralph lauren
0 ### حلٍٍٍٍى أليٍم ###
0 @ مبروك الاشراااااااف ( ام حمودي وعبودي ) بالتوووووفيق @
0 للرومانسية عنوان عنوانها ديكور لمائدتكِ إصنعي بنفسكِ
0 كل شيء عن ضعف النظر!
0 أين أنت في العلاقة مع شريك حياتك؟
0 ## حوّل سحابي ##
0 سقوط سرة الطفل بعد الولادة؟
0 # لقد طعنتي بسكين لسانك - قال لم أقصد ذلك !!!#
0 6 خطوات لبشرة صيفية متآلقة
0 اروووع البيجامات
0 سلطة ناتشوز
0 طفل صيني يستطيع الرؤيه في الظلام!!.
0 فوضت امري لله - الف الف مبروووووووووووووووك

توقيع : ام ارجواااااان

12-06-2014, 11:17 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

..

يعطيك العاافية..

من مواضيع رونـــق!!

0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..
0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية

12-06-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

الله يعافيكن..

من مواضيع fatime ezzahra

0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 سؤال؟؟؟
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل

12-06-2014, 01:26 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموووو الموضوع المفيد

يعطيكي العافيه

من مواضيع حياتي توأمي

0 من روائع العبارات في شهر رمضان
0 خصصي لكل يوم قراءة موضوع بالقسم الإسلامي
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 تقنيات التنفس أثناء الولادة
0 فساتين للبنوتات للمناسبات والأفراااح
0 حقائب Dior2015 بخيوط هندسية
0 تميزي ياعروس اليوم أنتي الملكة
0 اضاءات متنوعة لتزيين غرف الأطفال
0 تطور نمو جسم الطفل منذ الولاده وحتى سنتان
0 أنوار الصلاة
0 بنات اللي أخذوا جرعه 5000 للأبره التفجيريه
0 التبويض والإخصاب وانغراس البويضة
0 موعد متابعه تبويضي غدا بعد كورس علاج الأبر.. ادعولي بنات
0 سندريلا
0 طرق طبيعية لعلاج مص الإصبع

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

12-06-2014, 02:50 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموو ع الطرح

من مواضيع jojo 123456

0 بيجامات شتوية لا تقاوم
0 لوحات فنية من الثرات العراقي
0 يا عيني ع الانكلش
0 شرااائح بالخضراوات
0 الإسراء والمعراج معجزة رسول الله صلى الله عليه وسلم الباقية
0 ستيك اللحم بالفلفل الحار
0 ~✿ Bэuтifuℓ ✿~
0 تحدير من الافراط في شرب الاناناس
0 تعالي تعرفي اسهل طريقة لتنسيق الالوان
0 سلطات فردية
0 كيف تعتنين بجمال شفايفك
0 ♪ الأريكة في غرفة السفرة.. لمحبي الراحة والتميز ♪
0 باستا الدجاج بالفرن
0 تصويت لجنة حكم مسابقة ابيات من ذهب
0 طلب

12-06-2014, 06:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حلا قهوة رووووووووووووعه
0 الولادة (كاريكاتير)
0 المهارات التي يبحث عنها المديرون الكبار في السير الذاتية
0 حارب الاكتئاب ب"التأمل"
0 قصص كفاح لا تنتهي...أمهات سعوديات وحيدات
0 غذاء الطفل في الشهر السادس: أنواع الاطعمة وطريقة تحضيرها
0 حلو السميد
0 لعمل وردات بستخدام شوكة الطعام من شريط الستان
0 حبيت اخبركم
0 اشيك بيتفور بيتي
0 مساء الخير
0 طريقة عمل سلطة الكرنب الأحمر
0 العقم عند النساء
0 حيل منزلية لإعادة فتح بالوعة المطبخ!
0 بالصور : قصة لوح الشوكولاتة الذي وصل سعره الى 260 $

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-06-2014, 09:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ayato
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65853
المشاركات:	3,010 [+]
بمعدل :	0.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	79
نقاط التقييم:	183

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموووو(*˘︶˘*)(*˘︶˘*)

من مواضيع ayato

0 التحليل المنزلي للحمل
0 المشيمه نازله
0 هل اعتبر سقطت ولا لسه
0 بليييييييز تعالوووو هنا بنات
0 ابتهاب البول عند الحامل
0 موضه وعدت ❤(*˘︶˘*)
0 نزول البيبي في الحوض في الشهر الثام
0 الماء صديق المراءه الحامل
0 شوفو تحليلي وقولو لي حامل ولا لا
0 العنف الاسري
0 عزيزتي الحامل تناولي 10 وتجنبي 10
0 معذب البنات (⊙_⊙)
0 تجمع حوامل ♥❥البكريات
0 اجهضت والحمد الله على كل شيئ
0 استفسار بخصوص الحمل

توقيع : ayato

يارب احفظ لي ابنتي وابعد عنها كل سوء

12-06-2014, 09:28 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يعطيك الف عافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 مافن بجبنة الشيدر
0 سلطة الجرجير
0 حمسة الزهرة
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 اطباق خفيفه
0 استشوار للشعر
0 الذره المشويه
0 شراب الشكولاته مع الايسكريم
0 كلمات لايملكها كل انسان
0 بانيني النقانق المدخنه
0 سلطة يونانيةة
0 اعراض ورم الغده النخامية
0 سبانخ الكاري
0 فساتين زفاف
0 صورتي وانا صغنونه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

12-06-2014, 09:32 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

االه يعافيك حبيبتي

من مواضيع fatime ezzahra

0 سؤال؟؟؟
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ما هى التغيرات التى تطرأ على القلب أثناء الحمل ؟	ام يوسف ويعقوب	إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس	13	12-09-2014 09:36 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	قلب الاميري	منتدى أعراض الحمل والوحام	0	06-30-2014 01:52 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	Pinkesh210	منتدى أعراض الحمل والوحام	1	05-26-2013 12:26 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	مهره الدنيا	منتدى أعراض الحمل والوحام	2	01-28-2013 01:51 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	فانتا	منتدى أعراض الحمل والوحام	16	01-01-2011 12:12 PM

الساعة الآن 02:54 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .