الكافيين أثناء الدورة الشهرية ، خطورة الكافين اثناء الدورة

[عروسة المنتدي]

الكافيين أثناء الدورة الشهرية ، خطورة الكافين اثناء الدورة
الكافيين أثناء الدورة الشهرية ، خطورة الكافين اثناء الدورة
الكافيين أثناء الدورة الشهرية ، خطورة الكافين اثناء الدورة


آثار الكافيين أثناء الدورة الشهرية يعمل الكافيين على حدوث إضطرابات في ضربات القلب خاصة عند الفتيات في مرحلة البلوغ واضطرابات في ضغط الدم ، وأجريت بعض الدراسات حول آثار الكافيين وخاصة في فترة الحيض حيث يتمثل في إنخفاض ضربات القلب وزيادة ضغط الدم ،

حوامل

لذا ينصح الأطباء الفتيات بالإبتعاد عن تناول الكافين والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة حيث أنها تؤثر سلبيا على الصحة على المدى البعيد ، فتزيد من متاعب فترة الحيض ، ويزيد معدل الضعف العام لديهن . ومع ذلك فإن الكافيين يعمل على إسترخاء الجسم والحصول على قسط كاف من النوم ، ولكن هذه المواد تؤدي خلال فترة الحيض على زيادة توتر الجسم وحدوث آثار سلبية على الحالة النفسية. والكافيين يعمل على زيادة الحموضة في المعدة خاصة في هذه الفترة ، فيجب عليكِ تقليل تناول المشروبات الغازية ، والشاي ، والقهوة خلال فترة الحيض.