[دانة العراق]

هنالك 5 طرق للتخلص من الغازات لتحمي رضيعك من المغص ويمكن أن يتخلص منها من ست مرات لعشرين مرة في اليوم، هذه الطرق هي



تحريك الركبتين وكأن الرضيع يحرك بدال عجلة.
حمله على التجشؤ بعد كل رضعة.
فرك الظهر أثناء وبعد الرضاعة.
الضغط برفق على معدة الرضيع.
التحكم في النظام الغذائي للرضيع بإرضاعه قبل أن يجوع لأن الجوع يجعله يبكي والبكاء يعني مزيداً من ابتلاع الهواء.


نصيحة:
عليك أيضًا أن تقللي من كمية العصير الذي يتناولها لو كان عمر مولودك أكبر من ستة أشهر، والتحكم فيما تأكلين إذا كنت ترضعينه من ثديك بالابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الموز والبقول والكرنب.