كيفية الوقاية من مرض الزهايمر ، خطورة مرض الزهايمر

[عروسة المنتدي]

كيفية الوقاية من مرض الزهايمر ، خطورة مرض الزهايمر

كيفية الوقاية من مرض الزهايمر ، خطورة مرض الزهايمر

كيفية الوقاية من مرض الزهايمر ، خطورة مرض الزهايمر



اكتشاف جين جديد يؤخر الاصابة بمرض الزهايمر


بينت نتائج دراسة تم نشرها مؤخرًا في مجلة Nature Communications العلمية الجين المتحكم بمرض الزهايمر ، حيث قالت ان جين BRCA1 المسئول عن الاصابة بمرض سرطان المبيض و الثدي عند السيدات يلعب دورًا اساسيًا في الاصابة بمرض الزهايمر ، و بينت ان الطفرات بهذا الجين تكون اكثر عرضه للإصابة بمرض الزهايمر بسبب عدم قدراتهم على انتاج البروتين بنسب معينة لان البروتين مهم من اجل الحفاظ على صحة الخلايا الدماغية لذلك عملت على تطوير دواء من اجل رفع مستوى البروتين الذي يقوم بإنتاجه هذا الجين من اجل الحفاظ على الخلايا العصبية و تقليل الضرر لها و ايضًا من اجل الحفاظ على الصحة العقلية للأشخاص .



الباحثة المسئولة عن الدراسة هي الدكتورة Dr Elsa Suberbielle اشارات أن موضوع انقسام الخلايا اصابها بالذهول لأنه يلعب دورًا مهماً في الخلايا العصبية حيث ان الانقسام لا يحدث بها اصلًا مما يعنى حدوث التلف و الضرر بها بالتالي ترتفع نسبة الاصابة بمرض الزهايمر ، لذلك قام فريق البحث بتقليل و خفض مستويات الجين على الفئران حيث اكتشفوا دون وجود البروتين الذي يعمل على اصلاح الشفرات الوراثية حال الضرر ينتج عنه بعض المشاكل بالتعليم و التذكر و الذاكرة بالتالي الاصابة بمرض الزهايمر .

اكتشاف جين جديد يبطئ الاصابة بمرض الزهايمر :
اكتشف عدد من الباحثين جين جديد يسمى APOE يعمل على تبطئ الاصابة بمرض الزهايمر لحوالي 17 عامًا هذا الجين يعطي امل واسع لتطوير عقار دوائي من اجل تأخير الاصابة بمرض الزهايمر حيث قامت مجلة Molecular Psychiatry العلمية بالكشف عن هذا الجين اثناء دراسة قاموا بها لعدد من الكلومبيين الذي تحمل طفرات وراثية تجعلهم في خطر كبير بالإصابة بمرض الزهايمر حيث ان هذا الجين يحمي من تراكمات اللويحات اللاصقة بالدماغ بالتالي حماية الدماغ و الخلايا العصبية من التلف و الاصابة بمرض الزهايمر .

قال الفريق البحثي المشرف على البحث انهم في طريقهم لانتاج دواء جديد لتأخير الاصابة بالمرض على رأسهم البروفسور Professor Mauricio Arcos-Burgos رئيس الفريق البحثي قال انه من الانجح تأخير الاصابة بمرض الزهايمر بدل من المنع تماما لان التأخير معناه ان المرض يقلل بمعدل 9 ملايين شخص بحلول عام 2050 .

حسب التجارب بالمعمل على الادوية حيث تنبأ الباحثون ان منع الزهايمر نهائيًا باء بالفشل لذلك كان الأجدر البحث عن دواء يحمي المريض و يؤخر المرض من خلال دراسة على عينة قوامها 5000 مبحوث استطاع الباحثون تحديد جميع الجينات التي من شأنها ان تلعب دورًا في تأخير الاصابة بمرض الزهايمر ، قال الفريق البحثي ان هناك نحو 35 مليون شخص مصاب بمرض الزهايمر و المنع سوف يحمي اكثر من 85 مليون شخص من الاصابة لهذا يأمل الباحثون من تطوير العقار الدوائي المعتمد على الجين المكتشف لتأخير الاصابة بمرض الزهايمر ..

كيفية الوقاية من مرض الزهايمر :

هناك عدد من الطرق التي تمنع و تأخر الاصابة بتلك المرض هي :-



اولًا : تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12 لأنها تساعد على دعم الجهاز العصبي و تعزز من الذاكرة مثل البيض و اللحوم و الاسماك و الدواجن و الفول المجفف و الافوكادو و الحبوب و حليب الصويا .

ثانيًا : تناول الاحماض الدهنية خصوصًا الاميغا 3 لأنه يساعد على منع تطور مرض الزهايمر و يعمل على تبطئ الافات الدماغية مثل اسماك السلمون و السردين و الجوز و بذور الكتان و الفول و زيت الزيتون و الكمية المناسبة 600 جرام يوميًا .

ثالثًا : بعض الاعشاب كالقرفة و الكركم و الأملج و اللوز و و الزيوت مثل زيت جوز الهند و عشب الجينسينج .

رابعًا : الحرص على ممارسة التمارين الرياضية من سن مبكر .

خامسًا : تجنب الاطعمة التي تحتوي على الأطعمة المصنعة و الملوثات المعدنية