أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
04-14-2015, 08:14 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
أطعمة خطر تناولها فى الصباح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصراحة لفتني الموضوع وحبيت انقله لتعم الفائدة على الرغم من اهمية وجبة الفطور الا ان يحذر خبراء التغذية من تناول هذه الاطعمة فى الصباح يقول خبراء التغذية أن هناك أطعمة يجب ألا نتناولها في الصباح على معدة خاوية لأنها تشكل خطراً صحياً على الجسم وتهدد الصحة فكما أن المعدة بيت الدواء فهي بيت الداء وهذه قائمة سوداء بالأطعمة التي يجب ألا نتناولها في الصباح. – الموز واللبن: يحتوي الموز على كمية عالية جداً من الماغنيسيوم، ويمكن لتناوله على معدة خاوية أن يسبب خللاً في توزان الكالسيوم والمغنسيوم، الأمر الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، بينما يفقد اللبن مميزاته الصحية إذا تم تناوله على معدة فارغة .- البرتقال: البرتقال غير صحي في الصباح، فعصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء خصوصاً إذا شُرب وحده في الصباح. – الكاكا والطماطم: تعتبر الكاكا والطماطم من الثمار الغنية جداً بالبكتين وحمض التانانيك، اللذين يسببان تكون الحصى في المرارة ويفضل ألا تؤكل الكاكا والطماطم في الصباح الباكر على معدة خاوية. – الثوم والفول، والحمص، واللحوم الباردة: لأنها تسبب تشنجات معوية وألم في البطن. – الخيار والفلفل والملفوف: هذه الأطعمة تسبب تهيجاً في غشاء المعدة إذا تم تناولها على الريق. – المشروبات الحلوة: تناول المشروبات الغنية بالسكريات على الريق يسبب خللاً في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على تحديد الحاجة إلى الانسولين، الأمر الذي يسبب انخفاضاً حاداً في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى خلل في توازن الأحماض.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-14-2015, 08:19 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om yasmina
المنتدى :
قسم التغذية
رد: أطعمة خطر تناولها فى الصباح
يعطيكي العافيه يسلمووو |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-14-2015, 08:30 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om yasmina
المنتدى :
قسم التغذية
رد: أطعمة خطر تناولها فى الصباح
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-14-2015, 08:34 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om yasmina
المنتدى :
قسم التغذية
رد: أطعمة خطر تناولها فى الصباح
يعطيك الف عافيية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-14-2015, 08:37 PM | المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om yasmina
المنتدى :
قسم التغذية
رد: أطعمة خطر تناولها فى الصباح
يسلمو حبيبتي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-15-2015, 08:32 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om yasmina
المنتدى :
قسم التغذية
رد: أطعمة خطر تناولها فى الصباح
حياتي توأمي منورة يا وردة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-15-2015, 08:32 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om yasmina
المنتدى :
قسم التغذية
رد: أطعمة خطر تناولها فى الصباح
احساس امرأة الله يعافي قلبك
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-15-2015, 08:33 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om yasmina
المنتدى :
قسم التغذية
رد: أطعمة خطر تناولها فى الصباح
أم بتلاء نورتي يا حلوة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-15-2015, 08:35 PM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om yasmina
المنتدى :
قسم التغذية
رد: أطعمة خطر تناولها فى الصباح
أم أحمد اسعدني مرورك حبيبتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-15-2015, 08:36 PM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om yasmina
المنتدى :
قسم التغذية
رد: أطعمة خطر تناولها فى الصباح
مشكورة ع الافادة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطعمة يحظر على الحامل في الشهر الأول تناولها | لموستي | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 4 | 04-14-2015 03:21 PM |
أطعمة تجنبى تناولها أثناء الريجيم | NoNa roze | منتدى الرشاقة والصحة | 5 | 03-15-2015 09:29 PM |
الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح | ريحانة الجنة | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 11 | 10-06-2014 03:57 AM |
أطعمة يفضل تناولها قبل القيام بالتمارين الرياضية | ريحانة الجنة | قسم التغذية | 8 | 06-17-2014 12:03 AM |
أطعمة يجب عليكِ تناولها وأخرى تجنبها لزيادة فرصة الحمل | ام جمال ان شاء الله | منتدى علاج العقم و تأخر الحمل | 9 | 08-18-2013 04:21 PM |