سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس

07-03-2012, 03:19 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس

سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس

هذه السلطة لذيذة جدا وخاصة لمن لايستطيع اكل البيض( مقلي أومسلوق )
رجاء جربوها وأكتبولي رأيكم
وتقدم وجبة كاملة لوحدها على الفطور أو العشاء

المقادير:
5أو6 حبات بيض مسلوق
4حبات بندورة
3حبات خيار
بصلة صغيرة جدا
ليمونة
معلقة صغيرة نعنع
قليل من (ملح /فلفل أسود /فلفل أحمر )
قليل من البقدونس المفروم
ملعقه صغيره من زيت الزيتون :
بضع اوراق خس
الطريقة:
نفرم البندورة والخياروالبصل قطع صغيرة
ونضع فوقهم عصير الليمون و البقدونس المفروم وملعقةالزيت
ثم نقطع البيض قطع صغيرة على شكل مربعات ونضعهو فوقهم
وأخيرا نضع النعنع والملح والفلفل الاسود والفلفل الاحمر
ونخلطهم جيدا
ثم نسكبه على اوراق الخس المقطعه قطع كبيره ونبدأ الاكل بالشوكه لانه عاملين رجيم بس هذه الوجبه لثلاثة اشخاص وصحتين وعافي

من مواضيع توتا توتا

0 رجيم مضمون ، اكلات للرجيم ، نظام غذائي للرجيم
0 التنفس للتخلص من الوزن الزائد ، التنفس بعمق يحرق الدهون ، طرق حرق الدهون بالجسم
0 مشروبات للتخسيس ، عصير شوفان بالحليب للدايت ، مشروبات للتخلص من دهون الجسم
0 ماء جوز الهند للتخسيس ، جوز الهند للرجيم ، رجيم فعال
0 اكلات دايت ، طريقة عمل اكلات للدايت ، وصفات للتخسيس
0 رجيم صحى 2012 ، وصفة مجربة للتخسيس 2013 ، اسرع دايت
0 كيفية ازالة الكرش ، طريقة سهلة لازاله الكرش ، التخلص من الكرش بدون ريجيم
0 أسرع طريقه لانقاص الوزن ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم الملفوف للتخسيس
0 عناصر مفيدة لخسارة الوزن ، طرق انقاص الوزن ، نصائح لريجيم صحي
0 رجيم سريع ، رجيم للوزن الزائد ، دايت مجرب
0 شوربه دايت لافقدان الوزن الزائد ، مشروبات للتخسيس ، اكلات للدايت
0 ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس
0 علاج السمنه ، التخلص من السمنة ، طرق مكافحة السمنه
0 اهم المشروبات للريجيم ، وصفات لفقدان الوزن ، مشروبات لفقدان الوزن
0 رجيم اثناء النوم ، الطعام الصحي لانقاص الوزن ، ريجيم فعال

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة البيض مع الطماطم ، كفية سلطة البيض مع الطماطم و الخيار ، طريقة عمل السلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 03:07 AM
سلطة سيزر ، خطوات عمل سلطه سيز ، طرق عمل سلطه السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 02:30 AM
سلطة روسية ، خطوات عمل سلطه الروسيه ، طرق تحضير سلطه روسيه	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 07:49 PM
سلطة البيض مع الطماطم و الخيار ، خطوات سلطة البيض	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 12:14 AM
خلطة البيض للشعر 2012 ، البيض لكل انواع الشعر ، ماسك البيض للشعر2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-15-2012 06:20 AM

الساعة الآن 04:47 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .