العلاجات الطبيعية للآلام ، كيفية العلاج الطبيعى للالم ، طريقة علاج الالم
العلاجات الطبيعية للآلام ، كيفية العلاج الطبيعى للالم ، طريقة علاج الالم
العلاجات الطبيعية للآلام ، كيفية العلاج الطبيعى للالم ، طريقة علاج الالم
العلاجات الطبيعية للآلام ، كيفية العلاج الطبيعى للالم ، طريقة علاج الالم
نذكر بعض العلاجات حسب حالة الألم لتسهيل المهمة على القارئ. والقاعدة هي الالتزام بالنظام والمعرفة انه ليس دواء نتناوله ليهدئ الألم بشكل سريع ولكنه قد يكون دواء ونمط حياة إذا طبقناه يوميا.
العلاجات الطبيعية المضادة لجميع آلام الجسم
- العلاج بالإبر الصينية والوخز.
- العلاج بالحجامة.
- العلاج بالمغناطيس
- الكمادات الحارة والباردة.
- اللصقات الوقتية.
- العلاج بالتمارين الرياضية.
- العلاج بالمياه المعدنية.
- العلاج بالأملاح والطين بأنواعه.
- العلاج بالرمل والعلاج بالبخار.
- العلاج بواسطة الأوزن (Ozone).
- العلاج بالشمس والضوء والحرارة للحصول على فيتامين “د”.
- العلاج بالاسترخاء واليوغا.
- العلاج بالماكينات على انواعها (ماكينات ذبذبة، ماكينات تنشيط، ماكينات تهدئة).
- العلاج بواسطة Alexandor technique ومعناه تصحيح الوقوف والجلوس والحركة.
- العلاج بالمساج وهناك عشرات الانواع:
- ملاحظة: لا يجوز المساج على منطقة الالم اطلاقا الا بأمر المختص ومنها مشاج عام سويدي.
- مساج الطاقة Polarity
- مساج الاقدام واليدين Reflexologe
- مساج الأذن (تنشيط مراكز اطاقة) AAURICULAR
- مساج “الزون” نقاط الطاقة فقط على المناطق الصغيرة بالجسم.
- مساج SAHIATAU
- مساج لمفاوي لطرح المياه من الجسم يسمى MLD يعمل تحت اشراف مختص مساج (Acupress)
- الضغط على نقاط الطاقة وأشبه ure بمساج الزون، ولكنه مختلف بالطريقة، حيث يعمل المساج قرب منطقة الألم وبشكل دائري احيانا وبدون ضغط لأجل تنشيط الاعصاب ومادة (endorphins).
- استخدام ال tens مهدئة لجميع الآلام.
- استخدام ال bio feedback مهدئة لجميع الآلام.
وهناك العديد من الأنواع الأخرى والمساجات والطرق الطبيعية لتخفيف الآلام.