السلام عليكم
حبايبي ابي تجاربكم بعد الولادة والأربعين طبعا
هل قدرتوا تخسروا وزن بسرعه ولا لا وبالنسبة لآثار الولادة هل تمارين شد البطن ترجع البطن زي اول
أنا بعد ما أولد حابه انزل من وزني 15 كيلو كثير صح والله انتظر أولد بفارغ الصبر علشان أنقص وزني
والله حتى مااحب أشوف نفسي بالمراية صار جسمي مره مو حلو مو بس بسبب الحمل لا كمان لأني حملت بعد حلمي الاول بكم شهر فرطت بسرعه خلال حملين وولادة زاد وزني من 60 الى 80 .gif "hwaml9")
صار الكل ينتقد جسمي وانا أتضايق حتى من شكل الملابس مافي شي يطلع حلو لما البسه مع العلم طولي 166 وزني حاليا مع الحمل وصل 85