الموضوع: كيفية التخلص من الارداف ، ريجيم للتخلص من الارداف ، ريجيم لتخسيس الجسم
عرض مشاركة واحدة

قديم 07-07-2012, 04:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي كيفية التخلص من الارداف ، ريجيم للتخلص من الارداف ، ريجيم لتخسيس الجسم



كيفية التخلص من الارداف ، ريجيم للتخلص من الارداف ، ريجيم لتخسيس الجسم
كيفية التخلص من الارداف ، ريجيم للتخلص من الارداف ، ريجيم لتخسيس الجسم
كيفية التخلص من الارداف ، ريجيم للتخلص من الارداف ، ريجيم لتخسيس الجسم
كيفية التخلص من الارداف ، ريجيم للتخلص من الارداف ، ريجيم لتخسيس الجسم





إليك برنامج رجيم الدكتور احمد دياب منخفض السعرات الحرارية يساعدك في التخلص من الأدراف إن شاء الله .

 نظام رجيم التخلص من الارادف :
 الفطور:
 خيار + ربع رغيف بلدي + جبن قريش + كوب شاي سادة

 الغداء:
 سلطة + ربع دجاجة +طبق خضار ني + ثمرة فاكهه بعد الغدا بساعتين

 العشاء:
 ثمرة فاكهه من المسموح + كوب زبادي خالي الدسم

 ملاحظات حول رجيم الارداف :
 1 – مسموح بتناول خضروات طازجة بين الوجبات باي كميه
 2 – ملعقة سكر واحد يوميا
 3 – مسموح بكوب بيبسي دايت واحد يوميا





من مواضيع توتا توتا
0 طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم
0 رجيم للتخلص من السوائل ، ريجيم لفقدان السوائل الزائدة فى الجسم ، ريجيم فعال
0 صفات لانقاص الوزن ، شوربة حرق الدهون ، وصفة شوربة لحرق الشحوم
0 ريجيم أعشاب ، طريقة عمل ريجيم أعشاب ، كيفية عمل ريجيم أعشاب
0 اكلات للريجيم ، وصفه بسكويت د ايت ، اكلات للدايت
0 رجيم الألوان ، طرق لانقاص الوزن ، نظام صحي للتخسيس
0 رجيم الخضار ، نصائح لريجيم صحي ، تمارين رياضية للتخسيس
0 فوائد الليمون للريجيم ، ريجيم الليمون للرشاقة ، دايت فعال
0 ريجيم الثوم والماء للكرش ، ريجيم للتخلص من الكرش ، وصفات للتخسيس
0 الحلبة لعلاج النحافة ، اعشاب لعلاج النحافة ، كيفية علاج النحافة
0 ريجيم السلطة للتخسيس ، رجيم سريع المفعول ، رجيم سهل لانقاص الوزن
0 أسرع طريقة للرشاقة ، شرب الماء للتخسيس ، ريجيم الماء
0 وصفات لتسمين الجسم ، الحلبة للحصول على وزن زائد ، مشروبات لعلاج النحافة
0 وصفات لحرق الدهون ، مشروبات لحرق الدهون ، عصائر لحرق الدهون
0 الرجيم النباتي ، خطوات الرجيم النباتي ، اسرع ريجيم للتخسيس
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس