أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-08-2013, 04:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rihem
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rihem

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53462
المشاركات: 1,041 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 103
Rihem will become famous soon enoughRihem will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rihem غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة السمك والخضار




سلطة السمك والخضار



سلطة للذويقة, مكوناتها الفاخرة مع التتبيلة البسيطة الغنية تجعل منها طبقا لا يقاوم.


المكونات
4قطع صغيرة سمك فيليه مشوي
6 أكواب خس, مقطع
6 طماطم صغيرة, أثمان
1 ثمرة أفوكادو, مكعبات
½ كوب جبن أزرق, مفتت
¼ كوب جبن شيدر, مبشور

لتتبيلة السلطة
¼ كوب ماء
2 ملاعق طعام فيلور حليب مجفف
½ كوب زبادي
1 ملعقة طعام زعتر
ملح و فلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير
للتتبيلة: في وعاء, ذوبي الحليب المجفف في الماء. أضيفي الزبادي و قلبي. أضيفي الزعتر و الملح و الفلفل, قلبي.
في وعاء كبير, ضعي الخس. صبي التتبيلة عليه. ضعي الطماطم. فتتي فوقها الجبن الأزرق ثم رشي جبن الشيدار. ضعي الأفوكادو و أخيرا رصي قطع السمك على السطح.

معلومات إضافية

عدد الأشخاص: 4
وقت التحضير: 15دقيقة





من مواضيع Rihem
توقيع : Rihem



يــوم 19 يونيـــو 2011 آجتني احلى بنت ب آلكــوونْ"ليـنة" فـ يآرب آحفظهأاآ وخليهـآا <3

عرض البوم صور Rihem   رد مع اقتباس



قديم 08-08-2013, 06:35 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rihem المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السمك والخضار








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيف تصبحين مهندسة ديكور بيتك
0 فقدان الشهيه لدى الاطفال
0 تحضير حلويات اللوز المغربية كعب الغزال
0 كولكشن شنط روووعه ../..
0 كيفية اختيار ووضع كريم الأساس
0 س/ بعد كم يوم من ايقاف المثبت يسقط الجنين ؟!
0 باقه عطور للمناسبات الخاصة,مجموعة عطور جديده لاحلى مناسبات
0 >> دنيا الغرائب << تقدري تلبسي زي كذا او تسوي زي كذا طبعا لالا شاركينا يالغلااااااااا
0 القصة التى نسج حولها الاساطير قصة ذى القرنين
0 مياه النوافير بلون الدم في وسط بوخارست
0 داء البطانة الرحمية الهاجرة
0 هل تؤثر ألياف الرحم على الحمل ؟
0 طَالَ الْطَّرِيْقُ وُضَآعْ بَابُ الَمَوَآصِيلَ
0 طرق الاستفادة من علبة الشماغ - اعمال يدوية مميزة - اشغال يدوية روعه
0 كيف تعتنين بنفسك بعد الولادة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-12-2013, 03:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rihem المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السمك والخضار




الله يعطيك الف عافييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-12-2013, 04:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rihem
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rihem

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53462
المشاركات: 1,041 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 103
Rihem will become famous soon enoughRihem will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rihem غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rihem المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السمك والخضار




الله يعافيكن
نورتوا بمروكن الحلو متلكم





من مواضيع Rihem
0 حليب نيدو
0 ملف كامل .. عن (( سفر الحامل )) براً و بحراً و جواً
0 **&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &**
0 الأم والطفل : أهمية الروتين في تربية الطفل
0 طريقة صنع علب المكياج بسهولة
0 طريقة عمل ساندويش الأفوكادو لقلبٍ صحي
0 حليب سيميلاك غين 3 وبروجرس
0 كيفية الحمل ببنت او ولد (بعد مشيئة الله)
0 طريقة عمل الارز البخاري
0 افضل مستلزمات للطفل
0 فساتين زفاف حلوة
0 باي عمر الطفل بيشرب الحليب العادي ؟
0 تسريحات شعر حلوة للصبايا
0 مشكلة بنتي مع المشي
0 اللي حصل معاها نفس هالحالة بالاجهاض ترد؟!
توقيع : Rihem



يــوم 19 يونيـــو 2011 آجتني احلى بنت ب آلكــوونْ"ليـنة" فـ يآرب آحفظهأاآ وخليهـآا <3

عرض البوم صور Rihem   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2013, 01:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحياه حلوة#
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياه حلوة#

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79020
المشاركات: 2,379 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 248
الحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الحياه حلوة# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rihem المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السمك والخضار




باذن الله بطبقها شكرا يا ريهام الذويقه





من مواضيع الحياه حلوة#
عرض البوم صور الحياه حلوة#   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 11:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
Rihem
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rihem

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53462
المشاركات: 1,041 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 103
Rihem will become famous soon enoughRihem will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rihem غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rihem المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السمك والخضار




العفوو حبيبتي
منوورة





من مواضيع Rihem
توقيع : Rihem



يــوم 19 يونيـــو 2011 آجتني احلى بنت ب آلكــوونْ"ليـنة" فـ يآرب آحفظهأاآ وخليهـآا <3

عرض البوم صور Rihem   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيليه السمك مع سلطة الجرجير ام ارجواااااان قسم التغذية 7 11-21-2012 12:19 AM
سلطة السمك ، طريقة عمل سلطة السمك ، كيفية عمل سلطة السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 04:21 PM
طريقة عمل سلطة السمك مع الذرة ، خطوات عمل سلطة السمك ، سلطة سمك الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:09 PM
سلطة السمك مع الذرة ، طبق سلطة السمك مع الذرة ، تحضير مقادير سلطة السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 04:58 PM
سلطة الباستا مع صدوور الدجاج والخضار... ياويل حاااالي قسم التغذية 9 04-04-2011 02:14 AM


الساعة الآن 12:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .