فوائد حليب الصويا للحامل ، فائدة لبن الصويا

[عروسة المنتدي]

فوائد حليب الصويا للحامل ، فائدة لبن الصويا
فوائد حليب الصويا للحامل ، فائدة لبن الصويا
فوائد حليب الصويا للحامل ، فائدة لبن الصويا


حليب الصويا والحامل نقوم بإستخراج حليب الصويا من خلال عصر حبات صويا أي فول الصويا ، فيخرج منه زيت الصويا ولبن الصويا أيضا فهو عبارة عن سائل لونه أبيض ويكون خفيف ولكن يختلف في المذاق عن الحليب الطبيعي أي حليب الماعز والأبقار وغيرها ، ولكنه يكون مفيد لمن يعانون من الحساسية المفرطة نحو حليب الأبقار الطبيعي . يحتوى لبن الصويا على فيتامينات ومعادن مفيدة جدا منها فيتامين ب 2 وب12 ، وبه نسبة متوسطة لا بأس بها من الكالسيوم ولكن لا يضر حليب الصويا مثل الحليب البقري في زيادة الكولسترول بالدم ، ويحتوي لبن الصويا على دهون مشبعة قليلة . أولا : فائدة لبن الصويا : يحمي العظام من الإصابة بالهشاشة ،

حوامل

مقوي عام للعظام . يحمي القلب من الجلطات وحدوث الأزمات المفاجئة لأنه يقلل من الكولسترول الضار ويزيد من الكولسترول المفيد . اللبن الصويا مفيد جدا فهو يحتوي بين طياته على ألياف تعمل على الشعور بالشبع وبذلك تفقد الوزن بسهولة بتقليل الشهية عن الطعام . يحتوي لبن الصويا على نسبة كبيرة من الحديد يمنع فقر الدم ويقضي على الأنيميا . يمنع من خطر الإصابة بسرطان الثدي الخطير . يحمى من مرض تضخم البروستاتا لدى الرجال خصوصا في العمر الكبير . يخفف لبن الصويا من أعراض سن اليأس سواء من صداع وتقلب سريع بالمزاج . ثانيا : فوائد حليب الصويا للحامل : يحتوي على فيتامينات ومعادن كبيرة ويحتوي على نسبة لا بأس بها من الأحماض وبذلك يكون غذاء صحي جدا ومفيد للحامل ، ويحتوي على قيمة غذائية عالية تعوض الأم فترة الحمل . يحتوي لبن الصويا على البروتين النباتي الهام لبناء جسد الجنين ويقوي صحة الحامل .