الموضوع: فتح الشهيه ، طرق فتح الشهيه ، كيفية فتح الشهيه
عرض مشاركة واحدة

قديم 09-01-2012, 03:39 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي فتح الشهيه ، طرق فتح الشهيه ، كيفية فتح الشهيه



فتح الشهيه ، طرق فتح الشهيه ، كيفية فتح الشهيه
فتح الشهيه ، طرق فتح الشهيه ، كيفية فتح الشهيه
فتح الشهيه ، طرق فتح الشهيه ، كيفية فتح الشهيه
فتح الشهيه ، طرق فتح الشهيه ، كيفية فتح الشهيه

جبنالك معانا قائمه بالاطعمه التى تساعد على فتح الشهيه لديك

اولا الطماطم :

تعد ثمره الطماطم من العناصر الاهساسيه فى طبق السلطه الخضراء فهى تعمل على


هضم الطعام النشوى وايضا اللحوم وبعض الخضروات كما تتميز الطماطم بغناها


بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2 ، ومجموعة من الأملاح المهمة


للجسم عامة ، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام .


ثانيا البصل :


من الغنى عن التعريف ان البصل يعد فاتح شهيه فالبصل يقوم بالنغذيه لجسم وايضا


تطهير الامعاء ويساعد فى بناء البدن وتقويته وقتل الجراثيم والسموم إذا كنتِ


تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته .


ثالثا الباذنجان :


يعد ايضا الباذنجان من فواتح الشهيه ولكن الذى يعيبه انه له سعرات حراريه


منخفضه لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته


الغذائية .


رابعا السلطة الخضراء :


تحتوي السلطة الخضراء على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد



على هضم الطعام ، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح



المعدنية الفاتحة للشهية ، لذلك يجب تناول السلطة الخضراء بجانب الغذاء لزيادة الوزن .






من مواضيع بسملة123
0 تثبيت الوزن بعد الرجيم ، طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم ، كيفية تثبيت الوزن بعد الرجيم
0 التخلص من الدهون ، طريقة التخلص من دهون البطن ، وصفات للتخص من الدهون
0 سندوتشات سناك مع الشاى ، طريقة عمل سندوتشات سناك مع الشاى للتخسيس ، اكلات للرجيم
0 ريجيم أوروبي للتخلص من الكرش ، دايت للتخلص من الكرش ، كيفية التخلص من البطن
0 مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
0 تخفيض الوزن ، طرق تخفيض الوزن ، كيفية تخفيض الوزن
0 رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل رجيم سريع للتخسيس ، طريقة عمل دايت سريع
0 نصائح قبل بدء الرجيم ، تعليمات قبل بدء الرجيم ، طريقة عمل رجيم صحى
0 الحد من الشهيه ، طرق الحد من الشهيه ، كيفية التحكم فى الشهية
0 دجاج بالثوم ، طريقة عمل دجاج بالثوم دايت ، وصفة دجاج بالثوم لانقاص الوزن
0 ريجيم تخسيس البطن والارداف ، طريقة عمل ريجيم تخسيس البطن ، كيفية تخسيس البطن
0 املاح معدنية لعلاج النحافة ، املاح معدنية لزيادة الوزن ، طريقة زيادة الوزن بالاملاح
0 وصفات للتنحيف ، وصفات للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن
0 رجيم الفلفل الحار ، طريقة عمل رجيم الفلفل الحار ، اهمية الفلفل للدايت
0 انقاص الوزن فى اسبوع ، رجيم فعال لمدة اسبوع ، دايت مجرب لمدة اسبوع
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس