أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-22-2014, 04:54 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Thumbs up اليقطين: أسرار علاجية ووقائية









اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




يعتبر القرع او اليقطين أفضل صديق للمرأه لأنه يحتوي على مواد مضادة تحافظ على البشرة ويجعلها تبدو أصغر سنا. الشتاء قد يصيب بشرتك بالجفاف إذا لم يكن لديك ما يكفي من فيتامين (أ) في نظامك الغذائي. وفقا لمعظم خبراء التغذية واخصائي الجلد.
ويعد اليقطين احد أهم انواع الخضار الغنية بالبيتا كاروتين – مضاد أكسدة يتحول داخل الجسم إلى فيتامين أ.
لم تقتنعي بعد بفوائد اليقطين؟ نقدم لك عدة أسباب أخرى

لضرورة تناول اليقطين :


1. يعطي الجهاز المناعي دفعة ضد فيروس الانفلونزا . ½ كوب من اليقطين يمكن ان يوفر حمولة سفينة من الفيتامينات والمواد المغذية لتعزيز المناعة، بما في ذلك ألفا كاروتين وبيتا كاروتين، وفيتامين ج ، والحديد، و فيتامين (أ) لثلاثة ايام تقريبا.
2. تشعرك بالشبع مع عدد قليل جدا من السعرات الحرارية. بالمقارنة، تحتوي شريحة من خبز القمح الكامل على 2 غرام من الألياف، و 70 سعرة حرارية، بينما يحتوي اليقطين على 20 بالمئة ألياف اكثر وكوب واحد يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية.
3. يحسن البصر. يحتوي اليقطين على المواد المضادة للاكسدة ” ثنائي الكاروتينويد ( اللوتين والبيتا كريبتوزانتين) التي تقلل من خطر إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر و الضعف البصري والضمور البقعي.
4. يحافظ على حيوية جسمك. اليقطين ، مصدر رائع للبوتاسيوم، الذي يحافظ على الخلايا ، والأعصاب ، والعضلات. وتساعد مستويات البوتاسيوم الصحية ايضا على الحفاظ على ضغط الدم ، ويمكن أن تقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
5. يمكن أن يقلل اليقطين من مخاطر السرطان. الحمية الغنية بالكاروتينويدات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويمكن ان يساعد “بيتا كريبتوزانتين”، الكاروتينويد الوفيرة في اليقطين، في الحماية من سرطان الرئة. حاول تناول أطعمة غنية بالبيتا كاروتين مثل اليقطين، لان المكملات لا توفر نفس الحماية من السرطان.
6. يعطي دفعة لعظامك. القليل من الكالسيوم ضروري لبناء عظامك. يوفر بيتا كريبتوزانتين دفاعا طبيعيا ضد تلف المفاصل، والتهاب المفاصل الروماتويدي.





basouma26 likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 كيك الجبن البارد
0 عنوان غيرلائق
0 انقصى وزنك بالشاى الأخضر فقط بهذه الطريقة المثالية
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 طريقة عمل المكرونة بالصلصة البيضاء
0 حلوى بالحامض
0 الوجبات المفضلة لكل عضو في الجسم
0 ٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
0 ღ الشئ الذى تخجل منه العروس او المخطوبه عند طلبه ₡"ღ₡"
0 ☼۞☼...أسباب استخدام اليد اليسرى عند بعض الأطفال ...☼
0 الفوائد الصحية للكرفس
0 تَعرَّفى على أسوأ أنواع الأكل في الصيف
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 إحذروا .....لصوص رمضان .....!!!!
0 العناية بالشفاه في الشتاء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 01-22-2014, 12:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أخطاء شائعة أثناء الريجيم قد تمنعك من فقدان الوزن
0 هل تُعانين من الإمساك بعد الولادة؟
0 مجموعة Bobbi Brown Nude Glow Makeup لربيع 2014
0 # ازياااااااااااء خطووووبة #
0 فطاير ساخنه
0 مع إطلالة الخريف ، تطل معه حالة الكآبة المزعجة ...
0 عصير الليمون بنعناع
0 توبيكات روومانسيه 2013 ، بيرسونالات حزينه 2013 ، إكتفيّت بهِ فلآ أحد يرهِق نفسهِ بلفّ
0 فوائد حبوب منع الحمل وأضرارها
0 # مشكلة الاسهاااااااال عند الطفل الرضيييع ###
0 الوردُ يبكي
0 !!؟؟ في ناس يسألون عنكم وانا ما رديت قلت انتم تردون أحسن - شوفوهم بالداخل ؟؟!!
0 خلطات لتسهيل وضع المكياج
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 الالتهابات النسائية عند المرأة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 02:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية








من مواضيع دموع الليل
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 جزيرة الأعمدة .. سبحآن الله !
0 الخشوع فى الصلاه!!
0 طريقة عمل السمسمية
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 °•.♥.•° تألمتُ........ فتعلمت•
0 اعتبارت ينبغى مراعاتها لارتدائك ملابس تحت العباءة
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
0 اغبى 8 اسئله فى العالم
0 كيف تطبيخين زوجكِ!!!!
0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 يا رب أحسن خاتمتنا
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 09:13 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




بارك الله فيكم ومتعكم بالصحة والعافيه
أسعدني مروركم





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب
0 طريقه عمل الوافل
0 طرق طهي المشروم
0 طلب استشاره من الاداره
0 نا عندى مشكلة فعلا الصفحة كل ماكتب الكتابة بتيجى جنب بعضها
0 حلوى بالحامض
0 فوائد تناول البطاطس
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 ملابس للاطفال
0 فساتين سواريه 2011 -2012 لاحلي بنات
0 جمالك أثناء الحمل: أهم ١٠ مشكلات جلدية
0 اعرفى شخصيتك بنفسك
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2014, 02:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
basouma26
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية basouma26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69471
المشاركات: 4,838 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 1691
basouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
basouma26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




كنت انتظر هاد المعلومات الف شكر على الموضوع المفيد





من مواضيع basouma26
0 اشتقت للعيد
0 ارجوكم بنات جاوبوني كل مرة يطلعلي حمل ضعيف
0 محبي لووووووبي ادخلو بليز
0 كل من جربت خلطة ام لجين تجي تفيدنا
0 أسباب عدم انتظام الدوره الشهرية ( مشاركتي في مسابقه منا العنوان ومنك الموضوع )
0 طريقة رائعة وبسيطة لعمل كيك على شكل سمكة
0 طورطة بقطع الدجاج
0 كرنب محشي في الفرن
0 موعدي قرب ادعولي بالتسهيل
0 مشاركتي في مسابقة " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
0 تعالو بنات خلفيات الموضوع جننتني
0 افيدوني يا بنات آلام الدورة في الاسبوع السادس من الحمل
0 طورطة بالبطاطا
0 الاجهاض و عديمي الاخلاق؟؟؟؟
0 يااااااااااااااااه يا زمان
توقيع : basouma26



اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال و جهك و عظيم سلطانك
اللّهمّ صلّ على محمّد وآل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وآل إبراهيم إنّك حميد مجيد ، وبارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنّك حميد مجيد
اللهم ارزق جميع اخواتي المنتطرات بالحمل السليم

عرض البوم صور basouma26   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2014, 08:25 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة basouma26 مشاهدة المشاركة
كنت انتظر هاد المعلومات الف شكر على الموضوع المفيد
اسعدنى مرورك الطيب






من مواضيع NoNa roze
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 فطائر سريعة التحضير
0 أفضل 8 طرق فعالة لإنقاص الوزن بعد الولادة
0 ما الفارق بين علامات الحمل وقرب الدورة الشهرية؟
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 ملابس كاجوال للحوامل
0 هل تعلم معلومات عامه ومفيده على منتديات حوامل النسائية
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 9 نصائح لتغذية يومية سليمة وصحية لطفلكِ
0 نصائح هامة للمرأة الحامل للاهتمام بجمالها
0 نصائح لنعومة القدمين
0 العلاج بالاعشاب
0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!!
0 سلطة الجمبري بالأعشاب
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2014, 02:55 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




ماروعك حبيبتي
شكرن على جهودك





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 عشبة الميرمية أو "القصعين " - فوائدها - إستخداماتها و محضوراتها
0 أدوية مشتقات الكورتيزون.. الموازنة بين الفوائد والمخاطر
0 قناتي فالوب – انابيب فالوب - اسباب انسداد قنوات فالوب - صور توضيحية
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أسباب الحمل خارج الرحم ~
0 كل مايتعلق بداء البطانة الرحمية المهاجرة
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل (إلى كل من يرغب بزيادة فرص الحمل)
0 نصائح للمقبلات على التلقيح المجهري - أطفال الأنابيب
0 مالتحاليل المطلوبة والضروري اجراؤها للحامل ~
0 مستوصف وعيادات الدكتور عبد الرحمن العقالي في المدينة المنورة
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 فول الصويا هرمونات انثوية طبيعية ~
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2014, 02:08 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة orchid109 مشاهدة المشاركة
ماروعك حبيبتي
شكرن على جهودك
شكراااا على المرور العطر





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2014, 02:32 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية








من مواضيع ام جوري&&
0 اسباب الولادة القيصرية وهل هي افضل من الطبيعية ؟؟
0 استخدمى الزهور للعناية بالبشرة
0 ثلاث كتب لتحمبل عن فن الكروشيه
0 ..احفر لنفسك بئر قبل ان تعطش..
0 جرعه من حب رسول الله
0 علاج البواسير بالطب البديل
0 مائة كلمة قرآنية يخطئ في فهمها بعض الناس
0 تفضلوا بالمشاركه
0 باحث آثري يكشف سر ''لعنة الفراعنة''
0 هل رمضان مساحه للشتم والكسل !!؟؟
0 من احاديث السيده عائشه رضي الله عنها
0 اصحبت دماء المسلمين من ارخص الدماء--<<مصر
0 اقلام راقيه 00 واقلام لاتعليق ؟؟؟
0 الكبيورد العجيب 00
0 المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد اليقطين ام وليد2005 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 12-13-2013 04:05 PM
كيك اليقطين ، طريقة عمل كيك اليقطين ، وصفة كيك اليقطين الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-03-2012 12:28 AM
أسرار المراهقة ، التعرف على أسرار المراهقة ، خصائص المراهقات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-04-2012 03:19 AM
هريس اليقطين و التفاح ، طريقة عمل هريس اليقطين و التفاح ، وصفة هريس اليقطين و التفاح الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:58 PM
مربى اليقطين دونيازاذ قسم التغذية 4 02-03-2010 07:22 PM


الساعة الآن 02:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .