| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
08-11-2012, 02:51 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رجيم العشرة الآواخر من رمضان ، رجيم لانقاص الوزن ، رجيم فعال للتخسيس
رجيم العشرة الآواخر من رمضان ، رجيم لانقاص الوزن ، رجيم فعال للتخسيس  هذا الرجيم يخفف من الوزن و يحسن من رطوبه البشره و يصفيها من الشوائب، وهو كافي لعشرة ايام فقط، فاذا كنت لم تتبعي حمية غذائية في بداية رمضان، فابدئي بهذ الريجيم في العشرة الاواخر، فهو ينشطك ويقوي عزمك للعبادة الافطار 3 تمرات علبة زبادي اكتيفيا العشاء شوربة جزر ( 2 جزر+ حبه بطاطا + عود كرفس +عصير ليمونه ). شريحة سمك مشوية. بعد العشاء بساعتين و نصف اكل تفاح او كمثرى او شمام + موزه + كوب حليب السحور نفس الافطار. الماء يشرب 2 الى 3لتر |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ام رينادد 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم فعال للتخسيس ، اطعمة تساعد على التخسيس ، رجيم سريع لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 06:40 PM |
| ريجيم لانقاص الوزن 18 كيلو في 9 اسابيع ، رجيم فعال ، رجيم مجرب للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 12:26 PM |
| وصفة رجيم للتخسيس ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، رجيم مضمون للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 12:04 PM |
| دايت فعال لانقاص الوزن ، رجيم لخفض الوزن ، رجيم للتخسيس 5 كيلو فى الاسبوع | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 06:32 AM |
| رجيم ينزل 12 كيلو فى الشهر ، رجيم سريع للتخسيس ، ريجيم فعال لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 03:51 PM |
الساعة الآن 08:28 PM.
