أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة اخسري كرشك بكوب عصير

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-25-2014, 10:29 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up اخسري كرشك بكوب عصير



اخسري كرشك بكوب عصير


وصفة الجزر

المقادير:
كوب ماء
ثمرة جزر مقشرة
ثمرة طماطم
طريقة التحضير:
اخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط، واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن.


وصفة الموز مع زبد الفول السودانى

المقادير:
كوب حليب منزوع الدسم
نصف كوب زبادي منزوع الدسم
ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني
ربع ثمرة موز
ملعقة كبيرة عسل
أربعة مكعبات ثلج “اختياري”
طريقة التحضير:
اخفقي المقادير السابقة في الخلاط، واشربي كوبا منه يوميا.


وصفة التفاح

المقادير:
نصف كوب حليب خالي الدسم
نصف كوب زبادي خالي الدسم
تفاحة مقشرة ومقطعه
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ثلج “اختياري”
طريقة التحضير:
اخفقي المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب.


وصفة التوت مع بذور الكتان

المقادير:
كوب حليب خالى الدسم
كوب من التوت ويفضل المجمد
ملعقة كبيرة من بذور الكتان
طريقة التحضير:
اخلطي التوت مع الحليب في الخلاط، ثم اسكبيه في كوب مع وضع بذور الكتان والتقليب الجيد للشراب.






سوسهs likes this.

من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 01-25-2014, 11:32 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري كرشك بكوب عصير



يسلمو حبيبتي على الوصفات الرائعة





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2014, 02:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري كرشك بكوب عصير







من مواضيع ام ارجواااااان
0 مجموعه اكسسوارات تجنن2012اكسسوارات مناسبات2013اكسسوارات وساعات فخمه2012
0 قرية أرجنتينية تطفو بعد أن غرقت 25 عاماً
0 البكاء نعمة من نعم الله
0 تخطيط لوووني
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 ## مبروووووك ( شكر وتقدير للمشرفات العاامااات بالتووووفيق ##
0 لاحول ولا قوة الا بالله - احسن الله عزاكم - احساس امرأه في والدة زوجك الله يرحمها
0 طريقة عمل كيك التوكسيدو
0 هل ستؤذي قلة النوم طفلي؟
0 حلى كور شيكولاته مقلية
0 أشخاص عليكِ إبعادهم عن حياتكِ
0 نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل
0 # ازياء سويسرية رااااااااااايقه #
0 لشعر أملس ومفرود حتى في أيام الرطوبة الشديدة
0 اقفل على حبك_الحب في ايطاليا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2014, 06:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري كرشك بكوب عصير



شكرا لمرروكم الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان الموضوع





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2014, 11:08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
سوسهs
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسهs

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6438
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 1729
سوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
سوسهs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري كرشك بكوب عصير



يعطيكي الف عافيا

على هل النصايح وعلى هل الوصفه

بس مره ما دخل في بالي عصير الجزر مع الطماطم !!!!!





من مواضيع سوسهs
0 ه ஐ¤ღ أم ارجواااااان ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 نبارك لاخواتنا على توليهن الاشراف
0 توقف مفاجئ لتطبيق "الواتس آب" في السعودية
0 ه ஐ¤ღ قلب عايض ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 شوفي هل العضوة منزله اعلانات وعناوين وارقم
0 شوفي هل العضوة والله ما فهمة شي منها
0 لضحك عنوان ***
0 غير مسجل هنا مسابقة تحدي x تحدي
0 شاركينا التصويت على مسابقة تحدي xتحدي
0 تعريف من هم ذوي الاحتياجات الخاصه
0 هஐ¤ღ ابتهال الكناني ღ¤ஐه في ضيافتنا
0 تصويت لمسابقة تحدي x تحدي
0 التقرير للاقسام العامه
0 الله يسعد مساكم بالف خير يارب
0 غير مسجل هنا مسابقة تحدي x تحدي
توقيع : سوسهs




[/CENTER]
عرض البوم صور سوسهs   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2014, 12:05 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري كرشك بكوب عصير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوسهs مشاهدة المشاركة
يعطيكي الف عافيا

على هل النصايح وعلى هل الوصفه

بس مره ما دخل في بالي عصير الجزر مع الطماطم !!!!!
شكرااا لمرورك الطيب اختى الغاليه
الفكره انه بيشبع وبيكسر احساس الجوع
ومغذى وبالف هنا وشفاء لللجميع يااارب





سوسهs likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 طعمة لتتناوليها لزيادة نسبة الحديد لديك
0 طريقه عمل الوافل
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
0 الرياضة للأم المشغولة
0 10 نصائح غذائية مفيدة
0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
0 طرق قص الشعر
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 عادات على طفلك التخلص منها
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 علاجات فعّالة لشد وتبييض الرقبة
0 تعرفي على أخطر 5 أخطاء تضر بشعر المحجبات
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 عادات جمالية خاطئة تؤذي شعرك
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2014, 01:48 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام الطفلين
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الطفلين

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84519
المشاركات: 94 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
ام الطفلين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الطفلين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري كرشك بكوب عصير



يعطيكي الف صحة حبيبتي تسلمي





من مواضيع ام الطفلين
0 الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة
0 تعالووووووووووووووو نفيد بعض
0 سؤال عن حبوب سيرازيت ضروري كثير
0 ليش ماترضعي طبيعي ,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ارجوكم ساعدوني التسنين والالتهاب ابني
0 الم فضيع ............
0 اطلب رايكم في منتجات كاميلا للتنحيف وشد الجسم
0 ابني جنني ما يحب غير الصناعي
0 تيبس ثدي ارجو الافادة
0 كبسولات تنحيف من سليمنج
0 كريمات البشرة وينها الاحسن
0 هل في امل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كم تستغرق وقت الرضاعة
0 يا ام الطفلين هذا شعارنالا للاضطهاد لا للاهمال لاللظلم لا لحقرة المراة... هل تنظمي؟
0 تجاربكم مع كبسولاات التخسيس
توقيع : ام الطفلين



عرض البوم صور ام الطفلين   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2014, 06:35 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري كرشك بكوب عصير



تسلمي يالغلا
لاخلا ولا عدم





من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2014, 07:46 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري كرشك بكوب عصير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الطفلين مشاهدة المشاركة
يعطيكي الف صحة حبيبتي تسلمي



شكرا لمرروك الذي
عطر المكان





من مواضيع NoNa roze
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 النوم الصحى للطفل الرضيع يحمى من الاختناق
0 أغذية... لا تقتربوا منها
0 رولات المسخن
0 ما هي السبع المثاني
0 التغذية السليمة ودورها في تقوية مناعة الاطفال الرضع
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
0 انتبهوا ! هناك أخطاء شائعة في رمضان
0 أفضل النصائح لتتبعيها عند غسيل شعرك (ونصائح أخرى مفيده لحواء )
0 طريقة عمل العرايس
0 لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!!
0 نصائح لنعومة القدمين
0 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2014, 07:47 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري كرشك بكوب عصير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي توأمي مشاهدة المشاركة
تسلمي يالغلا
لاخلا ولا عدم





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
0 تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن
0 تشكيلة بلايز للحامل 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 ميني كنافة بالقشطة
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 أجمل التهانى بعيد الأضحى المبارك على منتديااات حوامل النسااائية
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
0 بسكويت التمر
0 لماذا يُمنع إعطاء الطعام الصلب للطفل الأصغر من عمر ستة أشهر؟
0 فساتين سهرة طويلة و مشجرة2012
0 وصايا رسول لله لبنات المسلمين‏
0 تعرّفي على فوائد خل التفاح للبشره
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عليكم الاستمتاع بكوب القهوة dr.loly المـنـتـدى الـعـام 6 01-15-2014 02:05 PM
رجيم سريع …اخسري نصف كيلو كل يوم !!! نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 368 11-21-2013 03:17 PM
لاتقتلى أطفالك بكوب الحليب .. مهم جداااااا beboo منتدى حوامل الطبي 9 08-01-2013 01:14 AM
اخسري 9 كيلو في شهر مع ريجيم حرق الدهون نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 6 09-08-2011 11:22 AM
صور : مطعم دلع كرشك+ فاهم ساهر غلط بيسان المـنـتـدى الـعـام 5 08-04-2010 01:23 AM


الساعة الآن 04:44 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .