أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-28-2013, 09:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الرشوف




المكوّنات

1½ أكواب أو 250 غ من العدس الأخضر

4 أكواب أو 1 لتر من الماء

1½ ملاعق طعام من الزيت النباتي

2 وحدة صغيرة أو 100 غ من البصل الأحمر. المقطّع إلى شرائح رقيقة

1 وحدة متوسطة أو 130 غ من البصل. المقطّع إلى مكعّبات

½ كوب أو 125 مل من الماء. الساخن

2 أكواب أو 500 مل من الجميد

1 كوب أو 250 مل من اللبن الزبادي قليل الدسم

2 مكعبات أو 20 غ من مرقة الدجاج ماجي

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون

1 ملعقة طعام من الزيت النباتي

4 ملاعق طعام من النعناع المجفف

طريقة التحضير

في قدر متوسّط الحجم، وعلى حرارة متوسّطة، يُغلى العدس الأخضر (المغسول) في 4 أكواب من الماء حتى ينضج كلياً. ثمّ، يُصفّى ويوضع جانباً.

يُسخّن 15 غرام من الزيت النباتي في مقلاة عميقة وتُقلى شرائح البصل حتى يصبح لونها ذهبياً مائلاً إلى البنّي. ثمّ، تُرفع عن النار وتوضع جانباً للتزيين.

يُضاف البصل المقطّع في المقلاة نفسها ويُقلى حتى يصبح شفافاً. يُضاف الجميد واللبن في المقلاة نفسها مع البصل ويُترك المزيج ليغلي. ثمّ، يُحرّك على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق.

تُضاف مكعبات مرقة الدجاج من ماجي الى المقلاة مع الإستمرار بالتحريك.

يُضاف العدس المطبوخ والفلفل الأبيض إلى صلصة الجميد ويُحرّك المزيج على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق.

في هذه الأثناء، تُسخّن كمية 10 غرام المتبقية من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة، وتُضاف أوراق النعناع المجفّفة وتُقلى مع التحريك لمدّة 2-3 دقائق، مع الحرص على عدم حرق النعناع.

يُقدّم حساء الجميد والعدس السميك في طبقة تقديم كبير ويُزيّن بشرائح البصل المقلية، مع سكب صلصة النعناع حول الوسط.





من مواضيع ساره ساسو1
0 طريقة عمل شكشوكة البندورة بالبيض
0 طريقة عمل شوربة الأعشاب والحبوب
0 سلطة زيتون
0 وصفات طبيعيّة للبشرة الدهنية والحسّاسة
0 رجل الأسد _ ذنيان جبلى
0 اسباب سمنه الصيف ورجيم فصل الصيف
0 قوراب الكوسة بالصلصه الحمراء
0 اجمل صيحه شنط مايكل كورس 2014
0 الحل الأمثل لنضارة البشرة وإنبات تساقط الشعر بعيادات جوفا
0 كبسه الدجاج السعودية
0 علاج الخطوط البيضاء بالجسم
0 طريقة عمل أصابع لوز
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج
0 ماسكات ونصائح غذائية لنفخ وتكبير الخدود
0 خطوات مرتبه لغسل الوجه بأفضل الطرق
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2013, 04:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




تسلم اناملك يا قمر





من مواضيع ريوماتي
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥♥♥ماهي العملية القيصرية ؟ ♥بالصور ♥♥♥
0 سلطة الجمبري، طبق سلطة الجمبري
0 طريقة لبناء الثقة بالنفس في الأطفال
0 ماهى اعراض الحمل المبكرة جدا
0 قطرآتْ آمل
0 فساتين ناعمة للعروس , فساتين قمة روعة للعروس
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 فساتين سهرة ناعمة ، أزياء للسهرة مميزة
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 ♥ غرف مواليد فخمه 2014 ♥
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 إنتاج علاج فيروس الايدز من حليب الأم المرضع
0 مشاركتي في مسابقة ملكة الميك اب.. إحساس
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:39 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 كنوز الرسول عليه الصلآة والسلآم
0 للقوة والحيوية و النشاط
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 ممكن سؤال عن التحويل من المركز الصحي للمستشفى؟؟
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 ما تريدين معرفته عن الولادة بدون الم
0 حياكم يالغاليات ننتظر إبداعاتكم ...
0 ♥رحلة مصورة الى مغسلة النساء للأموات بجامع الراجحي مشاهدات وعجائب وصور مؤثره♥
0 سؤال غبي؟!
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 طريقة عمل رولات الدجاج
0 سبب وضع المرايا في المصاعد الكهربائية؟
0 دراسات: هذه الأطعمة قد تحفز سرطان الثدي!..معلومات طبية
0 رجيم نحت الأرداف
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فوائد الكالسيوم للمرأة الحامل
0 درس تكبير وتصغير الصورة مع الحفاظ على جودتها
0 ملف هام لاخطاء الحوامل في الشهر التاسع
0 الوردُ يبكي
0 صور : ياباني يرسم متاهة معقدة لمدة 7 سنوات
0 سلطة المغربية مع الدجاج المشوي ..!!
0 التشخيص الوراثي السابق لزرع الاجنة
0 علاقة المناعة بالأم والجنين
0 ملابس اطفال
0 عطور جيفنشي الرائعة
0 الفرق بين اطفال الانابيب و الحقن المجهري و التلقيح الصناعي
0 فساتين حمل انيقه وحديثه للسهرات
0 مكياج عروس 2012،صور مكياج عرايس 2012،ميك اب للعروس 2012،مكياج للعروسه 2012
0 $ عروض أسبوع نيويورك للملابس الجاهزة $
0 بالصور.. تعرّف على غرفتك الفندقية بعد 20 عاماً
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:45 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ahlam-f
0 قرده تبكى لوفاة ابنها وترفض تركه حتى تحللت جثته فى يدها ..
0 حرمان الأطفال من الحلويات يجعلهم أكثر عُرضة للسمنة
0 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك من الاسبوع 1 الي 13 ..
0 علامات الجلطه بثلاث أسئله فقط .. مهم !!
0 أضرار الميكروويف .. حقيقة أم خرافة
0 (سجلي حضورك بااسم مدينتك او دولتك المفضله)
0 فوائد قشور الفواكه ..
0 مشكلة تأخر الإنجاب و الانتقادات المؤلمة
0 3 شرائح جبن يومياً قد تقلل خصوبة الرجال
0 نصائح للأم المُرضع لا بدّ من معرفتها ..
0 شعرك الاسود يلمع بزيت السمسم ..
0 ملف شامل عن تكيس المبيض (بالصور)
0 معلومااات صحيه غريبه...
0 تلوثات المهبل بعد الولادة ..
0 10 أطعمة تحسن من خصوبة الرجل ..
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 06:50 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




سلمت الاناااامل





من مواضيع dr.loly
0 الأسباب التي تؤدي إلي وضع المشيمة النازلة
0 فطائر للدايت جدآ شهية
0 رمزيات أبيض واسود للبلاك بيري
0 المشروبات التي تسآعد على التخلص من دهون البطن و الأرداف
0 الخلطة السرية لدجاج كنتاكي ...
0 صورة ملونةلجنين عمره 6 أيام
0 كيف تسيطرين على غضب طفلك
0 التأثيرات الجانبيه والضارة للطفل عند اعطاؤه حليب الابقار قبل السن المخصص لذلك ..
0 شاهدي ماذا حدث للطفلة التي اعترفت على "ريا وسكينة"
0 طرق بسيطة لعلاج غثيان الحمل الصباحي
0 من مطبخي كاليماري مقلي .. بالخطوات المصورة
0 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
0 تحصين الاطفــــال
0 معلومات هامه عن الاجهاض وحدوثه والاسباب
0 مهلبية المانجو
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .