أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس
تحديث الصفحة هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-09-2015, 10:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e40 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟




هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده ؟؟؟؟؟؟




اجيبي ب نعم او لا على هذه الاسئله....
*** اذا كانت اجابتك ب نعم قليله , فيجب ان تفكري بطرق لتحسني من الاعتناء بنفسك.

هل تأخذين بعض الوقت لتحصلي على حمام او دوش للاستجمام والراحه؟

هل تأخذين بعض الوقت لتنظيف اسنانك؟

هل تحصلين على 3 وجبات غذائيه في اليوم؟

هل تجلسبن لتناول هذه الوجبات؟

هل تتناولين وجبتك بدون وجود طفل في حضنك؟

هل ترتاحين او تأخذين غفوه عندما يكون طفلك نائما؟

هل تقبلين المساعده من الاخرين عندما تعرض عليك؟

هل تطلبين المساعده عندما تحتاجين اليها؟

هل لديك بعض الاشخاص الذين يعتنون بصغيرك بينما تخرجين لتقضي حاجاتك وتستمتعين في الخارج؟

هل تسمحين لنفسك بالجلوس وعدم التفكير بكل الواجبات المنزليه اللازم القيام بها؟

هل تتحدثين الى اصدقاء( ليس عن مشاكلهم)؟

هل تقومين بشراء اشياء لنفسك ليس لصغيرك فقط؟

هل تقرئين مجله او كتابا للاستمتاع؟





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg post partum care.jpg‏ (5.6 كيلوبايت, المشاهدات 37)

من مواضيع mama to be
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 الارهاق والنعاس عند الحامل
0 ابلاغ عن غيابي
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 الم الظهر عند الحامل
0 علامات الحمل الاوليه
0 الثدي والرضاعه
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 طريقة التنفس للولاده
0 الكافيين والحمل؟
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس



قديم 06-13-2015, 04:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



مشكوووووووووووووره
ويعطيك الله الف عااااااااااافية
لك خاااااااالص ودي وتقديري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 نصائح مهمة لتخفيف الوزن
0 انتبهى لوزنك أثناء الحمل تجنبًا للأمراض وحفاظًا على سلامة الجنين
0 تحضير ستاك الدجاج المشوي
0 مبروووووك الاشراف - yara.maroc- بالتوووفيق
0 ما هو النزيف بعد الولادة
0 تشكيلة Charles &Keith
0 اباجورات ناعمة 2014 , ستائر رقيقة 2014 , احلي الغرف 2014
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية - ام ارجوان - مبروووك ##
0 ألوان مكياج شتاء 2014
0 دموع الموت" طفلة مهددة بالموت اذا بكت !
0 اسباب آلام المهبل
0 احدث قصات الشعر 2012
0 اين تجدين احتياجك من الكالسيوم؟؟؟نقص الكالسيوم
0 إليك نصائح لتربية أطفال سعداء و أصحّاء
0 ارق شنط جلد 2012 شنط جلد ماركة2013احذية جلد 2012اطقم شنط واحذية كيوت2013
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 02:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 كيك عروس مستوحاة من فساتين الزفاف
0 تنظيم النوم في رمضاااااان
0 صور أفشل حالات نفخ الشفاه للفنانات
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 علاج البواسير بالاعشاب الطبية الطبيعية
0 عبارات تجرح الأمهات العاملات!
0 وصفة سحرية لعلاج تشقق القدمين (مجربة)
0 العمليات القيصرية تتزايد في الدول الأوروبية
0 لعمل كرات دجاج البفلو
0 الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.
0 نصائح ذهبية للعروس - نصائح مهمة للصبايا المقبلين على الزواج
0 تسريحات ياجميل
0 جدول لعمل المسااابقات
0 شراب الخروب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



ولكي احلى ***** استاااااار





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيف نخدم السنة النبوية؟
0 ازياء مصنوعة من البالون
0 اسباب وعلاج الرائحه الكريهه في المهبل
0 أسباب لتأجيل الحمل الثاني
0 كل واحد يدخل ومعه فانوس رمضان ويخبرنا يهديه لمين
0 هالحلأ رايق " حلآ العشاق "
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 للتخلّص من الرطوبة في المنزل
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 حين يتعذّر الحمل تلجأ العديد من النساء إلى وسائل أخرى بحثاً عن طريقةٍ ما
0 التمر
0 تسريحه بسيطه اعمليها بنفسك
0 ما حكم نزول دم الحيض بعد التطهر اثناء الصيام
0 قشور الباذنجان
0 كيف تعاملين طفلكِ قبل وأثناء وبعد حدوث الطلاق؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2015, 08:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



شكرا جميعا علي مروركم وتعليقاتكم
وتسلمي بحر العيون عالتقيييم
كلك ذوق





من مواضيع mama to be
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 ماذا تفعل السيدات بالمشيمه
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 علامات الحمل الاوليه
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 امور تسهل الولاده من الالف الى الياء
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 احببت المشاركه بهذه الكلمات عن ألم المخاض والولاده
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 طريقة التنفس للولاده
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2015, 06:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



يعطييييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اكل, عنايه, ولاده, نفاس

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جرائم نسائية مايسمى بالاعتناء بالمنطقة الحساسة مهره الدنيا منتدى فترة النفاس 22 04-16-2017 05:25 AM
لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه.... ام وليد2005 إستفسارات مرحلة الولادة 5 01-07-2014 05:08 PM
لمعرفه حساب موعد الولاده بنفسك دون الحاجه لمساعده احد دلوعـ زوجي ـة إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 93 05-24-2013 01:17 AM
هاااااام كيف اعتنيتي بنفسك بعد الولاده "pearl" منتدى فترة النفاس 2 11-02-2012 11:51 PM
كيف تعتني بنفسك بعد الولاده (فترة النفاس) همس 2 منتدى فترة النفاس 6 10-12-2012 11:36 PM


الساعة الآن 11:05 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .